pułapki

[...] spostrzeżenia. W kilku momentach się myli i na siłę stara się być kontrowersyjny, naciągając nieco przesłanki. W innych ma wiele racji. Mnie ujmują jego argumenty dotyczące pułapki dogmatycznego zamykania się w bilansie energetycznym. Organizm ma się ustawić do tego ile jesz, a nie odwrotnie. Dajesz mu więcej, a on i tak nie będzie potrafił [...]

Matma, kosa zawsze pułapki robi w które wchodzę jak potulny baranek. Przynajmniej nie ja jeden :-D

[...] się nie jeść słodyczy, mc donalda ,często piję jogurty (zwłaszcza po treningach) ,staram się jeść twaróg. Ale czy to wszystko? Czego miałbym unikać w mojej diecie. Są jakieś pułapki ,które hamują rozwój mięśni? I oczywiście podstawowe pytanie ,które nurtuje każdego zielonego ,po jakim czasie widać efekty, oraz jakie ćwiczenia ,aby rozwinąć [...]

Najpopularniejsze pułapki zastawiane przez instruktorów?

o ja cie...dlugo mnie tu nie bylo http://emoty.blox.pl/resource/th_escapejar2.gif przygnieciona praca...no coz minusem wlasnej firmy jest ze nie traska sie drzwiami po 17 .... ale w ramach wyrwania sie z tej pulapki marnie bo marnie ale pobieglam ....aj oj auc ..ciezko bylo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3a9f8f6de5794f388b143146aa7fc9f9.jpg

[...] regularnie (3-5 razy w tygodniu) na basen, ale teraz trochę krucho z kasą i nie mogę sobie na to pozwolić. Chętnie jem tzw. zdrowe jedzenie, raczej nie daję się łapać na pułapki typu produkty light, nie opycham się fast-foodami. Ale mam słabość do serów, często sięgam po słodycze. I zawsze sama siebie rozgrzeszam, że to tylko ciasteczko, że [...]

[...] u niego żadna. Mammed - zlekceważył gościa, ale z minuty na minutę docierało do niego, że goć jest bardzo silny i narastała u niego frustracja, że gość wychodzi z każdej pułapki. Szkoda, że amerykaniec nie poszedł w dłuższą akcję (kilka takich rozpoczął) po których Mammed zaczynał się gubić. Gdyby ostatnia runda i akcja rozpoczęta przez [...]

{:-(Przecież masz napisane w tabelach, że ok 20%. Czyli nie sugerować się tym, że gotowana pierś ma 33g ( bo gotowaną zawsze spozywam) w dzienniku po treningu? Jeszcze jakieś tego typu pułapki tam sa?

Przy tej masie ciała bieganie nie koniecznie będzie najlepszym rozwiązaniem. Dodanie spalacza, unikanie glutenu i produktów zbożowych nie jest gwarancją sukcesu, bo w diecie czyhają na Ciebie o wiele gorsze pułapki niż gluten. ;-) Zasadna nie jest również aż tak wysoka podaż białka, węglowodanów i kalorii.

W spamie chyba wolno robić offtop. Smutno mi czasem, że kręci się taką bekę z tej szklanej pułapki. W języku angielskim idiom "die hard" oznacza człowieka, który "tanio skóry nie sprzedaje" (jak Pudzianiowski). Tytuł musi być krótki i funkcjonalnie ma być chwytliwy, po to by zachęcić do odwiedzenia kina. Szukanie jakiegoś krótkiego polskiego [...]

[...] w ZOO - insulinoporność - skrobia oporna - sposoby na zbicie kaloryczności ryżu, ziemniaków itp :-) No i ogólnie akcje pod tytułem: liczenie kalorii (dlaczego nie ma sensu), pułapki diet LC itp. Ale o tym nie będę pisał :-) No chyba, że... Nie :-) Dostałem paleolityczny zestaw przetrwania. Potestujemy chemię trochę :-) Na wszelki wypadek kupię [...]

[...] w ZOO - insulinoporność - skrobia oporna - sposoby na zbicie kaloryczności ryżu, ziemniaków itp :-) No i ogólnie akcje pod tytułem: liczenie kalorii (dlaczego nie ma sensu), pułapki diet LC itp. Ale o tym nie będę pisał :-) No chyba, że... Nie :-) Dostałem paleolityczny zestaw przetrwania. Potestujemy chemię trochę :-) Na wszelki wypadek kupię [...]

ja mam w pracy pułapki na myszy, szczury, nornice, lepy na muchy, szpraje na komary, osy itp itd., ale na kobiety to nie mamy nic %-)

[...] jak "zegar biologiczny" i czy można pod niego układać dietę? 3. Popularne strategie żywieniowe wykorzystujące manipulacje węglowodanowe - "zabawa węglami" wady, zalety, pułapki - carb cycling - różne oblicza - Ultimate Diet 2.0 - Carb Nite - Carb Back-loading - Train Low - Compete High - jaki system wybrać i od czego uzależnić [...]

[...] Fasting - o co chodzi z "Intermittent fasting"? - IIFYM - czy tylko pod "IF"? 6. Środki ostrożności - dla kogo nie jest IIFYM? - dlaczego jestem ciągle głodny? - pułapki IIFYM, czyli gdzie przebiega granica pomiędzy elastycznym, ale rozsądnym podejściem, a przesadną beztroską? Czy otrzymam certyfikat potwierdzający uczestnictwo w [...]

ograniczenie smażenia i pizzy nie oznacza też, że będziesz jadł "zdrowo", to nie jedyne pułapki w kuchni, które na Ciebie czyhają. ;-) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html - zapoznaj się z tym tematem.

"Ludzie którzy są głodni robienia rzeczy, których inni nie robią, mają następnego dnia rzeczy, których inni nie będą mieć." autor nieznany "Pamięć o tym, że umrzesz, jest najlepszym sposobem który znam, by uniknąć pułapki myślenia, iż masz coś do stracenia." Walter Isaacson

[...] 5. Kontrowersyjne składniki diety - gluten, - substancje antyodżywcze, - laktoza 6. Środki ostrożności - dla kogo nie jest IIFYM? - dlaczego jestem ciągle głodny? - pułapki IIFYM, czyli gdzie przebiega granica pomiędzy elastycznym, ale rozsądnym podejściem, a przesadną beztroską? Czy otrzymam certyfikat potwierdzający uczestnictwo w [...]

/SFD/Images/2015/11/17/23100720a56c4a0ab6b5e45491fb3fc2.jpg Kiedy postanawiasz zrzucić nadprogramowe kilogramy, czy też popracować nad wyglądem własnej sylwetki najczęściej sięgasz po dietę. Lepszą lub gorszą, od dietetyka lub z gazety. Jeśli dieta, na którą się decydujesz opiera się o kilka produktów, jeśli masz jedną rozpiskę i bez przerwy [...]

no i zapomnialbym napisac i kolejnym serialowym newsie rambo w stacji fox, czyli z krwawego filmu chca zrobic serial na familijnej stacji, w ktorym gra sam stallone(jest tez producentem) a glowym bohaterem jest jego syn ktory jest bylym komandosem navy seals(nie wiadomo jeszcze kto zagra, stallone cos mowil o goslingu, ale watpie ze bedzie chcial [...]