pytania

[...] (o niskim IG - grajfruty, jablka) zero przypraw, tylko woda i zielona herbata) - ale zwatpilam bo czytalam na tym forum ze takie glodowni nie maja sensu wiec dorzucam 2 pytania: 22.czy jeden dzien w tygodniu takiej diety pomoze czy wplynie negatywnie - spowolni/rozleguluje metabolizm 23. jakies inne skuteczne metody oczyszczajace organizm? [...]

Najlepiej pokazalby Ci to trener w klubie. A jesli zadajesz takie pytania to raczej nie miales przyjemnosci uczestniczyc w treningu..

a jeszcze mam pytania co trzeba zrobić żeby nie było tak ze skończę cykl na nitro i mięśnie sie zmniejsza będą takie jakie były wcześniej ?

ja tez Cie rozumiem. mialem kiedys tak samo. co do pytania to szczerze mowiac nie wiem. nie stosuje takich rzeczy.

prosze o usuniecie tematu "Prosze o pomoc, musze schudnac okolo 7kg" oraz "Pytania na temat CKD"

Moje posty spadają w dół w tempie natychmiastowym Prosze odpowiedzcie na moje pytania z powyzszego postu :)

Witam Do King89 Prosiłbym o nie obrażanie uczestników forum – nawet jeśli zadają podobne pytania.. Kto pyta nie błądzi. :). King89 – nie musisz odpowiadać, może wykażą sie inni. Charakter forum jest taki, że pytania się powtarzają i dobrze byłoby by udzielali się nowi uczestnicy. Co do pytania. Oczywiście, że nie musisz [...]

To czytaj a nie zdajesz glupie pytania.Dowiesz sie wielu ciekawych rzeczy na przyklad to ze zeby miec 42 w rece nie trzeba byc kibolem i "koksem".Czasami moze pomysl zanim cos napiszesz.

Witam Do Pinter Ok zastosuję się do tego. Pracuję już nad czymś co da nowym odpowiedzi na ich nurtujące pytania :) P.S. Ale szukanie naprawdę nie boli

witam chialbym wziac sie za wyskok na silowni, 1.jednak zupelne nie mam pojecia ile na przysiad ze sztanga to jest "duzo, odpowiednio" nigdy tego wczesniej nie robilem. 2. czy cwiczyc z pasem, 3. ewentualne odzywski do tego, co polecacie. jesli to jest potrzebne ;x to moj wiek 18 lat, chwilke gram w siate, dosiezny 65 cm. pozdro

[...] Po tym treningu muszę przyznać iż ku mojemu zaskoceniu mięśnei fajnie się pompują,nie jest to oczywiście to co na siłwoni ale zawsze lesze to niż nic.Przejde teraz do mojego pytania,chodzi o to iż myśle o zgubieniu około 2 kg aby trochę poprawić ogólną kondycję(teraqz waże 88kg przy 184cm), i w związku z tym chiałbym 5ęć razy w tygodniu robić na [...]

[...] trening na siłowni nie poprawia wyników wpływaniu?? właśnie wręcz przeciwnie w artykule pisze jak trening należy stosować przy pływaniu "Co to wedlug Ciebie znaczy trening na mase ??? " mi zadajesz takie pytania?? widać z tego ni wiesz , w artykule pisze proponuje zdać sobie odrobinę trudu i go przeczytać bo póki co czytanie nie boli

Jak będę miał jeszcze pytania odnośnie supli będę pisał! Idę szukać! Czy na allegro jest w miarę tanio? W porównaniu do sklepów on-line? Zmieniony przez - KamaRa w dniu 2007-10-18 22:45:23

Rafał zawsze odpowiada i jest też na gg. Poza tym to na tyle sympatyczny facet, że na pewno nikogo nie zlewa. Coś musiało nie dojść. Jak masz jakieś pytania to wal do mnie na priv, powiem Ci co, gdzie kiedy, podeślę Ci stronę i namiary. Ok? PS. Jak dołączysz, to będziemy już mieli w klubie bodaj 4 stare dupy, wliczając mnie Zmieniony przez - [...]

[...] lat - zasady postępowania. Zatem bierzcie sie do pracy, to jak dobrze pojdzie Milokaj bedzie w tym roku nader goscinny O ewentualnych drobnych zmianach bede informowac na bierzaco. Wszelkie pytania można wklejać w tym poście lub wysyłać do mnie przez powiadomkę. Życze owosnej pracy -- LB Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-10-24 10:20:17

[...] założeniem jest siła w treningu z tym że nie zabardzo wiem czy można połączyć na siłowni trening na siłę z dietą na masę? A i nie myślcie że zadaję pytania z dupy bo nie chce mi się szukać, czytam to forum już chyba od roku, zresztą widać ile mam na koncie przeczytanych artykulów itp ale nie pisałem nic bo zawsze były [...]

[...] postów ; http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html oraz http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html Po przeczytaniu tych artykułów i poddziałow, mysle ze twoje wątpliwosci/podst.pytania powinny zostać rozwiane Zmieniony przez - damager w dniu 2007-10-19 14:37:33

HMB bierze sie w dawce 3 - 6g/dobę w dawkach podzielonych. ogolnie - lichy suplement. gainer to posilek w proszku, wiec nie rozumiem pytania: czy brac HMB z gainerem?>. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-19 19:14:13

Można, tylko trzeba szukać, a nie czekać na gotowe rozwiązania. Jeśli chcesz gotowych rozwiązań, to idź do osobistego trenera, zapłać mu i po kłopocie. My możemy chętnie podpowiedzieć, skorygować, ale niekoniecznie odpowiadać poraz tysięczny na te same pytania...

[...] cykl masowy , więc szykują się 2 tygodnie przerwy, dodam że od początku cyklu masowego oczywiście idę zgodnie z dietą w skład której wchodzi gainerek. I teraz takie pytania , 1)przez te dwa tygodnie planowałem codziennie biegać dla ogólnej poprawy kondycji, czy to dobry pomysł, czy nie zaszkodzi to regeneracji mięśni czy masie ?? 2) czy [...]