pytania

[...] mam kompletnie po epi problemów z ciśnieniem) wspomagać się będę bcaa ,eaa ,wpc , i mono ( podczas odbloku) z dietą sobie poradzę bardzo dobrze tylko nurtują mnie powyższe pytania dziękuje i pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 83 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 78 Obwód uda: 60 Obwód [...]

[...] Jeśli nie możesz zakończyć działań naprawczych w ciągu piętnastu dni roboczych, należy podać przyczynę opóźnienia i termin, w którym będą zakończeniu korekty. Proszę podać odpowiedź z FEI # 3004680543. Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące tego listu, skontaktuj się z Rafael Arroyo, Compliance Officer, na poniższy adres i numer telefonu.

Gdybyś miał odpowiadać po kilkadziesiąt razy na te same pytania gwarantuje że postępowałbyś podobnie.

Odpowiedzi na swoje pytania znajdziesz w artykulach opisujacych jak ma wygladac prawodlowe zywienie. Np w tym, ktory wkleil s.m.p.a. Poczytaj rowniez inne z postow podwieszonych.

a ktoś gdzieś wrzucił już te nowe pytania z odpowiedziami? co by uaktualnić pierwszą stronę w "testach do poicji 3" ?

co do pytania wyżej, pewnie że możliwa, chcieć to móc, Twoja obecna sylwetka nie jest zła, budowa fajna, powodzenia w dążeniu do celu :) ps. fajnie wyglądasz na zdjęciu z profilu :) pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html Tutaj masz wszystko, przeczytaj dwa razy jak będziesz miał pytania to pisz. Pozdrawiam

Matt otworz link do artykulu z mojego poprzedniego posta i poczytaj. Znajdziesz tam odpowiedzi na swoje pytania. Trojboisci tez trzymaja sie jakichs zasad. Nie wpieprzaja pizzy przed treningiem. A michy nie trzymaja jakos specjalnie, bo nie zalezy im na kracie na brzuchu tylko na sile, bilans energetyczny dodatni i regeneracje maja zapewniona [...]

[...] do ok 90 kg (lub pozbyć się warstewki tłuszczu tak by odsłonić abs i całą resztę :) ). Niestety od wspomnianych 2 miesięcy waga stoi i waha się na poziomie 95/97 kg. Moje pytania: - co zrobić by znów "ruszyło" i zjechać do 90 kg? - czy zamienić cardio na HIIT po treningu siłowym? - w dni "nietreningowe" często robię cardio na zasadzie 10 min [...]

[...] raczej technice i mechanice, wyczerpują one i męczą bardziej poszczególne mięśnie. Trenuje od ok. 7-8 lat, a tak na całkeim na poważnie od mniej wiecej 4-5. Kolejne moje pytania, dotyczą odżywiania na obozie sportowym, na którym trenuje ok. 10 h dziennie(2 h kondycyjnie, 2 h ogólnorozwojojwy, 6 h trening mechaniki i po części kondycyjny). [...]

Mam jeszcze dwa pytania: 1) Nigdy nie robiłem RDL.. Jakoś nie lubię tego ćwiczenia i boję się o plecy - Jakim innym ćwiczeniem mógłbym je zastąpić? 2) Za jakiś miesiąc planuję kupić kreatyne + bcaa - Czy podczas cyklu kreatynowego (mono) można, brać odżywkę białkową? Myślę, że to byłoby dobre rozwiązanie na ten ostatni posiłek, ale nie jestem [...]

Witam. Wracam po przerwie na siłownie kilka pytan. Bylem na silowni spadkow nie widze duzych w sile i takie pytania. Cela masa 1. 1 tydzien zamierzam cwiczyc na lajcie 3 cwiczenia na partie po 4 powtorzenia pozniej tak jak wczesniej 5 cwiczen na duze partie ( 12 10 8 i 6-8 powtorzen ) 2. Od 1 tygodnia wsiadac na diete czy jak zaczne cwiczyc juz [...]

[...] dziennie przez te 3 dni w tygodniu? Bo zrumiem, że po zakończeniu Przysiad 3x10 Wiosłowanie w opadzie 3x10 Poręcze 3x max Podciąganie 3x max Mam od nowa zacząć te ćwiczenia, czy może jak skończę to już koniec treningu na jeden dzień ;P Sorry, że takie głupie pytania, ale jestem ciemny jeśli chodzi o takie sprawy. A sog chyba już wszedł :D

skąd mam wziąć dokumenty do nauki na testy kurde.. musze sie uczyc juz a nie mam z czego.. pytania i odpowiedzi bo pewnie tam nie ma.. i czy trudno jest zdać te testybo ja sie boje okropnie wszystkiego masakra

50mg mety to jest akurat srednia dawka, a nie duza:) Co sie zas tyczy pytania, to mysle, ze nic by sie z tym winkiem nie stalo, ale w sumie zawsze mozna przeciagnac czyms bardziej lajtowym, jak chocby Oxa.

przepraszam chcialbym sie dowiedziec jakie sa pytania psychologiczne do zawodowej sluzby wojskowej bo wlasnie startuje do wojska i chcialbym sie dowiedziec czego mozna sie spodziewac na tym całym badaniu psychologicznym

[...] jedyny wymiar jaki kontroluje to pas i lustro, ale podejrzewam po koszulkach zejest tak samo jak bylo, dlatego tyle trwala moja redukcja zeby niestracic miesnia, bo jak bym chcial szybko to mozna by to bylo zrobic w 2 mies ale wtedy i by miesien polecial a to nie oto chodzilo jak macie jakies pytania to o ile bede wiedzial to cos zawsze podpowiem

Thg kolego gix. Twój post odp mia na najważniejsze pytania:). Powie ktoś jeszcze jak to z tymi badaniami na testa jest(patrz mój post wyżej)...

Witam ! mam do Was prosbe bo troche poczytalem to i inne fora i zamiast mi sie rozjasnic to wszystko sie juz chyba pomieszalo.. moim celem na najblizszy miesiac nie jest wielkie pompowanie raczej masa jakosciowa. chcialbym sie skupic głownie na plecach bo slabo u mnie z nimi. ale od poczatku najpierw ankieta ****DANE [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 89 Wzrost : 180 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 101 na wysokości pępka Obwód uda : 59 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29 % Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu boks Odżywianie : staram [...]