pumpa

Ogólnie podsumowując nie polecam cell pumpa ani createstonu z hi teka.

ja wstalem dopiero w nocy iron pumpa obejrzalem %-)

Witam mam pytanie jakie przedtreningówki Pan by najbardziej polecał ostatnio brałem Olimp - RedWeiler . Pozdrawiam jako ze pytanie jest skierowane do Roberta Burneika to odpowiedz jest oczywista. Polecilby Hyper Pumpa

To jednak nox pumpa wezme ;) jakis ciekawy zestaw do niego mi polecicie ? :P

to widzę że te przed treningówki nie mają sensu :D ja btałem tylko animala i nox pumpa i obie były bardzo dobre

[...] na wyciągu górnym nachwytem 5x15 Dipsy na maszynie 3x MAX ________________________________ Co do treningu to muszę powiedzieć że bardzo fajnie mi się trenowało. Bez x pumpa tym razem, ale siła i pompa była całkiem na dobrym poziomie. Wyciskanie leżąc wąsko robiłem 80/90kg już nie pamiętam bez problemu na 10 powtórzeń :-) Trening miał być [...]

[...] w opadzie hantlami 3x12 prostowanie ramion wyciąg (różne chwyty) 3-4serie po 15-10 ruchów _________________________________ Dobra pompka nawet pomimo braku węgli i braku x-pumpa przed Suplementacja na czczo : tauryna 2caps, 15g bcaa po treningu : 15g bcaa, 5g mono do posiłków : vitamin AZ, magnez O diecie więcej w następnej wypisce :-) [...]

[...] zayebiscie. Z dzis dam wypiske z diety wieczorem ... SUPLEMENTACJA TRADYCYJNIE na czczo : 2 caps. tauryny przed tre : 30g x pump po tre : 10g bcaa, 5g mono jeśli nie biore x pumpa do posiłków : vit AZ, magnez, omega 3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a777745e4d9a482dae943d4f84378224.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea0f3dcc7e8e4c7792b75ba4d983e733.png [...]

Hmm Zaskocze cię pewnie rozwiązaniem, nie bierz Thermo pumpa ! Dokup sobie Aakg/Cytruline/Agmatyne solo na pompe przed treningiem lub wal samego Dyma burna.

Tylko,ze ja mam to juz zakupione. Thermo pumpa bralem wczesniej z cutsem i sporo mi go zostalo,a nie wyrzuce go przeciez :)

Zawsze możesz wziąć mniejszą dawkę (np. połowę) Thermo Pumpa, a potem zwiększyć do całej :-P . Poeksperymentować zawsze możesz ;-)

dobre opinie zbiera, ja osobiście dobrze wspominam iron pumpa z IHS

A możecie napisać co zawiera dużo węgli ? Co by się nadało do diety a co ma dużo węgli ? Bo z tym rzeczywiście mam problem ... A pro po bcaa to bede pamietal ;) no i nox pumpa nie biore co trening bo bóle głowy na koniec dnia łapią ; ( Zmieniony przez - rafka81 w dniu 2014-06-13 20:40:23 Zmieniony przez - rafka81 w dniu 2014-06-13 20:41:39 [...]

Moze to brak sil spowodowany lukami w diecie? Moze za mala podaż kcal? Co do przedtreningowek-nox pumpa mogę polecić.

[...] 8b odw 46x12 36x12 36x12 9a alahy 80x15 80x15 9b łydki siedząc 110x30 110x20 koncówka lean extreme poleci do konca tygodnia jeszcze, przedtreningowo zaczalem brać nox pumpa, do tego dojdzie joha kreta i moze beta alanina za tydzien, zmienie pewnie na 4 treningi tygodniowo za to krótsze bo tak siedze z rozgrzewka 1,5h+ jakies filmy [...]

No dobra a więc tak mam: CM3 x2 EAA Xtra x2 Test Core x1 Black Devil x1 i Double Impact x2 bo nie moge znalesc tego "super pumpa 3.0" ... Było by lepiej ?..

[...] - gdyby takowych miała być cała masa na rynku - a tak nie jest. Z tego typu konkretnych produktów składowo do tej pory testowałem plasmę pump z big zone i iron horse iron pumpa - oba z kategorii konkretnych boosterów NO, duze dawki czynnych substancji, co przekłada się na jakość treningu i działanie produktów. Liczę na to, że Hard Pump [...]

tomqu co polecasz bez krety ? ze względu na to że będę testował hcl :) mam w dobrej cenie iron pumpa IHS w sasz tylko potrzebuję żeby mnie trzepło bo jestem na redukcji i brakuje sił :P

dziś hard pumpa leciałem. Nie wiem co na jutro przyszykować sobie dobrego, hmm...tyle tego jest że nie wiem co wybierać

białka, frictiona i hard pumpa. słabo słabo mi to idzie:-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-29 15:45:37