pupę

pstryk z kamerki , widac jak widac trudno nie bede sie mocowac. zeby w pelni ja zobaczyc trzeba by zerknac pod bokserki bo ciagnie sie ku gorze i na pupe, jednak ten przywilej mam tylko ja i moj dozywotni vip wiec nie bede swirowac golizną na necie rzecz jasna ; ) Pozdrawiam.

Gringoo potrzebny kontaktowy pracownik Złoz CV na maila [email protected] Fajnie,jakby bylo widac,ze cwiczy i ze sie zna na odzywkach. Klienci sa rozni. Zawodny zaraz kopa w pupe dostaniesz

dzis na pupe robilam 30kg - 10 seri po 10 powtorzen czy to nie za duzo??? to samo na przywodziciele 35 - 6 seri po 15 powtorzen???

SOG rowniez leci, ale mi sie wydawalo ze MC na prostych wchodzi na pupe i tyl ud, a na plecy bardziej na zgietych nogach i dotykajac do ziemi

Przepraszam za komplement A tak poważnie to nie wiem czy potrzebne są Ci suplementy.Byloby wskazane gdybyś sobie ładnie rozpisała dietke i jej sie trzymała. Co do treningu wszystko zależy jeśli chcesz tylko podkreslić mięsnie stosuj większa ilośc powtórzeń w seriach jesli masy chcesz troszke złapac to stosuj w zakresie 12-8 i bilans kaloryczny [...]

heh, a linka do diety ktory dalem strone wczesniej w ogole przeczytalas? bo dieta to porazka maksymalna - posilki 1, 3 i 5 - nieporozumienie, 4 - nietrafiony w czasie. co do treningu - masz zamiar cwiczyc cale cialo, czy tylko robic jakies wymyslne cwiczenia na pupe? bo jak opcja druga, to ja sie poddaje. a jak pierwsza to proste act - trening [...]

Chwilowy - no jasne ze czytalam linka ktory mi dales , wlasnie on najlatwiej wszystko mi wyjasnia. Co do cwiczen to nie cwicze tylko pupy ale calos, tylko ze skupiam sie glownie na posladkach i nogach bo jak pisalam wyzej duzo plywalam i plywam , reszta jest w porzadku wiec dorzucam do treningu cwiczenia na inne partie ale glowny nacisk klade na [...]

ooooooooooo w pupę (też kiedyś taki będę Rispekt i SOG oczywiście Ps. Może to pytanie już było ale czy mógłbyś napisać do czego zaczynałeś?? Pozdro

jeśli chodzi o pupe najlepszy jest trening indywidualny (czytaj ja bede twoim trenerem :) ) hehehe sliczna jestes sam aerobik ci powinien wystarczyc poczytaj podwieszone posty w dziale odżywianie i powinno byc git same suplementy to i tak tylko dodatki...jesli ci pomoglem czekam na numer telefonu:)

[...] "glebnąć" Naprawdę szkoda Twojego czasu. To nie przesada. Moja rada taka: nie kombinuj. Trudno, straciłaś te parę dyszek. Bierz karimatę, albo jakąś poduchę pod pupę, stopy pod kaloryfer i spinaj brzucha. Dieta, dieta, dieta...aktywność, aktywność, aktywność. Co do term line to jest to bardzo delikatniutki termogenik (coś co [...]

Nie no spokojnie. Nie dajmy się zwariować. Po prostu wiem, że węgle tuczą mnie. A z fatem nie wiem, bo zawsze się go bałem. Teraz spróbuję odwrócić sprawę, a jeśli się okaże, że nie bałdzo to wychodzi, to się wycofam. Wpisuję mozolnie w excela każdy posiłek. Człowiek dopiero jak widzi cyfry to przekonuje się, że węgle są wszędzie. Wszędzie i [...]

phi ja nie czaje? Poprostu nie chce myslec o tej perspektywie Lubie swoja pupe

a pupe, to nie to owiele lepiej

Hej :) właśnie niedawno pokazywałam artykulik koleżance :) jest właśnie o jędrniejszych pośladeczkach i w dodatku fajnie można spędzić czas :) Polecam :) sama jeżdżę na rolkach i podobno mam fajną pupę ;) http://www.optymalnie.eu/2007/08/15/rolki-dla-ksztaltnych-posladkow/

[...] już od kretki :D jak pewnie masz z 28 cm w łapce ;))) dojdź do jakiś 35 cm na sucho i pomyśl o dodatkach :D a tak dojdziesz do 36 cm i dalej zastój :D będzie trzeba pupę kłuć albo skończyć z tym sportem :D weź to do siebie co mówię ;)))) TO JEST PRZYKŁAD CZŁOWIEKA KTÓRY W MIESIĄC CHCE ZROBIĆ Z SIEBIE BYKA :D I OSIĄGNĄĆ TO NAD CZYM INNI [...]

...i to w naoliwiona pupę ...będzie się podobać jeahhhh A później walniemy po podwójnej... eee co tam po potrójnej kawie Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-08-24 13:06:55

ja tez widze dwie fajne, jedna jakas gruba brochwa ta co ma zakryta pupe, pewnie fałdy na pośladach Zmieniony przez - Bl4d3r w dniu 2007-08-26 11:07:53

BL ok w sobote piję 4 i ostatni raz na tych wakacjach DAWAJ soga od poniedziałku igła wejdzie w pupe

raczej pupe on jeszcze nie moze tak brzydko mowic

Great ! Od poniedziałku musiał mi się humor s******lić. A płace wszędzie rosną.... ta...tylko nie koło mnie w pupę jeża !