pytania

Super art.. Duzo rozjasni majacym ciagle pytania i watpliwosci. Ale ja w HST followers to przegiecie. Chyba, ze chcesz zniechecic kogos do HST :). Wzruszylem sie.

[...] oprócz docisku na klate i uginaniu na biceps. Ale wczoraj w docisku bylo ok wiec mysle ze i w tym cwiczeniu bede dokladal. Jak mozesz odpowiedz mi na te dwa powyzsze pytania. Lekki bol przy poreczach byl juz wczesniej ale nic nie mowilem zeby nie bylo ze tylko narzekam . Ale moze cos by dalo zalozenie jakiejs gumy na uchwyty Boli tez [...]

Witam schudłem już jakies 12kg ,w jakies 3-4 miesiace bez zadnych spalczy , rygorystycznej diety czy smiertelnego treningu. Teraz przy wzroscie 181 waze 88kg Ale to ciągle za dużo Ułozyłem sobie coś takiego A6W + codzienne bieganie 45-60 min , Siłownia zakupiłem sobie thermo speed , zeby jakoś przyśpieszyć to spalanie.Diety brak , poprostu pije [...]

nasłuchałeś się opowieści od szerokich w klacie,że o ja cie pakerów i teraz zadajesz głupie pytania i robisz z siebie pośmiewisko na forum

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Czarny2151 PŁEĆ:men WIEK:17 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:8 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:58 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:30 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:50 OBWÓD BIODER:75 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:92 [...]

dołączam się do pytania Van Ice... Czy przy dawce 20mg/ED dzielić tabletkę na pół?

Panie.. we no sie pan ogarnij i pogłęb swą wiedze i edytuj posty xP żeby nie było - jeśli bułeczka to grahamka, chleb - razowy. ale takie pytania i odpowiedzi do niczego nie prowadzą bo Ty nic nie wiesz i nie masz o niczym w zasadzie pojęcia.. poczytaj? Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-06-16 14:33:43

nie,nie to że dzien stracowny. Ale jak ktoś wrzuca pytania na rapida,do pobrania,a Ci ciągle o to samo pytają mimo ostrzeżenia ze takie posty będą najpierw usuwane a ich autorzy później banowani, dalej piszą to samo to co innego robić...

[...] splity - treningi dzielone, ktore wlasnie wykonujesz rzuc okiem na trening rozpisany przez traktor'a71 wszystko jest napisane przejrzyscie i jasno, ale jakbys mial jakies pytania to nie wahaj sie - pytaj: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html duzo i intensywnie trenujesz, co znaczy ze spalasz tej duzo kalorii na treningach jesli interesuje Cie [...]

właśnie lepiej żeby pisali w jednym a nie żeby co 5 minut pojawiały się kolejne pytania porozrzucane po cały dziale Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-06-16 16:24:51

Jescze dwa pytania: 1) Czy taki uraz łękotki jest groźny, długo się leczy czy raczej krótko, 2) Jak przebiega proces rehabilitacji urazu. PS jak się wyłącza reklamy z serisu SFD ;)

[...] najpóźniej tu w czwartek. nie wiem czy się powstrzymam bez treningu tyle dni przy FBW. dla mnie 5 dni na siłowni to ok, i będzie mnie ciągnęło do ćwiczeń. idzie to rozpisać jakoś na 5 dni przy około 45 minutowych każdy? sorry za niektóre głupie pytania ale jeszcze nie wiem wszystkiego o FBW Zmieniony przez - inadaptado w dniu 2009-06-16 16:57:16

Dołączam sie do pytania. Prosze o jakies lokalizacje szkół bokserskich w Kielcach, cena treningow itd.

jestem w trakcie cyklu zwyklym mono + gainer + zma + carbo czy moge dowalic do tego nitrobolon 2 ??????

Witam wszystkim, na forum zaglądam już od dłuższego czasu jednak ten post jest moim pierwszym, jednocześnie bardzo dla mnie ważnym. Pierwszą styczność z siłownią miałem niecałe 4 lata temu, od tamtej pory traktowałem ją jako sposób na zrzucenie wagi, ponieważ właśnie nadwaga (a przede wszystkim pojawiające się na całym ciele rozstępy) sprawiła, że [...]

[...] - właśnie tak! masa w lecie xD) bo na zime planuje PORZĄDNY cykl na siłe, a więc tak: Kreatyna - mono (olimp mega caps) + BCAA + ZMA (apteczne - taniej i lepsze ;]) ale mam pytania dotyczące treningów ... będę ćwiczył FBW, ale mam pytanie czy podczas masy można normalnie na cyklu BIEGAĆ? chodzi mi o bieganie 60 min tak truchtem, dla poprawy [...]

Mam do wydania 1500 (nie wiecej ) zł i prosze was o pomoc. Rowniez prosił bym o odpowiedz w formie punktow (tak samo jak zdalem pytania) 1. Czy za te kwote złożyłbym lepszy rower niz zakupił gotowy z sklepie ? 2. warto uzywany za 1500 zł czy nowy za 1500 ? 2.Mam jakiegos gianta zakupionego za 300 czy 500zł juz nie pamietam na 1 komunie i ciagle [...]

Sylwetka na fotce in plus.Lapy fajnie wyszly.I przylaczam sie do pytania Yakuzy "na pompie?" Dbasz bardzo o technike wykonywania cwiczen co zreszta widac na filmikach Popraw wypiski bedzie git.

[...] na fajny brąz :) a tak serio to wygląda jakbyś g**** ćwiczył, z twoich wypowiedzi wynika, że również g**** wiesz, a już się za koks chcesz łapać siłownia to dla mnie w pierwszej kolejności wiedza o tym co jeść, jak ćwiczyć, wiedza o suplementach, żeby ją zdobyć dużo więcej czytam niż pakuje, tobie też to radzę i przestań zadawać głupie pytania

Masz dopiero 13 lat i narazie zostaw zelastwo.Rób pompki,brzuszki,podciagaj sie na drazku.Wracając do pytania interwał to krótki wysiłek o dużym natęzeniu,znakomicie kształtujący wytrzymałosć.