pytania

nie rozumiem pytania. to jest wejscie na ciezar w martwym, zeby organizm przygotowac do pracy na konkretnym ciezarze.

mlkv a ty za kogo sie uwazasz zeby tu wpadac i żadac odpowiedzi na swoje pytania

Jakie pytania

Witam! Trochę to trwało, ale w końcu skończyłem. Póki co przejrzałem całe archiwum Uderzanych i wybrałem ARTy, których do tej pory nie było oraz kilka postów z pytaniami, które mogą tez być pomocne. Wiele ciekawych ARTów było autorstwa Knife`a, ale niestety jakiś czas temu pokasował on swoje wypowiedzi, a biorąc pod uwagę sytuację na BF ciężko [...]

[...] - tu jednak dochodzą też pewne talenty psychologiczne i dodatkowo znajomość danej osoby,kiedy wiadomo,jak mu pomóc czy wesprzeć. I nie zapominajmy tez o tym,że nie każdy trenujący to nienajbardziej rozgarnięta osoba i też może się nauczyć podstaw suplementacji,fizjologii czy odżywiania. Generalnie doszłam do wniosku,że trudne pytania zadaję

Skoro już pytania na temat przyrządzania szamy, to się dołącze co brać do szkoły? bo 5x w tyg ryż+kura/wołowina/ryba nie bardzo mi się widzi oj, ciężka droga Cię czeka wyjść jest b. dużo -źródła białka nie zmienisz, czyli nadal podstawa pierś z kury/indywa/wołowina/ryba jednak popróbuj z przyprawami oregano, majeranek, zioła prowanalskie, [...]

[...] taki zestaw : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/34 ale przejrzyj nasz katalog może złożysz sobie inny zestaw zamienieniem jakiegoś sprzętu nie będzie większego problemu , Przy takiej kwocie zapewne dostaniesz jakiś rabat , albo gratis ale poczekaj do jutra aż wypowie się KELTON Jak masz jeszcze jakieś pytania to pytaj Pozdrawiam Duda

To ja się dołączę do pytania, czy w polsce są dostepne książki treningowe z zagranicy najlepiej z USA?? Dokładnie chodzi mi o trning sprinterski (metodyka treningowa), ale także ogólnie o konkurncjech biegowych. Tajk jak został opisany trening Michaela Johnsona, tylko że jescze dokłądniej, tj, jakie ćwiczenia, w które dni, rozkład makrocyklu [...]

lysy28lysy - nie rób sobie smietnika z działu, takie pytania do niego nie pasują, przynajmniej móglbys je zebrac w jedno i w jednym tylko temacie pytać, oczywiście nie w ten sposób 'redagowanym" temat zamykam. w przypadku recydywy ban!

to jest tzw. ABS 8-minutowy pozatym jak masz jakieś pytania co do ABS II to pytaj w temacie jemu przeznaczonym

[...] tylko zeby dzialaly. Nie kupuj Xpanda bo nie jest za dobry, tzn. dnowa wersja, ale stare tez jakos nie powalaly. Jesli naprawde nie potrafisz pic takich rzeczy to kup np. Storma, Green Magnitude czy Nitrobolon, one sa w smaku calkiem, calkiem i dobrze dzialaja. A co do pytania o mono to nie odpowiem bo nie za bardzo zczailem o co Ci chodzi.

[...] z zawieszonym ciezarem(przedramie) 2 serie Podciagania nie moge wstawic w inne miejsce i musi byc 1 lub ostatnie ale wydaje mi sie ze 1 lepiej. Mam nadzieje ze ostatnie pytania: 1. Jakie ciezary stosowac ? Tak aby w ostatniej serii zrobic zalozona liczbe powtorzen i miec jeszcze sile na np. 3 powtorzenia czy tak dobrac ciezar aby starczylo [...]

jesli taki imprezowy-nietreningowy dzien zdarzy ci sie raz,czy dwa na cyklu to wypij to na co masz ochote poprostu. na zdrowie ps.zanim sie obejrzysz to skasuja ci ten temat za takie durnowate pytania w dziale..

ty rzeczywiscie hehehehe nie wiedzialem myslalem ze tam pisze do 2008, ale jazda guetta kto jakie pytania zadawal?

Wygrałeś konkurs na najbardziej durne pytania w dziale Siła zależy od treningu. Kreatyna mono sprawdzi się tak samo jak mieszanka 5 kreatyn jabłczanów, krealk, orotanu itd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-19 15:02:47

co do drugiego pytania to.. jesli zaraz po treningu robisz aero to odzywki bierz po aero

Podbije do tematu bo nie chce zakladac nowego: Mam hcg czyli ten proszek i rozpuszczalnik i teraz moje pytania: 1. Jak z tego zrobic roztwor? 2. jak to podzielic? Bo nie za bardzo sie orientuje niestety

[...] za duze, wtdy gwaltownie zmniejszasz ciezary o dosyc duzo i znow zwiekszasz stopniowo o 1-2kg co trening... Im dluzej utrzymasz progress z treningu na trening tym lepiej dla ciebie A co do pytania kolegi to nie zmeczy. Dlaczego? Bo przy MC ma robic wioslo hantla w podporze o lawke, co mocno odciazy prostowniki, a to cw jest bardzo dobre. zdr.

Wiemy o co chodzi, zamiast do supli zagladnij do michy i poczytaj o czyms jak dieta. Bo suple gowno dadza, jesli jej nie masz. Natomiast jesli poczytasz troche w tematach o suplach bez problemu znajdziesz odpowiedz na nurtujace pytania. To nie takie trudne. Do michy, nie do puchy z kretkami.

"Odżywki to uzupełnienie diety, więc pisanie na temat odżywiania ma ścisły związek z gainerami." Autora tego zdania poprosze o odpowiedź na 2 pytania: 1. O co pytałem? 2. W jakim jesteśmy dziale? Dzięki za propozycje, jakieś jeszce?