pytania

[...] materii itp co wy sobie wymyslacie to sterydy nikt by nie mogl brac bo na kazdego cos wymyslicie!!! :/ TO chyba moja sprawa czy chce juz brac czy nie .... Jedynie zadalem 2 pytania i oczekuje odpowiedzi na nie... i nie obchodzi mnie czy jestem za chudy albo za mlody... Wrrr!!! :/ Obchodza mnie jedynie odpowiedzi na zadane przeze mnie pytania... [...]

W temacie uzupełnię odpowiedzi na pytania na które nie było mi dane dojść do głosu. Chociaż w ten sposób będę nadrobić zaległości z wizji. Dzisiaj lub jutro udzielę odpowiedzi na pytania w tym temacie. Pozdrawiam.

co do pierwszego pytania, tak kup to na co masz ochote i pilnuj tylko ogolnego bilansu kreatynowego. co do drugiego pytania, jak na moj gust obojetne. osobiscie nie czuje roznicy.

[...] :) Ale od czwartku może znajdę czas i ułożę ładny dziennik z super planem od Ciebie z dietką z ankietą i ze zdjęciami :) Dziękuję bardzo za pomoc i za odp na nurtujące mnie pytania :) Sog już poleciał dawno ale dzięki ogromnie jeszcze raz :)! Mam ostatnie i zasadnicze pytania : Co ile zwiększać kg w brzuszkach ile powtórzeń robić oraz ile czasu [...]

Wiesz, dla mnie to sa dość sensowne pytania no ale dobrze następnym razem będę zadawał ''normalne'' pytania :) Pozdrawiam :)

[...] . Bolic nie jest aż taki głupi żeby myśleć, że macie mało kasy . Wasze rączki sporo przetransferowały pieniążków..... Na jakie pytanko mam odpowiedzieć, dawać, tylko zdrowe pytania, te bardziej zdechłe zignoruja. I tak nikt nie chce mnie tu suchać kurczaczki, co mam robić . Potrzebóje tych 20 batoli. Czekam na zdrowe pytania, zdrowe....... a [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedź, właśnie taki okres czasu planowałem ćwiczyć w ten, wstępny sposób. Mam jeszcze trzy pytania, jeśli oczywiście mogę prosić o odpowiedź na nie. 1. Czy zamiast robienia aerobów na czczo dobrze (choc zdaje sobe sprawe ze na pewno cwiczenia na czczo kazdego dnia byloby bardziej efektywne)jest ćwiczyć 3 dni trening siłowy i [...]

no zanim to napisalem to troche pomyslalem. no moze z wyjatkiem ostatniego pytania. rzeczywiscie glupie ekspertem na silowni nie jestem dlatego zwrocilem sie z pomoca do was ;) mialbym jeszcze dwa pytania: otoz po kazdym treningu + raz w weekend robie abs 2 (na razie jestem na 2 poziomie). co jaki czas zmieniac poziomy? czy do pracy w zwisie moge [...]

Następne pytania zadawaj w dziale odpowiednich do pytania .

Bo zadajesz pytania które były wałkowane... Pij 5 litrów wody dziennie to będziesz miał mocz klarowny jak woda, jeżeli takie masz problemy... Zajął byś się problemami bardziej konstruktywnymi, a nie pytania w stylu kupiłem PH i gainer kto mi rozpisze / mam białko wpc ostrowia kiedy brać, jakie przyrosty w obwodzie bicepsu / Jak zrobić żeby biceps [...]

^ pewnie tak Fedor Emelianenko odpowiada na pytania fanów! więcej:http://www.fight24.pl/fedor-emelianenko-odpowiada-na-pytania-fanow-2/#more-12902

[...] troche podlany, zabieram sie za redukcje i jestem pewien, ze latem bede bardzo zadowolony swoja sylwetka. Zycze Tobie tego samego co ja osiagnalem. Jak bedziesz mial jakies pytania to pisz, chetnie Ci pomoge. PS. A co do konkretnego pytania o aeroby to odpusc je sobie na czas nastepnych 2 miesiecy, masuj do konca marca i od poczatku kwietnia, [...]

co do pierwszego pytania to nie miałem nigdy podobnych problemów. co do drugiego pytania radziłbym ci ćwiczyć góre puki co tzn. klatka barki przedramie biceps triceps plecy przykładowy plan dla ciebie (nie bede podawal powtórzeń ani serii tylko rozpiske cwiczen) Poniedzialek: -plecy: podciaganie na drazku szerokim nachwytem wiosłowanie hantlem w [...]

jak ci się nudzi to możesz zrobić dobry uczynek odwiedzając dział "szybkie pytania" i poodpowiadać na pytania pozbawione odpowiedzi ,ekspercie-

SoQl20 - piszesz mądrze . Nie zadałem pytania czy Waszym zdaniem dieta kapuściana jest zdrowa itp Zadałem bodajże 4 pytania i na nie oczekiwałem odpowiedzi a nie tłumaczeń jaka to dieta jest zdrowa czy też nie zdrowa i szkodliwa. Tak samo jest z odżywkami, po co brać ? będziesz ćwiczył rok dłużej osiągniesz to samo co na odżywkach w połowę [...]

[...] Sprzęt z firmy MARBO spełnia wszystkie te wymogi. Firma ta charakteryzuję się również profesionalnym podejściem do klienta. Kontakt z firmą jest bardzo miły, odpowiedzi na pytania otrzymuję się w bardzo krótkim czasie. Jeżeli ma ktoś do mnie jakieś pytania odnośnie sprzętu lub chce abym wrzucił więcej zdjęć lub filmików to proszę pisać. [...]

Czytając Twoje pytania domyślam się, że masz dopiero zamiar zacząć ćwiczyć, więc zamiast treningu jak to mówisz "na masę" radziłbym Ci zacząć od ogólnorozwojówki czy FBW. Jeśli chodzi o Twoje pytania: Pierwsze jest dla mnie nie do końca zrozumiałe, ale z tego co da się odczytać: Tak, duże partie wypadałoby łączyć z małymi, z tym, że [...]

Pytania szczegółowe nie zostały omówione - bo to kwestia bardzo indywidualna. Jeśli ktoś ma jakieś wątpliwości i pytania, zapraszam do zadawania w tym temacie.

Wszystko fajnie fajnie ale nikt nie odpowidzial na pytania w temacie! xD tylko sie dyskusja wywiazala ;P a sam chciałem spr ten trening i daltego mialem pytania :P jak omze ktos jeszce przeczyta temat i odpowie to bylbym wdzieczny :P

[...] te 10kg bez profesjonalnej diety po prostu zdrowo sie odzywiajac ze wzgledu na kontuzje barku moje treningi na silowni mozna policzyc na palcach 1 reki :P A mimo to waga spadla i nie glodzilem sie. W ciagu 2,5miesiaca ta redukcja nastapila pozdr i czekam na ocene diety i odp na pytania :] Zmieniony przez - fufek89 w dniu 2011-02-24 19:48:36