puchar

Mój najbliższy start Puchar Polski WBBF WFF: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3a8a35b011644efdbbe34204f83f0164.jpg Więc zostało 10 dni - forma nie jest 100%, bo ogólnie miałam nie wychodzić już w tej federacji i szykuję się pod inny start, ale wyjdę ostatni raz zanim mogę %-) Planowo zawody 21 września, a ja od 22 dopiero redukcję zaczynam :lol: [...]

[...] na Pucharze Polski WBBF/WFF, jako ostatni start w innej federacji. Również przeprowadziłam BPS i znów miałam świetną formę, którą wywalczyłam 3 miejsce. Był to mój pierwszy puchar w domciu, cieszyłam się strasznie :-) Zawody wspominam miło i sympatycznie, była rewelacyjna wesoła atmosfera, 0 rywalizacji, 0 krzywych spojrzeń konkurentek, było [...]

Rozmarzyłam się patrząc na Twoją figurę, może za 100 lat Cię dogonię ;) zazdroszczę (ale to taka pozytywna zazdrość, mnie motywująca) nóżek i najszerszego - BOSKIE!!! Ale jak się zap.....la to się ma ;D Nie pracowałam długo na swoją figurę, bo ciut ponad 3 lata, więc myślę, że szybciej mnie dogonisz ( a może i przegonisz!! ) ;-) Dziękuję za [...]

[...] - HiTec Nutrition :) Na początku trochę zamieszania było, bo byłam w stroju bikini, musiałam szybko wskoczyć w ubranka HiTec, na scenie przy wręczaniu okazały się problemy z pucharami, które były słabo opisane i było trochę zabawy z odnalezieniem tych właściwych :lol: Chłopaki na scenie byli trzymani w napięciu na parę minut :w00t: 3 miejsce w [...]

Tak jak planuje od dłuższego czasu - Mistrzostwa Polski Juniorów 10-11 października. Jeśli nie wyrobię z formą, co może się zdarzyć - Puchar Polski, jednak jestem dobrej myśli i chce zawalczyć na ostatnich w życiu zawodach w juniorach, stąd jestem bardzo zdeterminowana. Jak będzie? Okaże się na parę dni wcześniej, kiedy podejmę decyzję wraz z moim [...]

No tak jak pisałam - zmuszam się do jedzenia, wiec nie jest to przyjemne. Za niedługo 4 posiłek - cały dzień łosoś z ryżem dla odmiany, bo promocje w lidlu %) ładuję bateryjki na ostatni mocny trening nóg w towarzystwie Pawła, który od rana mi powtarza, że będę błagała o litość :crying: Będzie to ostatni ciężki trening, bo jeszcze raz zrobię nogi [...]

Oczywiście nie mogło się dziś obejść bez treningu! Mimo zmęczenia, niewsypania i obolałego kręgosłupa, na ruszt wpadły nogi i barki :) Mam ogromną motywację. W następny weekend kolejna impreza rozrywkowa, czyli Puchar Polski! :) /SFD/Images/2015/10/14/226b0923f2244c2eae413206766f4729.jpg [...]

Dziękuję :) Na scenie za długo nie stałam, tzn. tylko w rundzie eliminacyjnej i w pół finałowej, stąd fotek jakoś dużo nie mam z PP i cieszę się każdym zdjęciem, nawet na priv ludzie mi przysyłają, za co bardzo dziękuję. Lada dzień ruszam z zapowiedzianym fan page'em, tylko wszystko się trochę opóźnia :) Chce z nim wystartować, jak wszystko [...]

/SFD/Images/2016/1/2/6cbb02bacfca46b185740b0a876e6499.jpg Jako, ze pożegnaliśmy stary rok i przywitaliśmy już nowy 2016, nadszedł czas na podsumowanie poprzedniego, dla mnie bardzo udanego sezonu startowego :) Sezon wiosenny rozpoczęłam od zawodów w Częstochowie - Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska, gdzie zajęłam II miejsce, kolejno były Mistrzostwa [...]

Przemo wiem tylko tak naprawde na jesien to jedynie puchar Polski gdzie wiaodmo ciezko a potem Kłodzko i w sumie tyle... A to tez jeszcze zalezy miedzy innymi od finansów i zdrowia;-)

28.04.2019 Niedziela (4 tydzień mini cut) A więc już w domu, więc czas troszkę podsumować całe zawody: Organizacja dość średniawa, na backstagu straszny chłód + delikatne obsuwy, ale jak na pierwsze zawody to myślę, że nie ma co narzekać:-D Dodatkowo - pączki dla wszystkich zawodników, przed wyjściem jak najbardziej na plus %-) Same zawody na [...]

08.09.2019 Niedziela (DZIEŃ STARTÓW) Więc po krótce - szybka pobudka, na śniadanie 5 jajek i 2 tosty. Szybka ocena sylwetki - wszystko okej. Delikatnie podładowanie 6 tostami i 100g dzemu. Wyjazd na halę i czekanie do 14. O 14 miał być start, więc godzinę wcześniej poszły chipsy, a potem carbo na pompkę. O 13.50 dali informację, że godzina [...]

02.10.2019 Środa (2 tydzień okresu masowego) Te nocki w pracy mi jakoś dobrze teraz wchodzą. Dziś, tak jak wspominałem - off od siłowego. Samopoczucie rewelacja, a pospałem ponad 9h, także idealnie. Śniadanie dopiero zjedzone po 14. %-) Z rana cardio na czczo, a później nie mogłem usiedzieć i wpadły łydki. A to wszystko dlatego, że jak sobie [...]

Plany wyjdą w praniu :d Raczej na zasadzie robię formę i co będzie to wyjdę, ale to daleko jeszcze. A puchar Polski to była lekka żenada... Jak dla mnie z takiego czegoś to już powinny być wycigane konsekwencje, no ale tylko będzie z tego tyle że część zawodników wystartuje za tydzień na Npc ;)

myslę ze tak.w zeszłym roku na wiosne wyglądało to mniejwiecej tak przy wadze 93 kg.zobaczymy jak bedzie teraz.narazie jade na szkółke policyjną a po niej biore sie ostro do pracy,chyba ze bede miał tam warunki do treningu do sie wyrobie na puchar ziemi puckiej.

Jesli Meszaros wie o tych zawodach to napewno przyjedzie rozmawiałem z nim i mowił ze w tym roku startuje tylko na zawodach RAW .Rałał a tobie zycze zlota jak zawsze na MŚ ja po tym wypadku pomału dochodze do siebie i całkiem możliwe ze wystartuje w Złotoryji szkoda tylko bo w tym czasie jest Puchar Swiata w naszej federacji na Wegrzech .Dla [...]

Tydzień 7 Poniedziałek 23.03.2009 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Teplice - Sparta Praga 2. Aalborg - Midtjylland 3. Strasbourg - Angers 4. Freiburg - Nuernberg 5. CSKA Moskwa - Tomsk Piątek 27.03.2009 (typujemy do piątku do godz. 17.30) 1. Angers - Ajaccio 2. Bastia - Metz 3. Troyes - Strasbourg 4. Korona - Podbeskidzie 5. Legia [...]

W Zabrzu był chyba puchar Polski, ale to też nie w tym roku :-P Igor - kiedy wpadasz na trening i jakieś przypinanie? ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-11-23 16:39:08

Na Puchar Ziemi Puckiej też mam plan bo to jest chyba dzień po debiutach. Tak było przynajmniej w tym roku.

[...] %) w koncu waga zaczela spadac, dzisiaj 102,8, caly czas trzymalo sie na 103,5. zmiany widze caly czas, wiec dalwj powoli bede odejmowal, bez zadnych gwaltownych ciec. jako ze jest juz kalendarz pzkif, to moge juz powiedziec ze po debiutach jade na puchar ziemi puckiej, a potem mistrzostwa slaska. mp odpuszczam, nie ma sensu sobie wiochy robic :)