pytania

mam pytania co znaczy (8,3x6powt)?? jezeli nie jestem w stanie zrobic np na klate 4x6 a przy siadach dalej moge ciagnac 4x6 to zredukowac do 4x5 czy ciagnac 4x6 a na klatke w tym samym czasie juz 4x5? a ja mam przyrzad do uginania nog siedzac czyli Prostowanie nóg 10,10,10 robic w dniu nog a uginanie lezac wywalic i wrzucic mc na prostych nogach [...]

[...] w kazdym cwiczeniu, jednak nie szalej, wiecej nie znaczy lepiej, jednak jesli bedzie zbyt lekko nie wachaj sie nie wiem czy wszystko wyjasnilem, jakbys mial jakies pytania to wal ps. napisales ze masz diete, jak tam osiagi po poprzednim planie? silowo powiedziales jak jest aktualnie, ale jak bylo? jak z waga? jak z tkanka tluszczowa? [...]

Po kolei.... 1. BYŁO WIELE PRZYPADKÓW dodawania różnych substancji do suplementów diety/odżywek pisałem o tym nie raz i nie dwa... NIEDAWNO BYŁA WPADKA VENOMA 3.0 Z SIBUTRAMINĄ - wycofano go z hukiem, niedawno była wpadka z JUNGLE WARFARE - też do końca nie wiadomo co tam siedziało. Więc w artykule jest prawda? PRAWDA. KOKSIK74 - nie wypowiadaj [...]

[...] bardziej na podciąganiu chyba zmęczę u siebie barki tak mi się wydaje:) Dobra to spróbuje ten chwyt młotkowy na następnym treningu klatki.A co byś poradził na te pozostałe pytania z poprzedniego mojego postu na temat brzucha,odżywek i tego HIIT'a,posiłku przed HIIT'em i aerobów po treningu?? I tak się zastanawiam czy nie lepiej by było zrobić [...]

witam po tygodniu poszukiwan na forum niestety nieznalazlem odpowiedzi na 2 pytania najbardziej mnie nurtujace biorac pod uwage ze moim celem jest spalenie tzw oponki :D i podkreslenie misni , lecz nie na sezon :P ,wiadomo o co chodzi . A mianowicie 1 jak zaczac trening w domu gdy niestety niema sie dostepu do silowni a praca zajmuje wiekszosc [...]

[...] cyborg.Zero stresu, dobrze układac zdania miec odpowiednią postawę ,odpowiednie gesty ,no ludzie beż przesady,Normalne ,że człowiek jak mu zależy na robocie i odpowiada na pytania przed czterma osobami to sie zdenerwuje ,chyba że jakiś luzak co mu na niczym nie zależy. Człowiek się zarumieni to zaraz powiedzą ,że jesteś wstydliwy albo że się [...]

ja jestem z tarnobrzega, (podkarpackie) także też szukam ludzi :)... jakby ktoś miał jakieś pytania to zapraszam na gg 3410943 ostatnio byłem na awfie i rozmawialem z paroma ludźmi na temat egzaminów także moge coś podpowiedziec :)

a ja juz zdalem wiec jak chcecie wiadomosci to piszcie do mnie postaram sie odpowiedziec na wszystkie pytania 3811771

ludzie ludzie.. knife nikt nie mowi ze art nie jest prawda ale jest napisany jakby pial d**** dla d****a.. pytania sa tak zadawane zeby odpowiedzi sugerowalyze kazdy po to siegnie ginie smiercia. nikt tez nie mowi ze saa sa obojentedla org ale niektore hasla tutaj wywoluja poprostu smiech.. jak to ze dzieciak zmarl przez DHEA.. ktory lekarz [...]

Witam mam kilka pytań do posiadaczy roweru KROSS SIGN FR2 i do osób zorientowanych w temacie. Otóż codziennie ma do pokonania 2 x 16 kilometrów trasy łączącej w sobie: - górki, piach, błoto itp ok 2 km - zdezelowane chodniki, wysokie krawężniki, małe schodki itd. ok 6 km - ścieżka rowerowa 4 km - centrum miasta 4 km Dodatkowo co weekend [...]

[...] - 150/80. dzisiaj lekarz znowu mi mierzyl i wyszlo 154/93 (moze odrobine spiety bylem bo mnie lekarz wkurzyl). dotychczas nie mialem takich problemow. i tu mi sie nasuwaja pytania czym spowodowane jest to wyskoie cisnienie i jak temu zapobiec. 1. ze powodowane to jest nalogowym paleniem to wiem, ale czy jak mi zdaza sie zapalic okazyjnie tzn [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mopek PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 2 lat ( w sumie 5-6lat, ale były przerwy) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD PASA: 88 OBWÓD [...]

Popularny talk-shaw poszukuje do programu mężczyzn, którzy mają problemy z potencją. Zdajemy sobie sprawę, iż temat jest trudny, dlatego też w programie gwarantujemy anonimowość. W studio obecny będzie ekspert, który będzie doradzał naszym gościom. Pytania i zgłoszenia do programu proszę kierować na adres: Kontakt: [email protected]

eee nie wiem o co chodzi....?? jakies pytania? i co to wogole jest to na gorze?

[...] jeśli samo się to pojawiło, a wcześniej nie było kontaktu z żadnymi cięzszymi odżywkami to znaczy że problem leży w hormonach a u facetów do 25 roku życia szaleją hormony i póki się nie uspokoją nie warto tego operować bo może wrócić. Chętnie odpowiem na pytania jeśli ktoś ma ten sam problem, pamiętam jak mnie to męczyło ;] pozdrawiam gg 1479243

Przyłączam sie do pytania

NICK: PŁEĆ: WIEK:19 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: jakies 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER:82 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY [...]

gandi a co mam robic skoro nikt mi nie chce odpowiediec na posta, edytuje i nic...a mam problem... Odpowiedz mi na moje pytania i nie ebde nic wiecje pisal Fabianek sam wy********j cwe*u^^

Mam pytania: Ćwiczę boks i czy nie stracę szybkości robiąc ten trening? Czy mogę liczyć na przyrost w obwodach mięśni jeśli nie będę miał żadnej specjalnej diety (tylko zdrowe odżywianie), Czy ten trening przyda mi się do boksu ?

Pytania dotyczą treningu dla początkujących by Mawashi Ćwiczę boks i czy nie stracę szybkości robiąc ten trening? Czy mogę liczyć na przyrost w obwodach mięśni jeśli nie będę miał żadnej specjalnej diety (tylko zdrowe odżywianie), Czy ten trening przyda mi się do boksu ?