pytania

Z pewnością więcej treści w określonym czasie można przekazać przy programie nagranym i wyreżyserowanym - czyli pod tym kątem "zoptymalizowanym". W formule na żywo trochę nam brakowało "zewnętrznego" prowadzącego, porządkującego rozmowę i wyłapującego pytania z czatu.

Dobra piękny. Wklejaj plan i pytania

Na Super Dunksie wyskoku nie zbudujesz. Zanim kolejnym razem zadasz tego typu pytania, to dowiedz się CZYM JEST wyskok. Ułatwię Ci szukanie: Skoczność jest wieloczynnikową funkcją dwóch cech podstawowych: szybkości i siły. Wyraża moc pracy mięśniowej i określa zdolność przemieszczania ciała w przestrzeni poprzez fazę lotu: najwyżej, najdalej bądź [...]

I posiłek - Śniadanie (ok. 7:30) - płatki owsiane 100g (366kcal 11b/7t/62w) - Jajko na miękko 60g (150kcal 7b/7t/0w) - 2 cienkie kromki chleba razowego 50g (112 kcal 3b/1t/23w) - Plasterek chudej szynki 15g (20 kcal 3b/1t/0w) - Mleko 2% 250ml (80kcal 9b/5t/12w) - Warzywo na chleb (z reguły pomidor) 750 kcal BTW 33/21/100 II posiłek - [...]

Ok tak myślałem, ale wolałem się upewnić. Mam jeszcze dwa małe pytania, dlatego zadam je tutaj: 1. Woda gazowana - bardzo lubię ją pić... Czy ma to duży wpływ? Mogę dalej sobie ją sączyć, czy przerzucić się na niegazowaną? Oczywiście na treningu leci woda bez co2. 2. Śledzie. Co o nich sądzicie. Mają bardzo dużo białka i sporo tłuszczu. Można od [...]

panowie powiedziałem dla gigantmasx żeby założył taki właśnie temat i tu zadawał wszystkie pytania,żeby nie było "Sajgonu" na forum w postaci 10 nowych tematów dziennie.Niech tu sobie chłopak szaleje,jak ktoś będzie chciał pomóc-niech pomaga młodemu.Pozdro

pytania to czy mam zwiększać ciężar co serie? np. klata 12x 10kg 10x 15kg i 8x20kg? czy stałym? ja tak robie i nie narzekam tobie też bym polecił trening rozłożony podobnie jak u mnie, tyle że ja trenuje w piątek/sobota poniedziałek/wtorek plan na moje oko dobry, nie bój się dokładać ciężaru na nogi, b.fajne ćwiczenie z tego co widze góre masz [...]

Gigantmasx sledze twoje wątki i az... chyba dam ci soga za te dupcenie, te pytania mniepowalaja

Ułóż dietę z ujemnym bilansem kalorycznym (dział odżywianie/odchudzanie) oraz przemyślany trening (trening dla początkujących) uwzględniający trening aerobowy. Temat jest zbyt obszerny aby roztrząsać go w dziale pod nazwą szybkie pytania, bo i jak sama nazwa wskazuje nie do tego on służy.

Przeczytaj ten post Konia tam jest wszystko napisane i wyjaśnione bardzo klarownie http://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html A Jakbyś miał pytania to zadaj w tamtym temacie Koniu na pewno ci pomoże ;) Pozdrawiam.

ok. u mnie nie ma problemu, zatem podsumowanie bedzie 5 lutego w sobote. mi zostały jeszcze tylko 2 treningi, wiec w środe i piątek coś wymyśle, moze pomiar maksów- zobacze ja kto wyjdzie. Dora- te pytania co napisałas to rozumie ze maja sie znaleźć w podsumowaniu-tak? Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-01-28 11:39:16

Mógłby ktoś odpowiedzieć na moje pytania z poprzedniej strony? DZIEKI

Z tego co wiem życie z jedną nerką nie różni się zbytnio od życia z dwiema poza tym,że trzeba prowadzić zdrowszy tryb życia. Dziwi mnie,ze nie poszukałaś informacji w internecie przed zadaniem pytania. Wszak google nie gryzie. Lekarz nie udzielił ci żadnych informacji ?

akurat mam co ciąć, tylko mam 2 pytania 1. jak mam 15 lat to mogę wziąć udział w naborze 2. jak nie trenuje na siłowni (tylko boks 3x tyg) to mogę wziąć udział?

podbije bo Bryan juz sie pytal o pytania zapraszam tych ktorzy sadza np ze HST jest tylko dla poczatkujacych

Witam, Podłączę się do pytania. Mam 22 lata, chciałbym zacząć trenować zapasy klasyczne. Mieszkam w warszawie. Czy zna ktoś może klub w którym osoby w moim wieku mogą zacząć trenować? W legii przyjmują tylko dzieci 10-15 lat, albo można pochodzić na treningi w starszym wieku- 30 zł za jeden trening. Przy 3 treningach tyg. to by dało 360 zł za [...]

Jak się zrośnie to nie będziesz nic czuć . Soje pytania zadawaj w dziale URODA .

Przede wszystkim żeby klata znajdowała się w stałym napięciu-by zminimalizować pracę tricepsów. Nie patrz na Ronnie'go.Z tego co so pamiętam zawsze miał problemy z techniką. Następnym razem poj. pytania zadawaj do odpowiedniego tematu.Może i w dziale dla początkujących-bo kwestia podstawowa. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-01-28 15:59:06

Kurde dzial treca uwielbialem bo zawsze byl porzadek a teraz syf na syfie kolego na forum masz tyle tematow ze napewno bys znalazl odpowiedzi na swoje pytania zamiast zakladac kilka tematow .... Zenada Ps. mam nadzieje ze KING cos zrobi w tej sprawie

Kobieto idź z dzieciakiem do lekarza zamiast zadawać takie pytania na SPORTOWYM forum