pytania

Troche głupota że na Facebook bo jednak lepiej sie ogląda na forum można pytania zadawać itp. Powodzenia Koniu!

podpinam się do pierwszeo pytania :)

Nie mogę się doczekać spróbowania ;) Dołączam się do pytania które zadał wyżej kolega.

mam wrazenie, jakbys kazdego posta pisal na czas albo masz problemy z j. polskim co do pytania, jak nie bierzez suplementow okolotreningowych, to zostaw tyle ile jest

To po co kolego zadajesz pytania jak sam wiesz lepiej??? Pozdrawiam, Shogun

jest ktos w stanie odpowiedziec na moje pytania?

W porządku. A na tamte pytania da rade odpowiedzieć? I jaki powinien być przyrost masy mięśniowej powiedzmy na tydz?

Fizjo nie, ortopeda często. Ogólnie dziękuję za tyle odzewu z Twojej strony i poświęcanie czasu na moje pytania.

albo po prostu mogę kupić jakieś migdały/orzechy i np posypać ten ryż z kurczakiem i tyle? :D sery też są w porządku? hummus? Wybacz, te pytania pewnie wydają Ci się głupie. Zmieniony przez - loyalty97 w dniu 2017-08-08 09:34:19

Co do pytania o platki to ja jeszcze moge polecic gryczane. No i jaglane sa super.

Nosek19.. proooszę Cię.. pisz w swoim dzienniku te wszystkie pytania jak już go założyłaś

Okey, wszystkie pytania będę zamieszczać w swoim dzienniku. Może dostanę odp ;)

[...] ochraniacze na kolana jak chcesz !! a moze z czasem mozesz sobie kupic gi ale nie musisz u nas przez rok czasu sobie kupila tylko jedna osoba sobie gi !! aha w sandzie na poczatku nie musisz byc rozciagniety z czasem sie rozciagniesz !! jak jakies pytania to sie pytaj treningi sandy poniedzialek, wtorek 19:30 - 21:00 w piatek 19:30 - 20:30,

[...] Bo na koniec zostanie mi tylko animal i shotgun przed treningiem, więc tak czy tak dobra jazda na podtrzymanie wszystkich uzyskanych efektów. I teraz najważniejsze pytania! którą opcje z tych dwóch wybrać? co będzie lepsze, buzery z kretą czy buzery po krecie? może w końcu ktoś odpowie, ktoś kto jechał już z podobnym materiałem...pzdr

no to ja moge polecic prosty i skuteczny FBW jaki masz opisany w arcie Berego89 co do 2 pytania to ale nie wplywa

jak Ty jesz piersi z kurczaka po 500g to kurczaki musza byc chyba z Czarnobyla. wiadra musztardy tez lubisz? coz, Twoja dieta. podalem opakowanie bo opakowanie jak normalny myslacy czlowiek sie domysli jest to słoik. typowy Kamisu lub inny. wiec po co te Twoje glupie pytania i hejtowanie

Nie zadałeś pytania w całym temacie nawet ale się domyślam się, że chodzi o poprawę planu treningowego? Ogólnie ćwiczenia są całkiem w porządku, nie potrzebnie ćwiczysz 2x w tyg przedramie. Zrób raz ale za to daj 2 ćwiczenia :-) Dużo ludzi mówi, żeby robić klate z tricem ale ja też robie z bicem i jest git. W klacie zmień pompki na poręczach. Do [...]

[...] swoje możliwości. 1. Czytam temat, to że w innym wątku skierowałem do Ciebie takie słowa, nie oznacza, że możesz do mnie tak mówić... 2. Typ nie pytał czym może zastąpić poręcze (to tylko pokazuje, że tego wątku też nie czytałeś, skoro wymyślasz sobie pytania)... 3. Pogięło Cię zupełnie, jeśli chcesz zastępować pompki na poręczach rozpiętkami...

[...] do Twoich maxymalnych ciezarów... + na co Ci tak naprawde potrzebny ten wynik w wyciskaniu na lawie??? To jest pierwsze i zasadnicze pytanie?? Czyzby to byla kolejna próba udawadniania "meskosci"?? Poczytaj moze na sam poczatek kilka z podwieszonych postów o wyciskaniu. i odpowiedz (najpierw sobie )na powyzsze pytania Pozdrawiam,

DAj sobie chlopie pomóc . . . odpowiedz na powyzej zadane pytania (patrz powyzszy post) i wtedy napewno Ci ktos pomoze? Zmieniony przez - FairDo w dniu 2004-11-11 23:06:39 Zmieniony przez - FairDo w dniu 2004-11-11 23:15:31