Izzard

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1182

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko X

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Gniezno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty BJJ

Ostatnia aktywność 25.07.2016 (23:28)

Data rejestracji 04.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Bjj - nawyk oddawania pleców trenuję niespełna rok, ostatnio nawet zauważyłem spory progress jeśli chodzi o jakość mojej "gry", ale często - szczególnie z kolorowymi pasami i większymi ode mnie oddaję plecy. np. gdy jestem w bocznej, to nie chcąc oddawać pola do manewru	3	10/20/2011 9:52 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)	7/21/2012 12:23 AM
Sztuki Walki	KALAFIORY !!!	6/3/2012 9:30 PM
Sztuki Walki	Pomoc-grappling	5/27/2012 12:39 AM
Sztuki Walki	KALAFIORY !!!	5/20/2012 7:26 PM
Sztuki Walki	ćwiczenia siłowe pod bjj	3/16/2012 8:30 AM
Sztuki Walki	Nowy serwis grapplerski	2/29/2012 5:03 PM
Sztuki Walki	Rash nike	2/12/2012 12:21 AM
Sztuki Walki	KALAFIORY !!!	1/22/2012 11:44 AM
Sztuki Walki	treningi początkujący	1/17/2012 9:53 PM
Sztuki Walki	Co to za paski?	1/8/2012 7:10 PM
Sztuki Walki	Co to za paski?	1/6/2012 11:13 PM
Sztuki Walki	Ulozenie planu treningowego do brazylijskiego ju-jitsu	1/6/2012 5:23 PM
Sztuki Walki	pierwszy trening bjj	1/6/2012 11:40 AM
Sztuki Walki	Grapling-klincz itp pytanie	12/26/2011 3:04 PM
Sztuki Walki	Grapling-klincz itp pytanie	12/26/2011 12:52 PM
Sztuki Walki	Grapling-klincz itp pytanie	12/26/2011 12:32 PM
Sztuki Walki	Grapling-klincz itp pytanie	12/26/2011 11:09 AM
Sztuki Walki	Stagnacja...	12/25/2011 5:19 PM
Sztuki Walki	bjj a siłownia	12/8/2011 8:20 PM
Sztuki Walki	czy mogę ćwiczyć bo.....	11/11/2011 11:38 PM
Sztuki Walki	czy mogę ćwiczyć bo.....	11/8/2011 7:31 PM
Sztuki Walki	Rashguard	10/14/2011 11:25 PM
Sztuki Walki	problemy z zakwasami	9/25/2011 10:43 AM
Sztuki Walki	problemy z zakwasami	9/24/2011 11:24 PM
Sztuki Walki	Czy SF przygotowuje do zawodów BJJ?	9/15/2011 9:42 PM
Sztuki Walki	Rashguard - długi czy krótki rękaw?	9/13/2011 5:35 PM
Sztuki Walki	Balacha z gardy wykonanie	6/11/2011 6:04 PM
Sztuki Walki	Balacha z gardy wykonanie	6/10/2011 6:09 PM
Sztuki Walki	Lubisz Boks? Lubisz oglądać film/serial o bokserze i jego zyciu codziennym?	4/25/2011 9:44 PM
Sztuki Walki	Lubisz Boks? Lubisz oglądać film/serial o bokserze i jego zyciu codziennym?	4/21/2011 1:08 PM