pytania

http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html tutaj zadajemy tego rodzaju pytania . zamykam . Na przyszłość proszę się zapoznać z regulaminem w dziale .

skoro to wiesz to dlaczego takie bez sensowne pytania zadajesz??? i dlaczego niby izolat na noc?? chyba nie do konca jednak wiesz co i jak... liczyłes w ogole zapotrezbowanie na b/w/t ze chcesz bialko kupowac?

dawidbanczak1232 w takim wypadku można dopytać ;-) "staz ponad 6 miesiecy " 2 podstawowe pytania . 1. ostatnio przerabiany plan treningowy ? pokaż ( pełen ) 2. Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad- ? martwy - ? wyciskanie - ?

Tutaj zadajemy tego rodzaju pytania . http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html zamykam .

[...] które schudły po 30k, przez te zupełnie przeciętne, skończywszy na skinny fat. Pierwszym kluczem do sukcesu jest stanąć przed lustrem i z pokorą (!) odpowiedzieć sobie na pytania: - jak wyglądam - dlaczego tak wyglądam - co mogę z tym zrobić @-) Ale koleżanki to nie interesuje niestety, bo wszystkie te nasze dziewczyny, które coś konkretnego [...]

Ty widzę nie rozumiesz pytania... co jest daremnego w wyborze gainera bo nie rozumiem? Jeżeli cie ten temat nie interesuje i masz pisać pierdoły to nie pisz nic najlepiej zrobisz.

szczerze jajka az tak duzo nie spadly....sa napewno mniejsze ale nie spadly jak po innych cyklach...co do drugiego pytania to trn konczyc na 10tym tyg a tesc jeszcze 2-3 ciagnac....i jak zrobic wkoncu poprawnie odblok to juz na nastepny cykl zebym wiedzial.... a co ze sprawnoscia to po 1,5 tyg spadla napewno nic mi sie nie chcialo teraz jestem po [...]

[...] Tak z ciekawości: polecacie robić taki abs 2 czy trening brzucha z obciążeniem? :) Chodzi o trening w domowych warunkach." jeśli chodzi o trening w domowych warunkach jest dział " trening w domowych warunkach " tam szukaj pomocy . Jeśli chodzi o pojedyncze to jest odpowiedni temat w podwieszonych i tam zadajemy tego rodzaju pytania . zamykam .

Zapewne tak,będzie działać jako katalizator pewnych reakcji anabolicznych. Co do pytania,musisz na nie odpowiedzieć sobie sam,czy to co uzyskałeś na tę chwile Cię satysfakcjonuje,ot i wszystko.

mądre pytania mi też sieprzydadzą

[...] i rozumiem ale jednak po przeczytaniu regulaminu uswiadomilem sobie ze nie bede mial chyba czasu i checi krecenia filmikow itp z treningow :) jesli bede mial jakies pytania to postaram sie zadac je w tym temacie lub temacie o podobnym problemie. no ale pomysle jeszcze o projekcie masa i przemysle to jeszcze raz jutro przy porannej kawie [...]

drogi kolego wyszukiwarka . Tego rodzaju pytania zadajemy w odpowiednim do tego temacie ( podwieszonym ) ale podrzucę coś dla ciebie . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 zamykam . ( proszę następnym razem przeczytać regulamin w dziale )

[...] W-wa Sprawdź jeszcze na tym sklepie zestawy z tymi produktami (w zestawie wychodzi wszystko taniej):-) Sklep ŹRÓDŁO MŁODOŚCI Pod moim postem znajdziesz link do kanału na youtube.com, na którym naturalny kulturysta wyjaśnia wiele spraw i odpowiada na pytania. Zresztą sama sprawdź jego postępy. Zmieniony przez - Glaedr w dniu 2012-11-02 15:16:53

W dziale "szybkie pytania" nie zajmujemy się kwestiami medycznymi. Proszę zapoznać się z regulaminem.

[...] 22,5kg Wyciskanie "francuskie" sztangi nachwytem leżąc Seria nr 1: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 22,5kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 28,5kg Wnioski/pytania: Wniosek jeden i najważniejszy - będę pisał na świeżo wypiski, bo nie potrafię dwa dni po, opisać treningu. Jak się czułem. Micha: Suma dobowa: 3822kcal, 318g (33%) [...]

[...] obciążenie: 0kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 5kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 7kg Seria nr 4: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 7kg Wnioski/pytania: 1. MP - Chyba zajarzyłem o co chodzi. Ciężar może Wam się wyda śmieszny, ale porył mi na prawdę barki. Piekło niesamowicie, i już ogarnąłem chyba te krycie tricepsów [...]

Po prostu jesteś za chudy, wychudzony. To jak ma być wszystko proporcjonalne? Nie pamiętasz już jak było u mnie, i jak zadawałem te same głupie pytania ze zdjęciami? Teraz się z tego śmieję, a zarazem wstydzę, że o takie coś pytałem.

Dzień 91 - 02.11.2012 Dziś pierwszy raz zrobiłem trening z partią raz w tygodniu. Czy poszło ok? Po pierwszym treningu nie jestem do końca przekonany, choć klatkę w miarę poczułem, jednak bez jakiegoś szału... TRENING Klatka 1. Pompki klasyczne z dłońmi na hantlach (w zawieszeniu) 2x12 12 / 12 2. Wyciskanie na skosie dodatnim 5x10 32x10 / 34x10 [...]

Lekarz ortopeda, ze względu na skoliozę,argumentując to tym że kręgi się ubijają pod ciężarem , mógłbyś podać jakieś ćwiczenia jak wiesz a nie zadawać pytania Zmieniony przez - Flat w dniu 2012-11-02 21:54:40

Tego rodzaju pytania zadawaj w dziale Odżywki i Suplementy ;-)