pytania

[...] dobry w pisaniu, ale postaram się dostarczyć ci ten raport w jak najłatwiejszej do połknięcia formie. Oraz dawać sporo linków jeżeli będą osoby zainteresowane. Jeżeli masz pytania, wątpliwości, inne zdanie – napisz pod spodem… zawsze warto porozmawiać. Raw food – wielka nadzieja czy wielka ściema? Co kol wiek się [...]

[...] przenoszenie ciezaru) (http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#12) cwiczenia "dodatkowe": 7 wznosy na lydki 2 serie po 30 powtorzen 8 brzuch odpowiedzi na Twoje pytania: 1. pamietaj ze 2 pierwsze serie sa seriami rozgrzewkowymi, ktore wykonujemy nastepujaco ciezarem rownym 50% i 75% ciezaru docelowego, ciezar docelowy to taki z [...]

[...] skąd te owoce, warzywa i inne rzeczy? Z przemysłowej produkcji żywności, nasączonej nawozami, konserwantami, środkami grzybo/chwasto i innymi/bójczymi dołączam się do tego pytania no chyba,że kolega ma ogród/sad/pole i sam uprawia warzywa i owoce no ale banany i kiwi to raczej nie prawda? dlatego również jestem ciekawa pochodzenia tych [...]

mam następne pytania, więc, gdy wreszcie dorwałem obciążenie i robię progres ciągły, zauważyłem, że ramię rośnie mi dosłownie z dnia na dzień... oczywiście mierzę je rano, przykładowo ostatnio - wczoraj sobie zmierzyłem, zrobiłem potem trening, na drugi dzień mierzę i wychodzi, że przez noc przybyło mi 0,6 cm. i takiego zonka zaliczyłem już trzeci [...]

Nie rozumiem zbytnio pytania. Jestes szczuply ale masz brzuch tak? pozdrawiam

[...] wtedy widać efekty np. treningu mięśni brzucha (nie są one przykryte tłuszczem), a z tego co wyliczyłem mam troszkę ponad 22% tłuszczu. Zresztą widzę to po sobie. Co do diety to na razie stosuje ogólnie przyjęte normy, ale zamierzam dokładnie wyliczyć sobie zapotrzebowanie na kalkulatorze Vitalmax i ułożyć sobie posiłki. Jeszcze jakieś pytania?

Może skończmy dyskutować nad starym typowaniem i skupmy się nad nowym. Jak założyłem ten temat i ustaliłem zasady liczyłem, że pojawią się pytania, sugestie i uwagi. Niczego takiego nie było więc stwierdziłem, że sprawa jest zrozumiała. Druga sprawa, podane jest w pierwszym poście, że jest typowanie samochodów na mecie i z tego powodu jest o [...]

męczy mnie już ten temat. nie zamierzam nic tu wiecej pisać, wylaczam sobie powiadamianie. jak masz jakieś pytania KONKRETNE to napisz na priv.

[...] kontekstu (np: "jaki spalacz" - "venom") - powstaje zamieszanie. Moze Ciebie nie musi to obchodzic - ale mnie obchodzi - wiec czesto tematy w ktorych pytania zadane są zbyt ogolnikowo - kasuje, a osoby ktore nagminnie uskuteczniaja takie praktyki - banuje bez wyjatku pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-14 09:44:13

sprzedaż hurtowa i detaliczna torebek david jones - kolekcja 2009 - zdjęcia + cennik ( 20 torebek w pudełku ) pytania proszę kierować na maila [email protected]

Jakich danych proszę o pytania

Jakimi planami wcześniej ćwiczyłeś? Jakie były efekty na tych planach? Z jakiego pułapu wagowego zaczynałeś przygodę z siłownią, jak szybko robiłeś postępy przez ten rok? Odpowiedz na te pytania to będzie nam się dobrze współpracowało

[...] treningowy, przy twojej budowie sugeruje mase. I nogi tez cwicz bo bedzie slaby wyglad. Z suplementami an razie daj sobei spokoj, wyrzucisz pieniadze w bloto. Zrob nadwyzke kcal. Przed ttrningiem zjedz troche bialka latwoprzyswajalnego. W czasie treningu uzupelnial plyny, mozesz pic napoje izotopowe. jak mas zjakies pytania podbij na GG, pozdro

Dobra chyba wszystko już omówione. Na razie kończymy temacik. Powodzenia. W razie czego odświeżasz i piszesz o co chodzi jak pojawią się problemy/pytania na które NIE ZNALAZŁEŚ ODPOWIEDZI NA FORUM/GOOGLE.

[...] Poczytaj sobie o każdej partii jak powinno się ją trenować---http://www.sfd.pl/***_SPIS_TRESCI_***-t301411.html ------- tysiąc linków/tysiąc odpowiedzi na nurtujące cię pytania Myślę że najpierw musisz poczytać zanim zaczniesz układać cokolwiek. Jak poczytasz o treningu to następnie zacznij czytać w dziale Dieta-- musisz wiedzieć że jak nie [...]

Hejka, chwilę mnie nie było a Wy już 8 stron spamu Chwilowo będę trochę rzadziej zaglądał do działu, bo przez krótki moment mam dwie prace i ciężko wyrobić Postaram się odwiedzać spam i odpowiadać na merytoryczne pytania w tematach Pozdrawiam

Nie jesteś w stanie przeczytać wszystkich, a ile przeczytałaś? Pytania z końca posta kojarzą mi się bardziej z Bravo Girl czy Claudia, a nie Sportowym Forum Dyskusyjnym....

Synku moze najpierw cos poczytasz zanim zaczniesz zadawac glupie pytania. Czy sila, czy masa jedzenie to podstawa. Dopnij diete na ostatni guzik i wtedy wracaj tutaj. Pozdrawiam i mam nadzieje do zobaczenia w dziale odzywianie.

Zajrzyj w posty podwieszone Co do drugiego pytania, tutaj raczej na nie odpowiedzi nie znajdziesz, książki z psychologii za to pomogą Edit: zmiana wyglądu nie mówi o tym jaki człowiek jest, więc nie szukaj rozwiązania swoich problemów tam gdzie ich nie ma Na temat nieśmiałości badania przeprowadzał Philip Zimbardo, możesz kupić książkę, dość [...]

[...] interesów. Ale także drażnią mnie ludzie od Tego listu, który zamieściłem...bo gdzie mieli oczy przez wszystkie lata - nukite trenowali bezustannie :) A cytaty są dobre - szkoda, że Pan Drewniak nie miał w Tobie Doradcy Etycznego :( Widziałem jak się wyginał chcą odpowiedzieć na pytania TV - trochę stylu węża w tym było :( Pozdrawiam