Jadlem Monohydrat pierwszy raz 5 lat temu. Od Tamtego czasu zjadlem duzo Cytrynianianu, Pirogronianu i samego monohydratu. Jabłczan jadlem raz, Creafusion wiosną tego roku(jakies 6-7 miesięcy temu)i mialem masywne przyrosty siły.Zrobilem przerwe zeby nerki odpoczely i teraz jade Cell Pumpa. Aha, i nigdy nie stosuje fazy nasycenia bo wedlug mnie to [...]
także się cieszę z tego ze w koncu mamy MRM w Polsce. Jeszcze bardziej cieszyc powinny się osoby po 30-40 bo połowa produktow jest jak w sam raz dla nich oczywiscie z metabolic pumpa zdam relację
[...] możesz jechać dalej na monohydracie. Możesz też zakupić sobie jabłczan kreatyny (np. M3 z Biogenixa) lub właśnie cell pump. Wszystko zależy od zasobności Twojego portfela. Jeżeli chcesz prowadzić ciągłą suplementację kreatyny, to nie rób przerwy nawej przed wzięciem cell pumpa. Mam nadzieję, że w miarę jasno odpowiedziałem Pozdro Dareckyy
[...] przekrwione i spuchnięte migdaly, ból gardla, ale nie czuje sie jakos bardzo chory i niemam goraczaki), gdyby jednak choroba przybrala mocniejszy obrót to mam kłopoty bo zajęc nie moge opuszczać. Zrobie po prostu tak, będe jechał na sucho narazie bez kreatyny, i dopiero po skonczonym leczeniu do niej wróce(mam cell pumpa prawie półtora kilo)
Sorry, ale nie przypominam sobie. Jaką dawkę stosowałeś cell pumpa - 1 porcję (9g) dziennie? Naturalnie przed treningiem? Stosowałeś go bez robienia przerwy po monohydracie i odczuwałeś działanie? Ile opakowań lub jak długo jesteś na stakach z jabłczanem kreatyny?
'Jaką dawkę stosowałeś cell pumpa - 1 porcję (9g) dziennie? ' * tak 'Naturalnie przed treningiem?' * tak jest 'Stosowałeś go bez robienia przerwy po monohydracie i odczuwałeś działanie?' * bezposrednio po mono zaczalem suplementacje 2 opakowaniami cellpump a teraz pierwsze creafusion 'Ile opakowań lub jak długo jesteś na stakach z jabłczanem [...]
Witaj, nie ma konieczności dokładania węglowodanów do cell pumpa, ponieważ zawiera on w swoim składzie substancje ułatwiające transport kreatyny. Można jednak stosować łącznie z odżywką typu carbo po treningu w celu uzupełnienia glikogenu w mięsniach. Pozdro Dareckyy
Efekty w moim odczuciu będą takie same. Co z tego, że kreatyna nie zamienia się w kreatyninę jak w komórce mięśniowej i tak może zostać składowana taka sama jej ilość. A to ilość kreatyny w komórce mięśniowej, a co za tym idzie ilość CP - ma znaczenie. Producent programu podpowiada mi własnie przez mikrofon, że jeśli chcesz spróbować - spróbuj [...]
No ale w sumie jak trenuję godzinę to chyba nie najlepiej mi brać cell pumpa przed treningiem i po upływie godziny mono...To obciążyło by bardziej nerki i chyba nie wykorzystało by potencjału tej podwójnej dawki kretki (prawie) naraz. Hmmmmmm
-Blink182- dzieki mam nadzieje ze cos sie ruszy, miesnie sa bardziej pelniejsze po hst.Jeszcze ten tydzien i robie SD a pozniej jade znow HST z suplementami szykuje:Cell pumpa, mono, tauryne i białko mama nadzieje ze cos skoczy.
pożyjemy zobaczymy z doświadczenia wiem, że dodanie r-ala do NO boosterów daje lepszego powera. ilosci l-cytruliny śladowe, glikcojaminy - praktycznie żadne no i po co tyle cukrow. AAKG jest zdecydowanie za mało, jabłczanu kreatyny też (tam jest może z 1200mg mono) ogólnie produkt wypasiony po brzegi wszelkimi bajerami, osobiscie wolałbym sobie [...]
Efekty troche slabe dlatego chcialem zapodac tego pumpa,to juz moj 3 cykl w tym roku.W bicu 0,5 poszlo,na wadze to nie wiem dokladnie bo mam z******* za kazdym razem pokazuje inaczej ale napewno cos weszlo bo widze wizualnie ze troche tluszczu tez zlapalem ;)
Cell pumpa 10g przed i 10g po treningu. Jak nie trenujesz to 10g rano i 10g ok 16:00. Bialko 45min po treningu 40g i na noc 2 godziny po ostatnim posilku - tuż przed snem 40g. Gainera odrazu po treningu 50g + banana(lepiej Carbo ale nie masz, choć rozważ to bo to groszowa sprawa.)