O to podkradam frog pump :-D moj tylek na pewno bedzie szczesliwy z kolejnego eksperymentu ktory mu zaserwuje %-) Chociaz juz wiele lat nie mialam takich wrazen jak Ty czy dziewczyny opisujecie- najwyzej lekkie domsy, spiecie w jakiejs czesci poslada. Ciekawe czy to moja wina- ze cos robie zle, czy po prostu poslad odporny... Zdrowka!
Zastanawia mnie parę rzeczy, ile tłuszczu ci w tej wadze przybyło? możesz tez dać zdjęcie z bardziej odległej perspektywy aby całość było widać, przed i po. kolejna rzecz to włosy na plecach, to są odrosty czy ten X-pump też ma takie skutki uboczne?
praca Smazwy LBM – beztłuszczowa masa mięśniowa Nie jeden z ćwiczących na siłowni chce przytyć. Po nabraniu odpowiedniej masy (nie zawsze wyłącznie mięśniowej) przychodzi czas na redukcję. I tu pojawia się pytanie: jak redukować, aby utrzymać jak najwięcej masy mięśniowej? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Zacznijmy od założenia: [...]
sam nie umiesz wykorzystac, co dalek tylko przyklad ze cell pump za taka sama cene dal mi wiecej pozatym Tobie to cos dalo mi nic dla mnie to badziew i strata kasy pozdro
[...] banan trening 2. gryczana 100g, whey 30g, jogurt, jagody fitness 3. ziemniaczki, jajka sadzone - na maśle, śmietana; 2x mandarynki Suple gaba zma kolagen kreatyna melatonina pump it arginina b alanina whey wit.c wit.d komplex b clenburexin i coś jeszcze pewnie, ale zapomniałam ;-) 1 GÓRA SIŁA A. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej * 35kg x 5 x 5 [...]
wojtek mogles sie kogos doradzxic :P ja sie az tak nei znam ale wziołbym raczej mega capsy olimpu zamiast sypkiej tej witalmaxa no i zamiast cell pump'a jakiegos gainera :) No ale twój wybór ^^
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie no cykl planuję taki creta z treca zwykłe mono ba z AL bo najtaniej wyjdzie i do tego animal rage bo najlepiej na mnie działa chyba że gdzieś po promocji wyrwe nox pump'a
Łykam Pumpa+3 tabsy kreatyny+ Ultra Amino na 1h przed treningiem i powiem szczerze że to żadna rewelacja. Czuję ciśnienie w głowie, siła trochę większa, nie męczę się za bardzo ale maksymalna pompa i power u mnie nie działa. Jedyne co działa nieźle to Dorian Yates Ultimate NOX PUMP, brałem po pół saszetki i byłem niezniszczalny. Następnym razem [...]
mam pytanie bo mam 16 saszetek animala pump'a i jak bym kupil jeszcze puszke (30) to czy jak bym zjadl 46 saszetek w jednym cyklu to mial bym jakies niepoządane skutki?
Animal pump to najleprza odżywka jaką jadłem.Jedna porcja mnie roznosi ! niewiem jak moja siłka to wytrzymuje xD Pobudzenie 10/10 !Masakra ! Jedyny minus,że niemoge potem spać. I skupienie też super ! Nitrobolon i No-xplode na mnie dużo słabiej działały Bardzo polecam
Chcę zmienić plan bo nie było przyrostów. Jeżeli uważasz że ten poprzedni plan jest lepszy ale można pozmieniać - to proszę o takie zmiany. Serie: tu jest zasadniczy problem bo według wskazówek: nie jestem obolały itp powinienem zwiększyć liczbę serii, a może brak przyrostów to skutek przetrenowania? Jeżeli chodzi o dietę to jutro postaram się [...]