pushhard

i najgorsze było to, że w odbiciu wciąż widziałam siebie grubą... kieca 34 z bioder spadała... Dokładnie... Najgorsze jest to odbicie w lustrze pokazujące grubą dziewczynę mimo rzeczywistych wystających kości:/

i jaka promocja Rubik????? bez przesady... wieszaki to ja toleruję, ale w szafie.. Puszku masz w szafie Rubikową? |-)

Zeig mir hier, was du nicht verstehst... schreibe von Handy :-) fettdruck :) Kreuzheben: est ist unterschied zwischen gestreckten Beinen und Romanian . Du machst etwas dazwischen. Meiner Meinung nach mach einfach Romanian, also Beine mehr beugen und Po mehr nach hinten pressen . Ich bin nich sicher welcher Griff du hast wahrscheinlich Wechselgriff [...]

Push a powiedz mi jest sens hand gripa stosowac na wzmocnie dloni? Mowisz o tym urzadzonku do sciskania? Mysle, ze nie.. mozna inaczej palichy zamknac na sztandze: kciuk zamknac palcami dloni. ostatecznie paski sobie kupisz. Jest milion możliwości wzmocnienia uchwytu bez kupowania jakichś dodatkowych urządzeń. Niektóre super narzędzia same [...]

Przy pomocy meza? %-) cwiczyc uchwyt przy pomocy meza? :)) juz mi sie podoba :-D

wy tak serio? %-) :-))

Ilomi, ok, rozumiem :-)};-) Za to Was uwielbiam babeczki. Ten...tego...chciałam się zapytac ile sobie wziąć na pierwszy raz do czachołamacza na podłowdze...ze 3 kg na łape styknie,czy za duzo?

ale nic ci po a6w nie polecialo? Trochę kręgosłup mnie bolała,ale to kilka dni ze względu na brak maty . Później nic o dziwo:-)

U mnie wczoraj na silce 3 swiezynki :-) u nas to samo, mój kolega mówi na nich 'sezonowcy' zwykle kończą karierę po 2/3 tygodniach |-)

u mnie jest ok, mielismy taki fajny drążek do ściągania, plastikowy, ale trener z siłowni go złamał i operujemy teraz takim ciężkim metalowym, więc jak podam "3 szt" to też ta wartość jest przekłamana, bo ściągam jeszcze wagę drążka, którego czasami cieżko mi wpiąć w górny wyciąg to u mnie tez jest taki metalowy drag :D

Szerokie bary, waska w dupce. Sylwetka w tym sporcie pozadana taaaa. Szkoda że nie jestem facetem}:-(

to pewnie plank, cwiczenia na stabilizacje. Ja robiłam genialne ćwiczenie na bramie - będę musiała markotce podrzucić bo opis dość dłuugi jest

kiedy wkleisz fotki dla fanek???????????????????????????????????????????????? Nie mieszczę się w obiektyw :)) Nie no taki żarcik |-) coś może wrzucę, bo przynajmniej się odezwiecie %-) ale widzisz, jednak ograniczenia sa... ale ze jaglanej nie mozna? No ograniczenia są jak wszędzie, ale jaglanej nie, bo Artur ma swój schemat który stosuje od [...]

Al, spokojnie, do końca miesiąca wszystko się wyjaśni... daj dziewczynom życ też swoim życiem ;-) Tak, tak. Co ma być to będzie, ale czułam potrzebę wyrażenia swoich obaw. :-P Ale podoba mi się też, że męskie oko. No i czytam blog 180rekompozycja, faftaq również ma olbrzymią wiedzę z zakresu odżywiania, zawsze się będzie można czegoś nowego [...]

Pushku, no to pewnie humorek ci dopisuje;) nooo bardzo %-) idę aż zaraz z tej radości pobiegać %-) Nie dołuj mnie:-| Tak bym chciała sobie potruchtać,ale kolanko mówi żeby lepiej nie ryzykować:-| Ehhh serce jedno,rozum drugie:-D

Closet, ty w NL? chciałabym, ale niestety tylko turystyczenie.

Nic mi nie mów %-) 12h na dworze stojąc :-D ta, jasne, to Kaszka kobalt wykradla i sie dwa dni ukrywala :-) Bo się wyda :-)

ja tez %-) hahahhaha yersinia, ale ty tam mieszkasz, słuchasz.. kiedyś uwielbiałam sitcome "Schiller Strasse" , znasz? ;-) Ja lubie ten program ,ogladam zawsze niemiecka telewizje

a i owszem, miesza... szczególnie, gdy w angielskim nie znam słowa, a w niemieckim tak %-) no dokladnie :-D

Kess, to pewnie z rejonów Yersinii %-) a jak %-) https://www.youtube.com/watch?v=KZlWlV7Jio8 no coś w tym stylu |-)