Dzień Treningowy Trening: Barki, Ramiona Trening: Barki 1.Zarzut + Push-Press 30 x 5 / 40 x 4 / 50 x 3 / 60 x 1 / 65 x 6 / 65 x 6 30 x 5 / 40 x 4 / 50 x 3 / 60 x 1 / 70 x 6 / 70 x 6 30 x 5 / 40 x 4 / 50 x 3 / 60 x 2 / 70 x 1 / 75 x 6 / 75 x 6 30 x 5 / 40 x 4 / 50 x 3 / 60 x 2 / 70 x 1 / 80 x 6 / 80 x 5 Poszło w miarę ok. [...]
Diete mam, carbonoxa brałem i chcę z niego zrezygnować, według mnie nie potrzebny suplement. co to ten deskstro? A BCAA to tylko na spalanie fatu ta? EDIT; Co sądzicie o takim połączeniu: MONO w proszku + dekstra + WPC + NOX PUMP? Jak w ogóle oceniacie Dorianka? Kopie bardziej niż Jacek? (Jack3d) i tak brałbym na początek 0,5 zalecanej dawki bo [...]
Witam serdecznie, do sprzedania mam 2 owe produkty: Iron Pump Extreme i RedFaster. Iron Pump Extreme wersja 520g data:06.12.13 RedFaster 400g data: 03.2014 http://i47.tinypic.com/21ppo4.jpg http://www.dso.pl/images/trec-redfaster.jpg Cena jaka mnie interesuje to 100zł + KW - cena za komplet
Cell Pump Legend - 1-2 porcji przed treningiem jesli 2 porcje to AAKG 1-2 kapsow Beta-alanine Carno Rush Mega Caps® 2 kapsy sadze ze calosc bedzie OK jako wejscie w pelna suplementacje
big zone - plasma pump m.in w skladzie 4g beta alaniny na porcje + konkretne dawki pozostalych skladnikow http://sklep.atleta.pl/big-zone-plasma-pump-600g.html friction - tez ok, mialem kilka porcji i dobrze wspominam od strony pobudzenia , jednak pompujaco slabo
[...] staż treningowy ok. 4,5 roku 5) cel cyklu siła i czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat jabczan bcaa carbo witaminy żelazo hot blond aakg nomuscle pump cos takiego z activlaba biało gainer tez jakis był uniwersal Srock teraphy 7) stosowane wcześniej spalacze IGNIX z SCIEC NUTRIECTION 8) suplement stosowane przez [...]
a czy ktoś jeszcze wypowiedziałby się na temat iron pump nowej wersji? tej która ma 5 g. beta alaniny w porcji sklad wygląda przyzwoicie, ale nie testowalem osobiscie i nie widziałem opinii
witam od poczatku roku szkolnego chce zaczac cykl masowy do ktorego chce brac jakiegos stacka+ mono z vitalmaxa jaki stack bd dla mnie lepszy na pierwszy raz myslalem o cell pump lub vasobolan co polecacie? DNT: -rano 5g mono DT: -rano 5g mono -przed treningiem stack -po treningu 5g mono DIETA: B=2G/kg W=6g/kg T=1g/kg ILE TRZEBA B:156/W:468/T:78 [...]
jaki stack wybrac cell pump czy vasobolan? a moze cos innego? do tego kupuje mono z vitalmaxa DNT: -rano 5g mono DT: -rano 5g mono -przed treningiem stack -po treningu 5g mono /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/960ac0aa159f4feb9ce124970f2f4f72.jpg
Witam, postanowiłem niedługo zacząć porządny cykl na masę i chcę się wspomóc odżywkami. Stosowałem już suplementację i jestem też w miarę oczytany w tym temacie. Mam za sobą jeden cykl na kreatynie i efekty mnie pozytywnie zaskoczyły więc tym razem znowu chcę skorzystać z krety, no i zostało mi jeszcze pół puszki, trzeba zużyć. ;p Intresuje mnie [...]
w ihs iron pump pobudzenia nie bedzie , to produkt na pompe, pobudzenie moze byc w show time. nie pisales w pierwszym piscie nic o pobudzeniu. 100mg kofeiny i 1 g tyr nie zrobi pobudzenia da za to pewna ilośc koncentracji . mc
[...] ma problemu aby stosować to razem z mono to chce kupic Super Pump'a. W razie czego dwie z podanych odżywek są z kreatyną, a dwie są bez kreatyny.) Jak działał to bierz super pumpa 7) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Universal - Creatine (Monohydrat kreatyny, brałem i moim zdaniem to najlepsza [...]
Marek, tak wiem, zapomnialem dodac, ze pobudzenie tez jest dla mnie wazne - sorka za brak wzmianki o tym. Bardzo podoba mi sie w skladzie ta Plasma Pump Big Zone - widze ze naprawde konkretne dawki sprawdzwonych substacji. Pytanie tylko czy jednoczesnie bedzie pobudzalo? Co do ShowTime, to widze ze z kolei dobre na pobudzenie, ale slabe na pompe [...]
witam... mam puche cell pumpa termin waznosci mija za tydzien :-P szczelnie zamknieta byla nie otwierana wczesniej , w srodku troche grud , ale daja sie kruszyc... mozna szamac ? %-) ps. smak cytrynowy- nic gorszego w gebie nie mialem ...%-)