Tutaj jest wyszukiwarka: http://www.sfd.pl/search.asp pozdrawiam ps : Panowie mam taka propozycje zeby osoby ktore zadaja pytania dawaly je pogrubiona czcionka. Latwiej bedzie znalezc na pierwszy rzut oka te pytania na ktore nie maja odpowiedzi i wtedy odpowiadac zaczynajac od pogrubionego nicka osoby pytajacej. Narazie jest tutaj w miare [...]
Pojedyncze pytania to nie ocena treningu. Masz gdzies swoj temat w ktorym jest o tmy mowa wiec tam mozna wiecej porozmawiac. Druga sprawa edytuj posta tzn. obok daty i godziny wyslania artykulu jest taka karteczka z olowkeim na ktora klikasz zeby uzupelnic braki w odpowiedzi. Robimy to po to zeby nie odpisywac na swojego posta lub zeby nie dawac [...]
[...] niz w normalnym zestawie >możliwość podłączenia swoich ulubionych słuchawek<, instrukcja w j. Polskim) plus karta 2GB!! Telefon jest w sieci Play (chodziarz teraz są takie możliwości że spokojnie można go ściągnąć). Cena jaka mnie interesuje to 750 złotych. Jeżeli masz jakieś pytania to pisz: gg:1340658 e-mail:[email protected]
Ok rozumiem prawie ze wszystko. Poprawie dietę i wkleję na nowo. Tylko mam 2 pytania. Na kolacje mogę zjeść twaróg.. ale moim zdaniem to za mało.. co do niego jeszcze dodać? Jakie warzywa mam jeść? A tym bardziej w szkole.. zeby były jakieś poręczne do zjedzenia.
Witam. Sprzedam konto do gry Guild Wars Nightfall. Konto obejmuje postacie i przedmioty zdobyte podczas gry. Jeżeli któraś z postaci nie odpowiada wymaganiom, można ją skasować lub zmienić jej profesję. Wszystkie postacie w świecie fabularnym posiadają wspólną skrzynię depozytową gdzie pozostawiłem wszystkie przedmioty i złoto zdobyte podczas gry [...]
ale nie muszisz akurat takich samych cwiczen wykonywac mozesz je robic tym co masz majac sztange,hantle i laweczke mozna wytrenowac cale cialo jak masz ajkies pytania to wal pozdro
WITAM Za tydzien chce zaczac brac kreatyne i mam pytania czy monohydrat moge brac przez jakis ograniczony czas czy moge bez przerwy? czy od razu po treningu moge brac kreatyne zmieszana z carbo? czy cykl zakonczyc wtedy kiedy nie bedzie juz dzialac kreatyna?
Ok rozumiem prawie ze wszystko. Poprawie dietę i wkleję na nowo. Tylko mam 2 pytania. Na kolacje mogę zjeść twaróg.. ale moim zdaniem to za mało.. co do niego jeszcze dodać? to nie ma byc kolcja jako posilek a posilek bialkowy(ew.biako+tluszcze) Przed samymsnem lub do 1h przed nim. Jakie warzywa mam jeść? A tym bardziej w szkole.. zeby były jakieś [...]
AKUKU =DDD Niedlugo schodze z cyklu ktory trwal ponad rok czasu Nie bede pisal co ile czasu bralem bo szczerze sam nie pamietam Glownie baza byl test ktory co 10-12 tyg zmienialem na inny ester-enan,prop,oma albo susta... Nandro bralem tylko na poczatku 6 tyg. superke,ale ze mocno mnie blokuje i moj organizm zle znosi ten srodek to pozniej juz [...]
[...] byc ujemny, aby nastąpiło spalanie tkanki tłuszczowej. Ważnym elementem bedzie obserwacja formy i korygowanie dietą/aktywnością w zależności od formy. Jeśli chodzi o Twoje pytania to: rano ww złożone (płatki owsiane) nie są niezbędne ? Węglowodany dostraczysz w warzywach alenie są one niezbędne Czy mogę czasem zastąpić ryż brązowy kaszą [...]
Widze juz pierwsza odezwa ze zle:P to znaczy ze do dupy bedzie:P Odpowiem moze na pytania ktora zostaly zadane w jednym z tematow i poprosze o ulozenie planu treningowego; I - STAŻ 2-6 miesiecy II - CEL Sylwetka(gorna czesc ciala) III - RODZAJ TRENIGU Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Minimum(gryf [...]
[...] ojego planach na ten rok. Przede wszystkim ma w planach cztery czy pięć walk w 2008 roku. Pierwsza ma się odbyć podobno w czerwcu, więc co do liczby walk już można mieć pytania. Jego przeciwnikiem ma być Jeff Monson, ale nie wiadomo jeszcze w jakiej organizacji. Mówi się także, jeśli wszystko pójdzie po myśli Randlemana o rewanżu z… [...]
skoro po 4 latach treningów zadajesz takie pytania to mało sie nauczyłeś... rób jak chcesz,przeciez to ty powinienes wiedziec do czego dazysz, jakie masz efekty widzsz, skoro uwazasz ze czas siłe robic to rób, kurva co to za pytanie wogole
[...] w tłuszcz jeżeli jest nadwyżka kcal Układając dietę staraj się aby właśnie w tych posiłkach było najwięcej kcal z przewagą węglowodanów i białka. Jeśli masz jakiekolwiek pytania odnośnie tego jak ułożyć dietę pytaj. Piszesz że nie wiesz jak dobrać wagę produktów. Jeśli dobierasz produkt x który przy wadze 80g ma x białka x tłuszczu i x węgli [...]
Od jakiegos czasu zauwazylem znaczacy spadek poziomu tego forum, a szczegolnie dzialu odzywianie. Pomimo widniejacych postow podwieszonych ostrzegajacych, ze przed zadaniem pytania nalezy je przeczytac wiekszosc nowych forumowiczow ostentacyjnie je olewa. Mam wrazenie, ze jakies 50% postow to idiotyczne pytania o ulozenie diety, poprawe diety [...]
[...] jest kilkadziesiąt tysięcy. Piszących jest tylko kilka. Sam najczęściej na gg dostaje odp. 'lepiej nie', 'od razu mnie zleją', 'wstydze się' gdy proponuję im zadawać dane pytania na forum również. Jeżeli dojdzie do banowania co chwile kogoś forum będzie puste, nowi użytkownicy oraz czytający będą 'bali' się zadawać pytań. Moim zdaniem na forum [...]
Czesc. Mam 2 pytania 1. W jaki sposob przygotowujecie platki owsiane. Zeby bylo dosc szybko i smacznie. Ja od 2 dni jestem na diecie i zawsze wieczorem daje je do mleka i je gotuje zeby byly miekkie, takie gotowanie zajmuje okolo 30min. Napiszcie co wy robicie. 2. Mam w domu rodzynku,orzechy i pestki słonecznika. Mozecie mi napisac do jakich [...]
Forum a także ludzie zaglądający na forum szukają odpowiedzi na pytania które je nurtują. Dla Ciebie może co niektóre pytania są głupie gdyż znasz na nie odpowiedz. Lepiej zadac wg Ciebie "głupie" pytanie niz trwac w błędzie. A Ci co są bardziej obyci z tym forum powinni dawac wskazówki jak poruszac sie po forum.Pozdrawiam
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!
