pytania

[...] -podczas wyciskania sztangi leżąc sztanga opiera się na kciuku co doprowadziło do jego kontuzji i wyeliminowało ćwiczenia ze sztangą (mogę wyciskać hantle,) I teraz moje pytania: Czy warto zoperować nadgarstek? Jak długo może potrwać rehabilitacja ? Czy ewentualnie taki zabieg byłby skuteczny? Słyszałem że kość łódeczkowatą można usunąć [...]

Matko... 20x kolana do lokci w zwisie - czyli jakby unoszenie nog w zwisie do lokci? ja narazie robie tylko 10w serii bo lapy odpadaja... na drazku robie maly progres...tzn "prawie" (duze prawie) sie unosze do gory pytania jutro,zimno mi wiec sie poloze ale nowy plan wyglada uroczo swing i snatch

[...] nadzorczej. Żona Anna. Firma za jego rządzenia wykazała spadek dochodów. Auto trzymał w garażu. Znaleziono go martwego w garażu jego samochodu 3.09.04r. – i teraz pytania. Czy żona Jana miała na imię Ewa? Czy znaleziono go martwego 3.06.04r. Czy zaczął szefować od połowy lipca? I pytanie dziwne na które można było odpowiedzieć tak, [...]

dalsze pytania pozniej Trening - spocilam sie porzadnie: przysiad 45kg 3x6 martwy 50kg 3x6 suwnica 12blokow 3x6 wykroki 40kg 3x6 leg curl 9blx6 10bl 2x6 odwodzenie 9bl 1x10 10bl 2x10 lydki 24kg 3x25 cardio - dzis odpuscilam przy ostatniej serii wykrokow w 5powt cos mnie szarpnelo w okolicy lona/pachwiny bardzo nieprzyjemny bol, tak [...]

Super!!! jadę 22 marca za testy do Piły. Jadę z Wrocławia. Ktoś jeszcze jedzie? No i główne pytanie: Jak składałam papiery w KWP Wrocław, pani powiedziała mi że test wiedzy ogólnej nie jest punktowany, można odpowiedzieć nawet na 3 pytania by zdać!? czy to prawda???

bic nie zaowazylem pytania. tak dociski

to zalezy. jesli liczysz na konkretne, rzeczowe odpowiedzi - osadzaj pytania w okreslonym kontekscie. poki co: regulamin dzialu tematy podwieszone wyszukiwarka

sory ale zadajesz takie pytania jak dziecko z przedszkola . jak bedziesz mial jakas wiedze to wroc do spamu a jak nie to zadawaj pytania w dziale jak reszta swierzakow to nie wina kofy tylko treningu poza tym pewnie ladujesz za malo wegli napisz tutaj swoj trening wlacznie z przerwami , superseriami, seriami laczanymi itd wszystko

[...] widze . Suple to nie wszystko Myslales ze wezmiesz kofe i cie pobudzi do treningu ?? hah smiech na sali sory ale musialem ci to powiedziec bo ostatnio zadajesz takie pytania jak nie wiem ej. Wez sie w garsc czlowieku i poczytaj troche bo ciezko z toba . no i czemu nie napiszesz tego treningu /? masz wogule jakis ?? ja sie z toba nie [...]

Niestety jeszcze nie jestem tak mam 19 lat, trenuje TKD ITF od 6 roku zycia. To wszystko po to abym wlasnie kiedys mogl zostac trenerem, chcialbym bardzo. Raz na jakis czas prowadze wlasnie zajecia grupy mlodszej i stad moje pytania

Witam,od nie dawna trenuje boks ale nie chcem rezygnowac z silowni.. dlatego ulozylem plan ktory nie bedzie kolidowal z treningami.. Poniedziałek Boks Wtorek Klata Triceps Przedramie Środa Boks Czwartek Biceps Barki Kaptury Piątek Boks Sobota Plecy Nogi Niedziela Wolne A oto Moje Pytania: 1,co byscie zmienili(skorygowali) w moim planie?? [...]

[...] 188 g - 2,1 g na kg Tłuszcze: 138 g - 1,6 na kg Węglowodany: 134 g - 1,5 na kg 2559 kcal (Zapotrzebowanie : 2767 kcal) Za jakieś 2 tygodnie postaram się jeszcze przyciąć 200 kcal. Do tego dorzucam 2 pytania: 1) Czy dieta jest już OK ? 2) Słyszałem ze gotowana marchewka zawiera jakieś cukry i nie jest dobra przy redukcji. Czy to prawda? Dzięki.

[...] potem ...niebędziesz już tym samym kolesiem . jestr jeszcze obcja 3 odje*** Ci na maxa i zostaniesz prawdziwym świrem na******laką , będziesz walił wszystkich w morde bez pytania i za byle za co ale to też chyba nie sportowo a bardziej ulicznie.. jak kto woli kim być sprawnym gosciem czy też sku*******m spaleńcuchem co cie zdziesionuje żeby [...]

Niezły opis co do uczelni, mnie na pewno by przekonał ^ ^. Co do Waszego pytania kogo przyjmują to wydaje mi się, że jakieś konkretne progi są ustalone. Zawsze można spróbować złożyć papiery, ale bez matematyki to trochę dziwnie na taką uczelnię. Mimo wszystko zachęcam do studiowania na szczecińskiej Akademii. Ja już na 3 roku na wydziale [...]

Pytania do przepisu: Makaro gotujesz osobno, a następnie po prostu na makaron wylewasz to mieso z sosem, czy jakos je laczysz?

bo zadajesz d****ne pytania,skąd my mamy wiedzieć na czym zrobisz więcej i lepszej masy??

propa zostaw na nastepny cykl odblok; 150mg/pierwszego dnia 100mg/ed przez 3dni 50mg/ed do końca przed snem a jak nic sie nie dzieje z cycami to nolva nie jest konieczna a co do ostatniego pytania to tyle ci powiem Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-03-13 19:23:35

[...] fajny mimo moich wcześniejszych obaw, sprawdza się i bardzo fajnie mi się go ćwiczy więc SOG jak najbardziej zasłużony ^^ Polecą następne jak mi ktoś odpowie na poniższe pytania co do OBWODOWEGO jaki ułożyłem na poprzedniej stronie :) -Ćw4 nie mam drążka jak mogę to zastąpić ? -Ćw6 o co tu chodzi nie rozumiem tego ćwiczenia :( -W poście który [...]

@skl15 skoro mówisz, że dobry art. to znaczy, że przeczytałeś cały, czyli nie powinieneś mieć wątpliwości dotyczących twojego pytania... dobrze wytłumaczone różne kwestie czyżby ten artykuł powstał w odpowiedzi na coraz liczniejsze tematy dotyczące wzrostu a siłowni? oczywiście SOG za pracę

[...] zebym dodal sobie gdzies drugi raz w tygodniu klatkę piersiową. Postanowiłem w piątek odjąc suwnicę i wspięcia na palce w siadzie. Tam dodam 2 cwiczenia na klatke. A moje pytania to co oznaczaja i jak to wykonuje sie(moze ktos ma filmy z YT: (21) lub młotek Przyciąganie rączki dolnego wyciągu siedząc płasko Wiosłownia pół sztangą w opdzie [...]