zapasy-pytania

Chciałbym trenować zapasy i mam kilka pytań.

1. Czy do zapasów muszę być dobrze rozciągnięty? Musze przyznać, że jestem sztywny jak betonowy kloc.
2. Czy zaczynając w wieku 16 lat mogę coś jeszcze osiągnąć prócz satysfakcji z ćwiczeń?
3. Łatwo nauczyć się podstaw jak np. w boksie czy trzeba na to więcej czasu?

ja zaczęłam w wieku 15 lat trenować i w sumie trochę późno, bo niektórzy zaczynają od sześcioletniego kajtka trenować. ale z drugiej str. Agnieszka Wieszczek zaczęła w wieku 17,18 lat a w 2008 miała brąz na olimpiadzie w pekinie ; )więc próbuj!

tu masz adresy klubów w Wawie

1. Klub Sportowy AZS-AWF (22) Styl wolny
ul. Marymoncka 34 tel. 834-37-04, 834-04-31
01-813 WARSZAWA F. 864-09-58
e-mail: [email protected]
tr. gł. sw i ko - Artur Kruszewski
tr. gł. sk. - Jacek Fafiński

2. CWKS „LEGIA” Styl klasyczny
ul. Powązkowska 59 tel. 0502 073-624
01-728 WARSZAWA e-mail: [email protected]
tr. gł. Ksawery Biedermann

3. Wa-ski Klub Sportowy „GWARDIA” sekcja zap. Styl wolny
ul. Racławicka 132 tel. 844-62-74, 844-35-97
02-634 WARSZAWA F. 844-25-53
e-mail: [email protected]
tr. gł. Krzysztof Wójtowiec

4. Uczniowski Klub Sportowy „Zdrowy Targówek” Styl klasyczny, zapasy kobiet
ul. Hanki Junkiewicz 8 tel. 679 15 55
03-543 WARSZAWA e-mail: [email protected]
tr. gł. Jacek Sidorowicz

5. Uczniowski Klub Sportowy „KOŁO” Styl klasyczny, zapasy kobiet
ul. Obozowa 60 tel./F. 877-38-06
01-423 WARSZAWA e-mail: [email protected]

5. Uczniowski Klub Sportowy „MARYSIN” Styl klasyczny
przy Gimnazjum nr 105 tel. 812-46-11, 0 600-891-999
04-526 WARSZAWA e-mail: [email protected]
tr. Leszek Blautenberg

Jak bedziesz sztywny jak betonowy kloc to w zapasach nic nei zdzialasz.

1. Wszystko się zrobi na treningach jak będziesz się starał.
2. Tak, ja zaczynałem jak miałem 15 i pół, osiągnięcia jakieś tam mam, może nie bardzo znaczące ale są. Zresztą w marcu zobaczę czy dopiszę kolejne osiągniecię do swojej krótkiej listy ;) Ale trenuj, jak będziesz ciężko trenował to na pewno coś osiągniesz.
3. Tak, techniki szybko wchodzą jak słuchasz i chcesz robić.

Dzięki za odpowiedź. Mam jeszcze pytanie czy jest to sport kontuzjogenny tzn. czy często dochodzi do jakichś urazów itp.

Jedna z "popularniejszych" kontuzji to kalafiorki na uszach, czasami obicia kolan się zdarzają, czasami kostki. Ale ogólnie kontuzje nie są bardzo częste ani uciążliwe, no chyba, że masz pecha.

Ogólnie każde kulanki są podobne, choć ćwiczę głównie bjj (czasami submission fighting) to z tego co widzę wiele osób zaczynało w twoim wieku, a nawet później... Bez rozciągania nie ma mowy by coś zdziałać, ale nie trzeba być gimanstykiem... Co do kontuzji to zdarzają się nadwyrężenia, obicia, wybicia palców u nóg... No i te nieszczęsne kalafiory, choć u mnie w klubie specjalnie nikt nie ma...

Czasami można żebra złamać jak ktoś Cie ścisnie mając klamre to żebra trzaskają :)
1. Rozciągniesz się troche na treningu i w domu :)
2. Osiągnąc można wszystko tylko trzeba ostro zasuwac
3. Czy się nauczysz to zależy od Ciebie. Jeśli pwotórzysz daną technike na treningu 100 razy to zapewne nauczysz się jej na 100% :)

czy na pewno to glowy nie mozna dac, na pewno wieksze bedzie prawdopodobienstwo ze mu wyjdzie jak powtorzy ta technike :]

Witam,

Podłączę się do pytania. Mam 22 lata, chciałbym zacząć trenować zapasy klasyczne. Mieszkam w warszawie. Czy zna ktoś może klub w którym osoby w moim wieku mogą zacząć trenować? W legii przyjmują tylko dzieci 10-15 lat, albo można pochodzić na treningi w starszym wieku- 30 zł za jeden trening. Przy 3 treningach tyg. to by dało 360 zł za miesiąc. Dużo.
Kurcze podobają mi się zapasy ale wychodzi, że już jest za późno. Chyba, że się szczęśliwie złoży, że ktoś z was ma informacje o jakich nie wiem i się podzieli wiedzą.

kamil, nigdy nie jest za późno, ja SW zaczynałem przed 30ką, nic nie osiągnąłem bo robię to dla siebie, ale satysfakcja jest i pewność siebie wzrasta