push

[...] plywanie wplywa najlepiej na ogolny "rozwoj" miesni co o tym sadzicie ?? potwierdzacie te "dane" czy raczej uwazacie ze to jest nie potrzebne.. i nie oplaca sie plywac ?? JA PLYWAM RAZ W TYGODNIU I JEST OKEJ, ZALEZY CZY LUBISZ OGOLNIE POWIEDZIAL BYM CI, ZEBYS PLYWAL JAK MASZ MOZLIWOSC I ain't a killa but don't push me

a dam ci soga Danone juz kiedys mialem dac ale dam teraz I ain't a killa but don't push me

spalisz, np. na rowerze treningowym lub biegajac nalezaloby jednak porownac przyjemnosc z uprawiania tych form aerobow I ain't a killa but don't push me

im wiecej masz hajsu tym wiecej/czesciej mozesz brac, oczywiscie w granicach rozsadku I ain't a killa but don't push me

veronko - pytalas co to jest DNP? Prosze bardzo : "DNP Information!!!! If you plan on taking PLEASE READ!!! I'd like to say that I wouldn't suggest DNP to anyone... as a disclaimer... if you use it, you use it at your own risk... however, I am aware that people will use it, regardless of any warnings i might give, therefore, I feel is it [...]

[...] treningu PRZED TRENINGIEM CZAS OKEJ, ALE PO TRENINGU SZYBCIEJ UZUPELNIJ WEGLE ovo rano po sniadaniu, po treningu razem z XXL, przed snem PO WZIECIU KRETY WYPIJESZ XXL, A PO OK 20-30 MINUTACH DOPIERO OVO RANO OKEJ I WIECZOREM TEZ, JAK MASZ TENDENCJE DO ODKLADANIA TLUSZCZU TO NA NOC PIJ OVO Z WODA A NIE Z MLEKIEM I ain't a killa but don't push me

therma ma duzo skutkow ubocznych ktore moga ale nie musza wystapic jednym z nich jest np. kolatanie serca mnie przykladowo po thermie klulo serce zastanow sie lepiej nad porzadna dieta I ain't a killa but don't push me

ciesz sie ze zyjesz I ain't a killa but don't push me

wez ochłoń kazdy rozumie twoje pytanie dziwisz sie ze ludzie zamiast odpowiadac szydza? pewnie zaraz ktos rozwieje twoje watpliwosci I ain't a killa but don't push me

pomysl tez o balsamie do rak, np. nivea soft z olejkiem jojoba i witamina E, mam wlasnie taki i polecam I ain't a killa but don't push me

chirurg i wycinanie torbiela z mieśnia cudowna mozliwosc I ain't a killa but don't push me

uzupelniaj niedobor z posilkow suplementami w twoim przypadku sensowny bylby gainer oczywiscie zakladajac ze masz sensowna diete I ain't a killa but don't push me

tylko nie bierz koksu jak mowisz o prochach dieta + ciwcznia + suple na to nie ma wyjscia, musisz urosnac oczywiscie jezeli te elementy sa u ciebie wykonywane i stosowane w prawidlowy sposob I ain't a killa but don't push me

"jak zacznę mieć więcej wyrobionych mięśni to przybiorę na wadze" niekoniecznie, mozesz spasc na wadze jesli zaczniesz diete redukcyjna i aeroby, ktorych nie myl z aerobikiem, bo to moze byc rower, bieganie czy basen. I ain't a killa but don't push me

[...] nie utyjesz, pamietaj, ze miesnie rosna rowniez jak nie cwiczysz czy np. jak spisz, tak wiec nie mozna zapominac o bialku w dni nietreningowy czy w okresie przerwy. Jezeli maksymalnie zalezy ci na zatrzymaniu ewentualnych spadkow spokojnie mozesz pic sobie to bialko obok diety 3xdziennie w rozsadnych dawkach. I ain't a killa but don't push me

mialem mix hiteca 90 z ovo w proporcji 0,75kg/1kg teraz mam matrixa 1,5kg / 2 kg ovo i co zauwazylem na korzysc olimpa: lepiej sie rozpuszcza nie przykleja sie tak do mixera lepszy smak I ain't a killa but don't push me

ale co moze byc? I ain't a killa but don't push me

[...] czy mozna sobie zrobic wiecej na raz i trzymac w lodowce jak dla mnie zaleznosc jest taka jak nie musisz czekac to pij od razu ja czekam tylko jestem poza domem, musze jechac do innego miasta itd. z tego co pamietam ktos odpowiadal ze raczej nie ma duzych przeciwskazan ale mleko latem dlugo ci nie wytrzyma I ain't a killa but don't push me

jednym z powodow jest niechec do przyrostow I ain't a killa but don't push me

zainteresuj sie dieta i poprawna technika cwiczen I ain't a killa but don't push me