pytania

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Chev Chelios PŁEĆ:m WIEK:16 WZROST:182cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:26 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83kilo OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:80 OBWÓD KLATKI [...]

Przebieg treningu: 15:16 - 15:26 - rozciąganie 15:26 - 15:30 - rozgrzewka 15:30 - start ! A1: 16/12/10 D: 12/10/10 C1: 10/10/10 E: 10/10 10/10 10/10 F: 20/15/10 G: 20/20/20 K2: 10/9/8 16:52 - koniec 17:06 - koniec rozciągania 17:14 - koniec przepona Całkowity czas: 1 godzina 58 minut Uwagi: Trwało to zbyt długo dzisiaj, po pierwszych trzech [...]

Pytania: Czy w G mogę robić więcej niż 20 powt. ? I jak to wpłynie na brzuszek ? :) Czy w F mogę zapleść ręce z tyłu głowy ? Bo jak będę robił tak jak w książce to sobie połamię ręce niedługo. Z góry dzięki za odp. G: zmień na trudniejsze ćwiczenie. Np. to które polecam u siebie w dzienniku. F: Możesz, nie możesz. Kwestia indywidualna. Zapleciesz [...]

jeśli chodzi o samoobrone to może idz na krav mage? http://www.kravmaga-poznan.pl/treningi.html tutaj masz link do sekcji kravki w Poznaniu co do 2 pytania to : kopnięcia i uderzenia - kickboxing kopnięcia,uderzenia i walka w klinczu - muay thai (kluby: Samolewski Team Poznań ,Czerwony Smok Poznań ,Koloseum Poznań) nie jestem z poznania ale [...]

Jestem zdecydowany na kettle ! Odpowiedzcie mi na pytania z pierwszego posta: - którego kettla wybrać na początek oraz jaki program dla zielonego.

Widze ze lubisz sobie odpowiadac sam na pytania ;] Szukałem ale nic nie znalazłem. Gdybym znalazł bym tu nie pisał mądralo ;]

[...] płaci i żąda to trza chyba brać to pod uwagę??Czy może nima zmiłuj??:) Czyli konkludując: czy wiecie ile kosztuje ułożenie diety pod daną osobę, by wszystko grało. No i nadal pytam, czy dietetyk daje tylko zapis produktów, czy układa z klientem co i jak przygotować?? Może to durne pytania, ale nie mam pojęcia, a z czasem bydzie mi to potrzebne :)

shamira please help 2 posty wyżej pytania

nie masz może opisów tych ćwiczeń? Takich jak : Dynamic rows Clean & Jerk Snatch Dipsy I mam pytania ogólnie do tego FBW : 1. Czy 4 ćwiczenia wystarczą? 2. Starać się je wykonywać w miarę szybko ale z kontrolą tak? 3. Lepiej dodawać obciążenia z treningu na trening czy tylko wtedy gdy czuje się bezpiecznie?

kolo 350 - 400 i QD 400-500 ... QD posiadae oryginalna gre colin mcrae rally 2005, sluchawki i inne... sa w bardzo dobrym stanie. Macie jakies pytania, potrzeby pytajcie feel free to ask questions Ktos zainteresowany laptopami ? oferty na maila! mozliwe negocjacje Zmieniony przez - bartoz w dniu 2005-09-29 17:50:48 Zmieniony przez - bartoz w [...]

Ja nie mówie że to na teraz, robie przerwę to by było dopiero na kwiecień, ale bym chciał sobie skompletować specyfiki i prosił bym o opd na moje pytania :D

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:26 WZROST:179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:11 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98 OBWÓD [...]

[...] martwy ciąg) Wiosłowanie lub podciąganie na drążku Wyciskanie leżąc lub pompki na krzesłach Superseria na barki Uginanie ramion ze sztangą Wyciskanie francuskie Wspięcia na palce Unoszenie nóg w zwisie/w leżeniu Liczba powtórzeń to najlepiej 10, po 3 serie na nogi, plecy, klatę i barki i po 2 na ramiona. Jak będziesz miał pytania - pisz.

[...] karku 3x /ok 2.Wspięcia na palcach 2x (dobre cwiczenie?? aha i jak bede to wykonywal to w jaki sposob obciazyc cialo??) / cwiczenie dobre tylko nei rozumiem drugiej czesci pytania? PLECY 3.Wiosłowanie (do brzucha) 2x /ok 4.Ściąganie drążka do karku 3x (tu pewnie beda jakies problemy moim zdaniem to cwiczenie wspaniele zastepuje podciaganie sie [...]

[...] treningowych wykorzystanych do rozwoju siły na miarę rekordów świata może być z powodzeniem zastosowanych w ich własnych programach treningowych. Najczęściej zadawane mi pytania to: -Ile razy w tygodniu powinno się ćwiczyć wyciskanie? -Czy za każdym razem powinno się dochodzić do maksymalnych ciężarów? -Ile serii wyciskania powinno się [...]

[...] jest dlatego, że dużo początkujących (głupich-bez obrazy), przeczyta sobie plan PUDZIANOWSKIEGO. no a że on też by taki chciał być jak Pudzianowski to zacznie go robić bez pytania kogokolwiek o zdanie. a i uważam że byłby ten post jeszcze leprzy gdyby ktoś nie wrzucał takich sobie planów bo zobaczył, że można dostać soga.. a teraz ja wrzuce [...]

[...] ale jak trenowałem jj to można było sobie z internetu ściągnąć techniki które będą od nas wymagali na egzaminie, To tak jakby przed sprawdzianem w szkole nauczyciel podał pytania które na nim będą, a mimo to jeszcze pamiętam jeden egzamin na 1-szy dan gdzie się zastanawiałem czy gość wcześniej te wymagania widział i czy ja bez przygotowania [...]

Jeśli nikt nie odpowiada to znaczy,że źle zadałem pytania, za mało szczegółów napisałem czy,że wszystko jest w porządku??:PP

[...] tego związku w oczywisty sposób implikuje wniosek,że nie jest w stanie mi doradzić. Poducz się w zakresie elementarnej logiki tj wnioskowań na podstawie przesłanek i dopiero odpowiadaj na pytania i komentarze. Do tego czasu stul dzióbek bo wychodzisz na osobę o niskim poziomie intelektu. Pozdrawiam i życzę owocnej nauki np logiki formalnej.

No, poszlooo...! Przepraszam za osobisty ton, ale nie chcialo mi sie tego edytowac...Jesli macie pytania, smialo! Zachecam do tej diety kazdego, bo szybko sie chudnie, je sie smacznie i nie trzeba wydziwiac, wazyc jedzenia, liczyc kalorii itd. Sprobujcie chociaz przez tydzien, a zobaczycie sami... Tych przepisow nie znajdziecie w ksiazkach, to [...]