pure

Dzień 5 wtorek 22.V.2012r WRAŻENIA Jak narazie nic sie nie zmieniło . Wszystko jest jak najbardzie ok . PRZEBIEG DNIA Rano standardowo wypiłem bcaa i wziąłem 2 kaps FIRE Fita , 4 caps jabłczanu i wziąłem się za przygotowanie masy na omleta .Następnie zrobiłem pierwszą sesje aerobową trwającą 30 minut . Po aerobach wylałem omleta na patelnie i w [...]

Jeśli ktoś może to niech jeszcze sie wypowie ; ) Myślałem tez nad Tym co pisał DEXTROZER Tylko najwyżej bym odpuścił BCAA i Kupił po 2 opakowania: SFD PURE BETA ALANINE 250g SFD TRIMAL 250g i stosował przez pełen okres, jak myślicie takie coś moze dac efekty ? może zadaje dziwne pytania, ale proszę o wyrozumiałość bo się totalnie na tym nie znam [...]

BCAA-Pure BCAA od SFD Dawkowanie: DT-10g przed i 10g po treningu? ok DNT-opłaca sie brać? nie Gainer-Mass Activator od SFD Dawkowanie: DT 1 porcja 70g na czczo 2 porcja 55g zaraz po treningu + Banan? DNT- 1 porcja 70g rano na czczo 2 porcja 70g godz ok treningowych? gainera najlepiej tylko potreningowo 70-100g ale od biedy można czasami zastąpić [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html cykl ok 8-12 tygodni potem ok 2 miesięcy przerwy a teraz mono które zostało po pierwszym cyklu i do tego np pure power i kofeina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html no i znowy cykl ok 8-12 tygodni [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien35.png Dzień wolny od wszelkiej aktywności :-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png 1. 80g płatków owsianych + 40g odżywki bialkowej + 15ml oliwy z oliwek + 150ml mleka + 100ml wody 2. 150g piersi kurczaka grillowanej + warzywa + 20ml oleju lnianego 3. 30g odżywki białkowej 4. 150g piersi kurczaka [...]

ciezko powiedziec bo nie jestem w trakcie zadnej diety. pije odzywke 2 razy dziennie usn muscle fuel i raz na noc bialkowa usn pure protein... Mam zamiar wziasc sie tez za pozadna diete.

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien36.png Ciągle trzymają mnie jakieś problemy z zatokami, juz ponad tydzien czasu. 'Głęboki' katar, zapchany nos itd. na szczęście nie boli mnie od kilku dni gardło, nie mam kaszlu czy gorączki więc nie przeszkadza mi to w niczym, ale nie wykurowałem się do końca i muszę coś w związku z tym zrobić. Trening udany, [...]

ok dzięki, to jeszcze przy okazji zapytam o 100% sfd pure power, teraz robię rzeźbę, a tam jest kreta mono i mnie może napompuję? a chciałbym już zrzucić fat

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien38.png Zależało mi na szybki i intensywnym treningu , wiec w pierwszych dwóch cwiczeniach nie jechałem siłowo na maxa bo musiałbym robić dłuższe przerwy, a tak to trening trwał około 65min , potem hiit , czuję się świetnie :-D dobry trening nóg to jest to co banany lubią najbardzie\-) [...]

http://www63.zippyshare.com/scaled/70567925/file.html 10.00 Płatki owsiane 100g + Jajka 150g + Oliwa 10g + Warzywa 13.00 Pierś 200g + Ryż 100g + Warzywa Okołotreningowo SFD 100% Pure Power 20g + BCAA 5g + Banan 100g 17.00 Pierś 200g + Makaron 100g + Ser Gouda 20g + Sos + Warzywa (kcal:~700 B:~65g,T:~15g,W:~80g) [...]

Z powyższych tylko pure power i creashhot brałem parę porcji.

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien41.png Udany początek tygodnia :-)) Szybki i sprawny dzień , to lubię. Trening intensywny , jestem zadowolony jednym słowem i daję szybko wypiskę by móc zaraz zjeść posiłek po treningu. http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Trening17: Klatka + Triceps 1. Wyciskanie na ławce poziomej sztangi: 15x40kg / 15x50kg / [...]

http://www63.zippyshare.com/scaled/70567925/file.html 8.00 Płatki owsiane 100g + Jajka 150g + Oliwa 10g + Warzywa 10.00 Schab 150g + Olej słonecznikowy 20g + Warzywa 16.00 Pierś 200g + Ryż 100g + Warzywa Okołotreningowo SFD 100% Pure Power 20g + BCAA 5g + Banan 100g 19.00 Pierś 200g + Makaron 100g + Warzywa 22.00 Twaróg 200g + Wiórki kokosowe 20g [...]

dzieki za odp, sogi poszly. moze i wezme ten pure power i tested burner , ale ni sadzicie ze tej beta alaniny troche malo?

[...] . ogólnie ich od wielu lat za dużo nie jadam , ale cześto nie potrafiłem się powstrzymać a obecnie nie mam z tym większego problemu. Mr.Big L-Carnitin Extreme Liquid (carnipure) http://atleta.pl/sklep/images/MR.BIG/L-Carnitin_Extreme_1000ml.jpg Ocena: 10 / 10 - smak limette 10/10 Przepyszna, płynna forma preparatu zawierającego karnitynę. Piłem [...]

Mam pure bcaa sfd, napisali że jedna porcja to 10g produktu. Czyli jak brać bo trochę zgłupiałem ;)

jak dawkować ten zestawik od sfd (trimal, 100% pure power i beta alaninę)? wydaje się być ciekawy ;]

Witam wszystko minimum 2013 jedynie Pure Power 05/2012 ale to i tak nic nie szkodzi. Propozycje prosze na gg lub tutaj.

a co za problem kupic beta-alanine, aakg, tyrozyne, tauryne itp? Zaden, ale i tak swoje miejsce maja kompleksowe przedtreningowki. Wczesniej SFD nie mialo tych supli solo, teraz sa wiec mysle ze mozna zrobic z pure power juz kompletny preparat.

Jak Napalm to tylko od Muscle Warfare ale nie dla kazdego chyba ;-] ten od FA to jakas porazka juz chyba wolał bym kupic Pure Power z SFD + Kofe/Guarane;-)