[...] treningowy: ladna sylwetka ale siła takze Staż treningowy na słowni: miesiac Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dostep do sprzetu dosyc dosyc ale powoli sie rozwija silownia Dieta: domowe jedzonko xd Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mysle nad animal pump
[...] ze 101 kg zwalilem na 86,5 miesnie zacyznaja wychodzic jest dobrze i che to ciagnac do wrzesnia maxymalnie pazdiernika a potem zaczac masowke i sile i mam pytanie czy Animal pump + Animal m stak + Animal bedzie to dobry zestawik ?? czy da mi to czego oczekuje ?? Czekam na odpowiedzi typu tak lub nie i opinie ! a opinie typu za ta kase kupisz cos [...]
Siema. Sprzedam nowego Xpanda Xtreme Pump. Dodatkowo dorzuce kreatynę z Vitalmaxa (kupiłem ją na cykl, z 10 porcji wziąłem i przestałem). Kreatyny jest jakieś 400g, więc coś jeszcze da się z tym zrobić Cena: 80 zł : kw. Możliwe allegro. gg: 2968780 mail: [email protected] http://img228.imageshack.us/img228/2111/img1816t.jpg Zmieniony przez - [...]
jaki preparat wybrać 1) cel- czysta masa 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: No xplode + mono,GM + WF, clout + mono, animal pump + mono, XP xtreme pump + mono 3) staż: 1,3 roku ( od marca dopiero tak na 100% trzymam diete) 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Chodzi mi o jakąś fajną kreatynke i coś na pobudzenie, bo często [...]
Nox Pump p a jak 1 porcja Cie nie ruszy wypij dwie to musi ruszyc kazdego!JAk dla mnie petarda stack bez wypicia porcji nie chce mi sie juz na trening isc Zmieniony przez - enyama w dniu 2010-06-02 15:17:27
no dobra dobra ćwiczysz ...ale plecy bardziej nie chce mi się michy rozpisywać- praktycznie co dzień to samo także nie ma co ;] będę same treningi i progres wpisywał a no i dokupiłem troche odżywek i supli efx-zma FA-whey protein sonic pump xtreme amino 5400 Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-06-02 09:25:23
Witam jako ,że pod koniec czerwca mija przerwa w stosowaniu kreatyny już muszę zacząć rozkminiać co kupić na cykl kolejny cel oczywiście CZYSTA MASA suplementy stosowane ostatnio Xpand + mono efekty całkiem całkiem teraz w przerwie jechałem na STAKU 2 i WF , efekty oprócz siłowych znikome na kolejny cykl mam do dyspozycji ok 250zł , zastanawiam [...]
Zapraszam do nowo-powstałego klubu Uniwersum na ulicy Burdzińskiego 5. Klub posiada: - siłownię z wysokiej jakości sprzętem Technogym, - dwie sale do sztuk walk (przyrządową oraz z matą), - sale fitness, - saune, - solarium brązujące, - kids klub ( gdzie mamy mogą pozostawić swoje pociechy podczas własnych treningów), - sklep z odżywkami oraz [...]
cell pump rano i po treningu bcaa 5-8 g przed treningiem silowym ,5-8g po treningu silowym przed aerobowym,5-8 g po treningu aerobowym glutamina 10 g po treningu silowym 10 g przed snem leviathan rano i przed treningiem(zacznuj od 1kap 2x dziennie i zwiekszaj do 2x2) omega-3 3 razy dziennie po 1 porcji witaminy do posilku 1 porcje to jest [...]
Witam wszystkich chcialbym uzyskac od was odpowiedz na moje pytanie, jakie bylyby odzywki najlepsze na pierwszy cykl? chcialbym jakos zaczac i tak myslalem vitalmax i super pump?
Siemka to mój pierwszy post z nowego konta.Tak wyszło ze nie mogłem przez jakis czas zagladać na forum z powodu braku kompa.Do rzeczy Szykuje się do redukcji.Moj staz na siłce to rok.Waga to okolo 76 kg przy 180 cm wiem że to nie dużo i duzo osób będzie sie zastanawiać co chce redukowac ale mam na celu spalic do konca tluszczi zaczac budowac [...]
a jak mi doradzicie ? teraz robię cykl na mono, za tydzień będzie już miesiąc jak z nim jadę, czy mógłbym teraz wtrącić jeszcze CELL PUMP ten mniejszy? tak żeby do wakacji się wyrobić? Co sądzicie? Czy te 7-8 tygodni na kreatynie mi nie zaszkodzi ? Mono to mój pierwszy cykl z kreatyną. Ćwiczę ok pół roku, ale na klatę mam ostatnio zastój... [...]