pytania

****a znowu spac nie moge... od tego braku snu niedlugo bede zadawal pytania jka ginus normalnie

Właśnie miałem zacząć 3 cykl HST. Jednak przeczytalem kilka tematów na forum, wszystkie przyklejone i linki w nich zawarte i zacząłem się zastanawiać czy nie przegiąłem w swoim planie HST. Trening zajmuje mi troszkę czasu. 15RM to około 2 godziny, a 5RM jakies 1,5 godziny. Dlatego zastanawiam się czy nie powinienem zniwelować ilości ćwiczeń na [...]

[...] 4 serie i po 4 cwiczenia do danej parti So nogi przedramie po 4 serie i po 4 cwiczenia do danej parti Nd Wolne I do tego co 2 dni wieczorkeim planuje robic brzuszki. Co sadzicie o tym planie i orsze o odpowiedzi na pytania Dzieki Zmieniony przez - boczek1313 w dniu 2007-07-25 14:07:02 Zmieniony przez - boczek1313 w dniu 2007-07-25 14:12:43

Witam. Mam kilka pytan... Od wielu osob slyszalem, ze adias predator sa bardzo dobrymi butami, dobrze leza na nodze... i pytania... ktore bardziej oplaca sie kupic juz jak cos predatory, wykonane ze skory kangurzej, czy naturalnej... mialem copa mundiale wykonane ze skory kangurzej, przyznaje byly wygodne ale juz po paru grach zaczely mi sie [...]

Ale dyskusja od mojego niewinnego pytania Roni z avatara to z ciebie chudzinka i o koks bym nigdy nie podejrzewał pewnie i tak piszesz, ze jestes dóży a nie jsetes zeby byc fajny

[...] bialek ta najbardziej odpowiednia dla mnie, napisac TA Z WIEKSZA ZAWARTOSCIA BIALKA czy TA Z WIEKSZA ZAWARTOSCIA WEGLOWODANOW, no to w ogole nikt nie powinien zadawac zadnych pytan na tym forum. Przeciez wystarczy powalkowac poprzednie dyskusje, tam na wszystkie pytania sa odpowiedzi, jak cwiczyc, jaka dieta, jakie suple najlepiej brac etc.

[...] bedą one od razu idealnie dopasowane do stopy. Sposób, ktory stosował Twoj kolega jest skuteczny i wcale nie niszczy buta. Sam tak robiłem z jednymi korkami. Korki wtedy świetnie przylegają do stopy. Co do korków poniżej...ja wybrałbym te ostatnie...ale to oczywiscie kwestia gustu ;) Jak będziesz miał jeszcze jakies pytania to pisz. Pozdrawiam.

Moje pytania: 1. na czym polega (21)? chodzi mi o opisanie tych 3x7 ktora pierwsza itp. 2. Cwicze wedlug plany Michail'a grupa 1 cykl2 i podczas treinngu plecow + biceps sa tylko na niego 2 cwiczenia czy moglbym dolazyc ew jeszcze 1-2? tak by trening wyglądal: 1.uginanie sztangi łamanej stojąc podchwytem 2.uginanie młotkowe 3.modlitewnik 4. i [...]

brednie o kompleksach. cała wypowiedź w poście o hmb i jabłczanie z treca, bzdurne, nieprowadzące do niczego pytania, wypisanie dawkowania gainera i coś o białku na tydzień - tyle pamiętam z głowy. jak chcesz dalej dyskutować pisz mi na mejla. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-25 19:49:05

Marku odpowiesz na pytania?

nie, na wszelki wypadek dodałem o co chodzi, by autor pytania na 100% zrozumiał o co chodzi. pzdr/

Dzis odebralem swoje 50 kg krążi są w b.dobrym stanie ,polecam je każdemu bo 3zł/kg ,tanio jak barszcz wychodzi Sprzedajacy również OK,na wszystkie pytania na gadu odpowiadał,kase przelałem jakoś tak bez obaw czekalem na nie tydzien to chyba nie tak dlugo.Odbierałem osobiscie, do Pabianic mialem 108km,ale sie bardziej oplacalo niz kupno krążków [...]

na prawde dziwne pytania zadajesz, poczytaj o tym suplemencie w postach podwieszonych a dowiesz sie wszystkiego, oraz w dziale doping - zdjecia . zdr.

apokalipsa sorry ale te pytania sie ciagle powtarzaja i myslaem ze ktos poczyta kilka planow i moze ci ludzie sie naucza samemu ukladac w koncu. pozdro

[...] by mi jeszcze zostalo bym zrobil ok 2 miesiecy przerwy i zaczol wtedy.Tylko tez niewiem czy po tych 33 tabletach co juz zjadlem jest sens sie odblokowywac? Prosze odpowiedziec na te pytania: 1.Czy przerywac cykl jak efekty sie zatrzymały? 2.Czy brac clomid po 33 tab. mety? 3.Czy niestarczy wziac kreatyny po tych 33tab.? Z góry dzieki za pomoc

dieta wg 10 przykazan zywieniowych to zdrowy i dobry sposob na redukcje, bez glodzenia sie :) czekam na odpowiedz na moje pytania :) ja na noc jem chudy twrog, 100-150g lub tunczyka w sosie wlasnychm 130g. ps: czy "zastoj" w diecie to normalne? ile przecietnie trwa ? :(

Myślisz,że odpowiadamy Ci,bo coś,gdzieś usłyszeliśmy i przeczytaliśmy?!Zainteresuj się najpierw tym kto z Tobą rozmawia w temacie a dopiero później zadawaj takie pytania.Pzdr. EDIT:Rozbroiłeś mnie twierdząc,że są to moje tezy.Prawie jak Joe Weider-trener of champions.Prawie,robi dużą różnicę... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-26 14:21:08

[...] tłusty, po prostu jest duży(efekt picia dużej liczby napojów gazowanych, rozpychania dużymi porcjami posiłków) i gdy się zginam robią się wałki ze skóry błeee. Moje dwa pytania są następujące: 1. Co najlepiej robić żeby zmniejszyć brzuch objętościowo jeśli problemem nie jest głównie tłuszcz. 2. Czy przy jednoczesnym robieniu masy(dieta na [...]

[...] jej tak jak napisane wyżej do 430 rdzen i pamiec do 170 chodzi wtedy bez zarzutu, sprzedaje bo dostałem nową wczoraj a tej chcem się pozbyć bo po co ma leżeć dobry każdy pieniądz cena do uzgodnienia Pozdrawiam. wszystkie pytania prosze kierować w poście lub indywidualnie na [email protected] Zmieniony przez - samo2 w dniu 2007-07-26 21:02:01

Paru rzeczy nie lubię paru nie mogę z Twojego treningu. Wolałbym aby ktoś napisał obiekcje do mojego i odpowiedział na pytania./