pytania

[...] i znających swój organizm w pełni. Ja bym Ci proponował robić jedną duża grupę mięśniową na jednej sesji, łącząc z małą. np: Klata + Triceps Plecy + Biceps Co do pytania czy stosować serie łączone: Serie łączone na 2 duże grupy mięśniowe to zły pomysł ponieważ musiał być robić je w zasadzie bez odpoczynku(gdy robisz klate odpoczywają [...]

Jezu MNIE JUZ ZACZEŁY DOBIJAĆ TE PYTANIA ANKIETA I napewno ktos ci odp

Prosze o porady co zmienic, nie pytania xD

Chłopie skończ gimnazjum a póżniej naucz się myśleć tudzież zadawać mądre pytania idopiero na sfd!!

[...] się podszkolić; tutaj; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_SPIS_TRESCI_%2A%2A%2A-t301411.html lub eksperyment Pumy o redukcji- nie pamietam cyferki; chyba 4. aha... co do twojego pytania, prośby o wyjasnienie to wyjasniam; mechanizm tego zabiegu jest dość prosty- gdy dojdziesz do gamnicy w ktorej osiągniesz brak porogresu z obciązeniem- 1-2 treningi [...]

[...] robie cykla na kreatynie(nano vapor plus storm)po jego zakonczeniu chcialbym zaczac redukcje. Dieta do dopracowania, mam zamiar ograniczyc ilosc wegli, tlusczy i dodac do treningu aeoroby, tak robilem na ostatniej redukcji(wlasnie tej z venomem)i dalo to niezle rezultaty. Bede wdzieczny za wszelkie porady i odpowiedzi na te i poprzednie pytania.

Nastepnym razem z takimi pytaniami kieruj sie do dzialu po silowni. Tutaj pytamy o trening, tam o wszystko inne co nie znajduje swojego miejsca w bardziej szczegolowych dzialach. Najczesciej wlasnie padaja tam pytania o sprzet etc. pozdrawiam

takie pytania budza muj lęk ale poszlo

[...] człowiek zajedzie. Co do porad ludzi to się zgodzę, że niektóre są przerażające (szczególnie te dotyczące bezpieczeństwa) ale na profesjonalnych forach szymonk92 na swoje pytania mógłby otrzymać głupie odpowiedzi, które mogłyby go zniechęcić, bo akurat trafiłby na buractwo. Mam na myśli, iż mógłby zostać potraktowany jako ktoś kto dopiero [...]

no to plan masz, tylko isc i trenowac 'czeba' powiedz cos na tematpodanego przeze mnie planu, jesli masz jakies pytania to wal, ja lub ktos inny z pewnoscia Ci odpowie i rozwieje watpliwosci pozdrawiam

Nie zakladaj tylu watkow ! Tu umieszczaj wszystkie pytania (na, ktore i tak znajdziesz odpowiedz szukajac troche...) Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-20 08:11:52

Witam sprzedam węża BOA tęczowy ok 120cm długości samiczka, je regularnie wylinkuje, wiek około roku posiadam wszystkie dokumenty. Pytania proszę na telefon 600692709

co to jest wpc?? i w czym jest najwięcej białka? przepraszam moje pytania moge być śmieszne ale nie mam ziolonego pojecią o odpowiednim odżywianiu

nie rozumiem pytania, chcesz podczas cyklu nie ćwiczyć??

aleś wariat pewnie nie znales odpowiedzi na pytania komisji? mam racje? sporo ludu sie na tym wysypuje edit:literówka Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-05-20 18:19:44

moze pytania nie zrozumielsicie poprostu mi chodzilo czy podczas cyklu mam dalej cwiczyc kickoxing czy sobie odpuscic i tylko silownia

Dobry temat, podpinam się pod pytania F1 i komu weszły sogi, temu dałem

To prowokacja ? Odpowiem, ale jak beda dalej glupie pytania, to tamat wyleci... Posilek 1.5g, przed treningiem i do godziny po... powodzenia,

[...] cyklach, można się rozglądać za splitem, gdzie partia trenowana jest 2x w tygodniu. Czyli na początku jedziesz wszystkie partie na jednym treningu. Jak masz jakieś pytania to wal śmiało KryszkaVS - ACT to trening dobry pod pracą nad sylwetką u... kobiet. Z koeli split partia 1x w tygodniu to trening promowany przez kolorowe pisma dla [...]

no zobaczymy jak to będzie, póki co zacząłem ale pod koniec maja wyjezdżam w delegację na blisko miesiąc... Jeszcze mam takie dwa pytania. Czy pompki z nogami wyżej niź ręce coś tu pomogą ? Aktualnie robię sobie codziennie około 100 popmeczek Czy można robić ABS więcej niź 3-4dni w tygodniu ? Mimo zaleceń jakie są w tym linku że 3 razy w tygodniu [...]