[...] tyg tym samym robic?To samo sie tyczy 10 i 5 powt. Cwicze 1,5 roku do tej pory caly czas standardowo na mase 3x w tyg. Mam diete i co jakis czas biore odzywki... Do tego treningu zakupilem kretke cell pump bialko i gainera Aha i jak bede jakies poprawki to uwzglednijcie to ze nie trenuje na profesjonalnej silowni Wiec sprzetu nie ma za duzo...
[...] wszystko wpozo. Mam tylko male pytanko jak najlepiej polaczyc te wszystkie odzywki. Po przeczytaniu kilkunastu postow doszedlem do takiego wniosku: DNI Z TRENINGIEM: cell pumpa 10g rano(przed jedzeniem czy po??? po jakim czasie moge jesc jak wezme porcje???) po treningu 5g zwyklej kreatyny, do tego 100g gainera 30min po treningu i 70g po [...]
Mam tylko tyle kreatyny co w temacie . Chce brac jedna porcje dziennie przez 45 dni. Jaka pora bedzie najodpowiedniejsza? Proszze nie pisac zebym dokupil mono itp. Oczekuje konkretnych odpowiedzi. Dzieki
[...] wiem juz co mam i co bede mial za suplementy, bylbym wdzieczny jakby mi ktos pomogl dojsc z tym do ladu co kiedy zazywac itd. - gainer - bialko serwatkowe izolat 95% - cell pump 450gr - glutamina - glutagenix - 250 kaps. - glukozamina - 120 kaps. trening tak jak w temacie 20:00-21:00 mozna przyjac ze spac ide kolo 24:00, w ciagu dnia mam wolne [...]
[...] odzywek to juz jakos chyba po 1-1,5 h wskazany trening?zastanwiam sie tylko czemu producent pisze,ze expand to oklotreningowy suplement i zeby wlasnie wtedy go brac a cell pump i creafusion to jest napisane zeby zachowac odstepy po 8 godzin miedzy porcjami.czyzby to expand mial cos takiego co dziala krotko i to wlasnie daje ta pompe?np.te 3 [...]
[...] nei zmienily ceny dostaw, dalej 10zł za przesyleke a powyzej 400zł przesyłka gratis, czy moge wyslac zamowienie na Twoj email zamiast ze strony? a i pytanie ma czy do cyklu z cel pump moge wziasc ta najrtansza kreatyne - (dla oszczednosci cel puppa bral bym ja po treningu) czy lepoeij wziasc ta standardowa - chodzi mi o vitalmaxa
[...] and oligospermia (Sawyer et al., 1981) . Antiandrogenic effects have not been seen with the use of ranitidine (Parker et al.,1984). Proton Pump Inhibitors (PPIs) Proton pump inhibitors decrease the stomach’s production of acid more completely than the H2RA’s by stopping the stomach’s acid pump, which is the [...]
a czy jest sens brac w sposob ciagly Cell Pump przez 8 tygodni ? Czy lepiej by bylo brac "tradycyjnie". Dodam ze to moj pierwszy cykl kreatyny. Cwicze HST
- gainer - bialko serwatkowe izolat 95% - cell pump 450gr - glutamina - glutagenix - 250 kaps. - glukozamina - 120 kaps. Gainer miedzy posilkami, i po treningu Serwatka 30 min przed treningiem Cell Pump rano na czczo i przed treningiem Glutamina rano na czczo i po treningu z gainerem Glukozamina 2-3 razy dziennie po posilku.
mam 450g cell pumpa dotego 300g kreatyny(z+glukoza w proszku) ultimata i 2000g gainera!!chcialbym zebyscie mi pomogli bo nie wiem jak to brac!mialem 2 cykle kreatyny ale pol roku temu ostatni!!!na silke chodze 4 razy w tyg ...
witam a ja mam takie pytanko zastanawiam sie nad takim cyklem: cell pump 6 tygodni, bo na tyle starczyloby mi opakowanie 665 gram (dawki normalnie w treningowe dwa razy dziennie, w nietreningowe raz) a po skonczeniu CP stosowac suplementacje ciagla kreatyna w dawkach ok. 3-5 g dziennie, bo mam creapure olimpu 600 g wiec starczyloby na jakies 4 [...]
[...] rozpisalem i przyszedlem sie pochwalic: gainer - 2h przed treningiem i zaraz po treningu serwatka - na noc przed snem glutamina - rano i przed snem (razem z serwatka) cell pump - rano i przed treningiem glukozamina - rano i po obiedzie po 1 kaps. to moje jesli macie zastrzezenia to prosze o opinie z zaznaczeniem "dla czego". k o r z y [...]
z nowosci masz CrESTER bx, ze stackoow kreatynowych dobry jest cell pump loob creafusion; ktoorakolwiek wybierzesz ze znakiem creapure bedzie dobrze Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-02-15 21:56:20
oczywiscie oprocz tych 20X30kg robie rozne wymachy, sklony itp to juz jest codziennosc, wczoraj zrobilem ostro hardcorowy trening nog miedzy innymi : 44 przysiady z 50kg i przez 7 minut robiłem wspięcia na palce a jak juz nie moglem to skakalem przy piosence pump it up (club mix)
Hmm... Ciężka sprawa... gdzieś czytałem że lepsze rezultaty osiąga sie po 2tyg. przerwie między cyklami. Aha... co jest wydajniejsze/lepsze OLIMP TCM MEGA CAPS (jabłczan), Biogenix M3, czy Cell Pump bo już sam nie wiem...
Pig mi sie wydaje iż dłuższe stosowanie kreatyny może po prostu upośledzić jej endogenną produkcję - organizm sie przyzwyczai do otrzymywania jej z zewnątrz i może byc problem rozwiązaniem moga byc dodatkowe prekursory - zawarte np w Cell Pump
Witam, Zakupilem 450g cell pumpa biogenix'a. Mam pytanko jak do dawkowac? Dostalem taka porade: Dni treningowe: rano po przebudzeniu i po treningu po 9g Dni nie treningowe: tylko po przebudzeniu 9g Doradzcie cos... Pozdrawiam