pumpa

[...] przed i w czasie dużo mniej męczę się na treningach. Robie je zawsze dość duże objętościowo i robię dość krótkie przerwy. Od kiedy biorą beta energy w dawkach 5-8g+ba z Iron pumpa to naprawdę czuje różnice w wytrzymałości i pod koniec treningu wcale nie poadam z sił. No może na sam koniec :-P ale intensywność cały czas wysoka. Niby sporo tej beta [...]

No Kevin obowiązkowo ! ja zaraz piję Ghost Pumpa i lecę robić barki i trica :) Jak coś będzie niezrozumiałe to piszcie , wytłumaczę co i jak z pizzą , można nawet zrobić ze zwykłej mąki tortowej , żytniej nie bardzo polecam bo ciasto robi się kruche . A proporcje zależą od naszych makro kiedyś zrobiłem sobie z tego 2 małe ale przeważnie idzie [...]

Polecam beta alaninę. Autor pyta o przedtreningówkę :-) Wrukos może za długo podjadałeś tego Sawa i się przyzwyczaił, przerwy trzeba robić :-D No niestety wszystkie kozackie przedtreningówki z najwyższej półki poleciały ze składem m.in. przez to, że zbanowali 1,3dmaa co było główną bazą tych przedtreningówek%-) Nox Pumpa waliłeś starego ? Ja ze [...]

Tego Thermo Pumpa nie mogę zastąpić tym Aakg ? Nie ma tego samego zastosowania ? Możesz mi rozwinąć skrót MMB ? Bo albo jestem zmęczony albo go nie znam :D Co do BCAA to tylko w dt? W trakcie czyli po wysiłku siłowym czy po cardio ?

Niby po zakupach ale ten cell pump moge wymienić albo oddać. To ma być taki dodatek w dzień nietreningowy, jak nie biorę mezo. Główne pytanie jednak brzmi czy zostawić cell pumpa do tego czy wymienić na coś innego co by mogło być lepsze?

a co teraz bierzesz? :P ja niezawodnego NOX PUMPa ;p Zmieniony przez - POOWER w dniu 2014-02-05 20:43:24

Brałem nox pumpa nowego, sawa, mix: kofeina+beta-alanina+aakg i jakoś bez szału dupy nie urywało, więc chcę teraz coś mocniejszego

[...] ;-) SUPLEMENTAJCA rano na czczo - 2tab tauryny przed tre - 10g bcaa, 5g mono po tre - 10g bcaa, 5g mono, 100g carbo do posiłków - 2tab vitamin az, omega 3, magnez co do x-pumpa to stosuje go tylko w dni "cięższe" gdy nie ma mocy :-) Jeszcze mały bonus, nogi z dzisiaj. Ogólnie trzymają dużo wody i są mega zmęczone i opuchniete. Bo jakby nie [...]

[...] mięśnia i jakość znacznie się poprawiła ! ;-) To by było na tyle. Na wyjazd się spakowałem wziąłem ze sobą Tauryne, Bcaa, Kreatyne, Vitamin AZ, 250gram whey c6, troche x-pumpa. Gainera i carbo zostawiam w domku ;-) Jedzonko na jutrzejszą droge przygotowane ! Także będzie relacja nawet z podróży :-) POZDRO [...]

jak brałem nox pumpa o 19 to już o 23 zasypiałem , bez żadnych problemów Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-03-06 19:06:33

[...] Także dzisiaj piątek. Tygodnia koniec i początek :-D Po 8 godzinach praktyk w szkole, wróciłem do domku, zjadłem wypiłem x-pumpa i poleciałem na siłkę katować klatę i biceps. Dziś ciężary mniejsze, za to więcej ruchów i trening niemal bez przerw :-) KLATA-BICEPS [...]

1) zdj nie dam bo wstyd :D 2) 20 3) 180/63kg 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu urosnąć troche, bez zalania tłuszczem - osiągnąć szczupłą sylwetkę, lecz wyrzeźbioną. 6) stosowane już wcześniej suplementy Izolat od Sciteca(zielona pucha), mono od olimpu, 2-3 saszetki Nox Pumpa DY, Carbonox 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement [...]

[...] (SS2) Prostowanie nóg na maszynie 2x15-42,5kg,2x15-45kg,2x15-47,5kg (SS2) Łydki Wspięcia na palcach stojąc "45" 4x15-86kg(GG1),4x15-86kg(GG2) Przed treningiem : 15g Thermo pumpa Posiłek po treningowy : 200g kurczaka gotowanego + 200 g warzyw gotowanych Trochę mi się wekkend rozleciał bo miałem 18stki w piątek i sobotę i micha lipa totalna + [...]

Fakt że geranium dawało mega kopa, ale sam jadłem tylko (albo aż) Nox Pumpa od doriana, i szczerze z butów mnie nie wyrwało. Fakt świat troche wirował, kolorki się rozmazały ale więcej to mi się gadać z ludźmi chciało niż ćwiczyć, a po siłowni 3h leżenia pod kocem, chęć na wymioty itp. Zysk niewspółmierny do kosztów. Obczaj tego Stackera Rush 2 [...]

o z pompek iron pumpa mozna by wrzucić fajny pomper a moge go tanio ogarnąć

Oby wiało i padało aż do zimy. Wrzucilem hard pumpa, zobaczymy co te cudo zdziała. Dawno pomperka nie piłem żadnego

W Power House na Półwiejskiej maja IHS kupilem Iron Pumpa za 109zl, wiec cena spoko

starego nox pumpa nie bralem, na nowy nie narzekam, na mnie dobrze dzialal. zreszta substancje w tych produktach na kazdego moga inaczej dzialac:)

Nos pumpa saszetkę kupiłem. Ciekaw jestem Koleś mówił ze za kilka dni aby wpaść . Bedxie miał cos czego przez całe zycie mu nic innego nie przebiło %-) Chciałem powiedzieć zeby 3x polfe se dał na raz to przebije mu zycie, ale poczytam o tym środku

co organizm to inaczej... wiesz trzeba znalesc cos dla siebie , najlepiej probki testować , ja wzialem hd pumpa z yoha za 130 i tez nic nie czulem w ogole , wiec teraz zanim pucha pojdzie to najpierw probka żeby kasy nie wywalać nie potrzebnie ,pzdr