puchar

PONIEDZIAŁEK --ogłosili termin Puchar Polski w WLK 15 listopad to na dzisiejszy dzień mam dwie imprezy w tym samym dniu w Bydgoszczy i Będzinie , a dzisiaj trochę potrenowane WL 2 x 6 x 60kg 6 x 80kg 5 x 95kg 2 x 3 x 115kg 5 x 2 x 130kg--pierwsze 3-y serie z zatrzymaniami ,nie było żle łopatka trzymała ,pozycja utrzymana , WL --wąsko 10 x 70kg 8 [...]

142,5kg to dzisiaj maks, jakoś dla mnie było bardzo rygorystyczne sędziowanie, myślę że to z powodu bicia rekordu Polski w paraolimpik Dzięki wszystkim :) Ps. Ładny puchar za 1wsze miejsce open paraolimpik zdobyty :) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-04-03 21:21:37

[...] że za bardzo nie jestem przygotowany lecz 140kg -142,5kg powinno być w3-ciej próbie ,nie chcę się usprawiedliwiać lecz wcześniejsze zabiegania o 2-gą kategorię,nerwy ,zdenerwowanie z tym związane trochę mnie wyczerpało Jako że nie miałem przeciwników to zdobyłem złoty medal w paralympic weteran 5 i puchar w absolutny masters paralympic

Tak patrze i żadnych wyników z soboty nie widze :-? Tadeusz przecież cały czas byłeś we Wrocku |-) Jak się przygotowywałem to każdy kto chciał widział ,czyli nie za bardzo ,chciałem tylko być na tych zawodach i spotkać się z zawodnikami niepełnosprawnymi Gdybym założył sobie reżim treningowy to raczej wtedy wystartowałbym w Pucharze Polski GPC [...]

niedziela emocje opadły , Puchar Świata GPC świetnie zorganizowany ,dużo zawodników a wszystko sprawnie i szybko ,z tyloma zawodnikami zawody potrafią trwać o 3-4 h dłużej Mój start Zadysponowałem bojażliwie po naradzie z Azjaty 142,5kg ,na rozgrzewce wszystko sprawnie ostatni ciężar bez wysiłku 130kg ,lecz to nie 142,5kg Pomost ,obsługa podaje [...]

Nad Złotoryja 11.11 nie myślałeś? W tym samym dniu jest Puchar Polski WPC w Pruszkowie .

Jak zawsze , niestety youtube blokuje często wyświetlanie filmów na niektórych urządzeniach mobilnych. Spowodowane jest to faktem iż "w Twoim filmie znaleziono treści chronione prawami autorskimi" co jest częstym zjawiskiem podczas zawodów, gdzie cały czas leci podkład muzyczny. Filmy jednak są sprawdzane przeze mnie po wrzuceniu i każdy musi [...]

Fitness sylwetkowe kobiet open, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=Shb8lSH86H0&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn +90 kg, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=CoQzMfy_YmI

[...] corocznej zbiorki :-)) Pojawiaja sie powoli Fotki wiec postaram sie wrzucac cos od czasu do czasu. Jako ze to moj ostatni sezon jako klasyk chcialbym naturalnie przywiezc puchar z Bochum do mojej bardzo skromnej kolekcji wiec prosze trzymajcie dalej kciuki bo jak widac pomoglo i to sporo :-) /SFD/2019/11/18/95cda6616da8458c91eb05664907044e.jpg [...]

Dzieki Panowie, niestety ale nie ma czasu na wymowki. Cale poltora roku pracowalem po to wlasnie zeby zdobyc ta kwalifikacje i moc tam jechac bo to najwazniesza impreza BB w niemczech i jest ostro promowana i sporo od niej zalezy. Nasz cel to zyciowka i robie wszystko co tylko w mojej mocy aby wyjsc w jak najlepszej formie i zajac jak najlepsze [...]

Aktualizacja kalendarza. Puchar Polski w Wyciskaniu Klasycznym tym razem w Puławach. Organizator Klub Sportowy Wisła Puławy wraz z Łukasz Kuzioła oraz MOSiR Puławy. Najbliższe zawody to Mistrzostwa Warszawy w WLK i WL jako eliminacje do do Mistrzostw Świata w WLK i WL. Aktualizację wrzucam do pierwszego postu.

a i, żeby sie czepić - NIE zmniejszamy ciężaru w seriach no wiem, wiem, mea culpa Żeby utrzymać licencję wystarczy opłacać, dla pilota to jest P - 210 zł /rok, kierowca ma R2 - 360zł i można jeździć w RD-3L - tzw. III liga lub Rajdowy Debiut, żeby to mieć wystarczy teraz zdać egzamin teoretyczny, kiedyś trzeba było jeszcze wyjeździć punkty w [...]

fan - nie chciałbym lepiej wyglądać przed zawodami niż na zawodach (fotki może ktoś zrobi w czasie zawodów?) Jest regulamin zawodów Puchar Ziemi Puckiej w dziale Aktualności. Zaczynają się w niedzielę od 11:30 a koniec zależy od liczby uczestników (co roku jest ich więcej!) Trochę ograniczam picie płynów i jem więcej węglowodanów - nie mam limitu [...]

Jestem już u siebie. Żona zadowolona z masażystów w sanatorium. Dopadła ją jednak ta sama choroba, którą ja powoli przezwyciężam. HiTec uporał się zbyt sprawnie z zamówieniem i kurier był 2 dni wcześniej niż wróciłem! Czekają mnie korowody z jego otrzymaniem. Dodatkowo okazało się, że chyba skończyła mi się prenumerata KIF (nie pamiętam do kiedy [...]

Forma kozacka ! Niestety, tak było 6 lat temu! Marzyłoby się zwyciężyć pana Waldemara po raz trzeci. Okazja będzie na MPJiW w Warszawie. Chyba będzie mi trudno powrócić do treningów siłowych! Ta przerwa spodobała mi się! Dzisiaj rano oglądałem zmagania naszych kulturystów w Rosji (Puchar Bajkału). Szymon Łada był drugi a Andrzej Kołodziejczyk [...]

Forma była taka, ze po zobaczeniu tabelki z wiekiem zawodników - szczęka opadła mi do podłogi (i nie, że Pan najstarszy - ale że oni tacy młodzi)... Z biologią już Pan wygrał, a wydawałoby się że to jest walka z góry skazaną na przegraną. Żaden z pozostałych zawodników nie moze się pochwalić tym osiągnięciem. Zarumieniłem się :-) KEBUL - myślę, [...]

To jak spodenki po kolana to może wystartuje Pan w kategorii Sylwetka Plażowa? Trochę porad od RedAlert i będzie miodzio. W dodatku zaoszczędzi Pan na brązerze ;-) A może tam jakieś zawody będą i przywiezie Pan puchar (no chyba, że dają kozy).

https://www.pzkfits.pl/iii-puchar-baltyku-w-kulturystyce-i-fitness-2018-wladyslawowo-lista-zgloszen/

Panie Janku bez odpoczynku :-? ,i to jest właśnie najfajniejsze ,mimo występu na zawodach ,zmęczenia --powrót do domu i od razu trening :-) Jak nie zakwalifikują pana na europy proszę zmienić dyscyplinę i startować w WL :-D Jest ładna kategoria weteran4----- 74kg z rekordem Polski do poprawienia 120kg I zdrowiej i bezpieczniej bez wycieńczania [...]