puchar

Jesli Meszaros wie o tych zawodach to napewno przyjedzie rozmawiałem z nim i mowił ze w tym roku startuje tylko na zawodach RAW .Rałał a tobie zycze zlota jak zawsze na MŚ ja po tym wypadku pomału dochodze do siebie i całkiem możliwe ze wystartuje w Złotoryji szkoda tylko bo w tym czasie jest Puchar Swiata w naszej federacji na Wegrzech .Dla [...]

myslę ze tak.w zeszłym roku na wiosne wyglądało to mniejwiecej tak przy wadze 93 kg.zobaczymy jak bedzie teraz.narazie jade na szkółke policyjną a po niej biore sie ostro do pracy,chyba ze bede miał tam warunki do treningu do sie wyrobie na puchar ziemi puckiej.

28.04.2019 Niedziela (4 tydzień mini cut) A więc już w domu, więc czas troszkę podsumować całe zawody: Organizacja dość średniawa, na backstagu straszny chłód + delikatne obsuwy, ale jak na pierwsze zawody to myślę, że nie ma co narzekać:-D Dodatkowo - pączki dla wszystkich zawodników, przed wyjściem jak najbardziej na plus %-) Same zawody na [...]

08.09.2019 Niedziela (DZIEŃ STARTÓW) Więc po krótce - szybka pobudka, na śniadanie 5 jajek i 2 tosty. Szybka ocena sylwetki - wszystko okej. Delikatnie podładowanie 6 tostami i 100g dzemu. Wyjazd na halę i czekanie do 14. O 14 miał być start, więc godzinę wcześniej poszły chipsy, a potem carbo na pompkę. O 13.50 dali informację, że godzina [...]

02.10.2019 Środa (2 tydzień okresu masowego) Te nocki w pracy mi jakoś dobrze teraz wchodzą. Dziś, tak jak wspominałem - off od siłowego. Samopoczucie rewelacja, a pospałem ponad 9h, także idealnie. Śniadanie dopiero zjedzone po 14. %-) Z rana cardio na czczo, a później nie mogłem usiedzieć i wpadły łydki. A to wszystko dlatego, że jak sobie [...]

Plany wyjdą w praniu :d Raczej na zasadzie robię formę i co będzie to wyjdę, ale to daleko jeszcze. A puchar Polski to była lekka żenada... Jak dla mnie z takiego czegoś to już powinny być wycigane konsekwencje, no ale tylko będzie z tego tyle że część zawodników wystartuje za tydzień na Npc ;)

Przemo wiem tylko tak naprawde na jesien to jedynie puchar Polski gdzie wiaodmo ciezko a potem Kłodzko i w sumie tyle... A to tez jeszcze zalezy miedzy innymi od finansów i zdrowia;-)

Mój najbliższy start Puchar Polski WBBF WFF: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3a8a35b011644efdbbe34204f83f0164.jpg Więc zostało 10 dni - forma nie jest 100%, bo ogólnie miałam nie wychodzić już w tej federacji i szykuję się pod inny start, ale wyjdę ostatni raz zanim mogę %-) Planowo zawody 21 września, a ja od 22 dopiero redukcję zaczynam :lol: [...]

[...] na Pucharze Polski WBBF/WFF, jako ostatni start w innej federacji. Również przeprowadziłam BPS i znów miałam świetną formę, którą wywalczyłam 3 miejsce. Był to mój pierwszy puchar w domciu, cieszyłam się strasznie :-) Zawody wspominam miło i sympatycznie, była rewelacyjna wesoła atmosfera, 0 rywalizacji, 0 krzywych spojrzeń konkurentek, było [...]

Rozmarzyłam się patrząc na Twoją figurę, może za 100 lat Cię dogonię ;) zazdroszczę (ale to taka pozytywna zazdrość, mnie motywująca) nóżek i najszerszego - BOSKIE!!! Ale jak się zap.....la to się ma ;D Nie pracowałam długo na swoją figurę, bo ciut ponad 3 lata, więc myślę, że szybciej mnie dogonisz ( a może i przegonisz!! ) ;-) Dziękuję za [...]

[...] - HiTec Nutrition :) Na początku trochę zamieszania było, bo byłam w stroju bikini, musiałam szybko wskoczyć w ubranka HiTec, na scenie przy wręczaniu okazały się problemy z pucharami, które były słabo opisane i było trochę zabawy z odnalezieniem tych właściwych :lol: Chłopaki na scenie byli trzymani w napięciu na parę minut :w00t: 3 miejsce w [...]

Tak jak planuje od dłuższego czasu - Mistrzostwa Polski Juniorów 10-11 października. Jeśli nie wyrobię z formą, co może się zdarzyć - Puchar Polski, jednak jestem dobrej myśli i chce zawalczyć na ostatnich w życiu zawodach w juniorach, stąd jestem bardzo zdeterminowana. Jak będzie? Okaże się na parę dni wcześniej, kiedy podejmę decyzję wraz z moim [...]

No tak jak pisałam - zmuszam się do jedzenia, wiec nie jest to przyjemne. Za niedługo 4 posiłek - cały dzień łosoś z ryżem dla odmiany, bo promocje w lidlu %) ładuję bateryjki na ostatni mocny trening nóg w towarzystwie Pawła, który od rana mi powtarza, że będę błagała o litość :crying: Będzie to ostatni ciężki trening, bo jeszcze raz zrobię nogi [...]

Oczywiście nie mogło się dziś obejść bez treningu! Mimo zmęczenia, niewsypania i obolałego kręgosłupa, na ruszt wpadły nogi i barki :) Mam ogromną motywację. W następny weekend kolejna impreza rozrywkowa, czyli Puchar Polski! :) /SFD/Images/2015/10/14/226b0923f2244c2eae413206766f4729.jpg [...]

Dziękuję :) Na scenie za długo nie stałam, tzn. tylko w rundzie eliminacyjnej i w pół finałowej, stąd fotek jakoś dużo nie mam z PP i cieszę się każdym zdjęciem, nawet na priv ludzie mi przysyłają, za co bardzo dziękuję. Lada dzień ruszam z zapowiedzianym fan page'em, tylko wszystko się trochę opóźnia :) Chce z nim wystartować, jak wszystko [...]

/SFD/Images/2016/1/2/6cbb02bacfca46b185740b0a876e6499.jpg Jako, ze pożegnaliśmy stary rok i przywitaliśmy już nowy 2016, nadszedł czas na podsumowanie poprzedniego, dla mnie bardzo udanego sezonu startowego :) Sezon wiosenny rozpoczęłam od zawodów w Częstochowie - Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska, gdzie zajęłam II miejsce, kolejno były Mistrzostwa [...]

SEZON 2012/13 CD. Typer Bundesliga 2012/2013 http://www.sfd.pl/TYPER_BUNDESLIGA_2012%2F2013-t879603-s47.html 1.Pippo 2.Grzesiek32 3.Tamburynek Typer Premier League 2012/2013 http://www.sfd.pl/TYPER_Premier_League_2012%2F2013-t879191-s69.html 1.Susik_89 2.wikt 3.ciamciara Ekstraklasa SFD 2013 http://www.sfd.pl/Ekstraklasa_SFD_2013-t920836-s23.html [...]

Tydzień 1 Wtorek-Środa 09-10.02.2010 (typujemy do wtorku do godz. 20.30) 1. Potsmouth - Sunderland 2. Wigan - Stoke 3. Arsenal - Liverpool 4. Aston Villa - Manchester Utd 5. Wolverhampton - Tottenham 6. Everton - Chelsea 7. Werder Brema - Hoffenheim 8. Osnabrueck - Schalke 9. Motherwell - Rangers 10. Parma - Inter 1-6. Anglia - 1 liga 7-8. [...]

Tydzień 3 Sobota-niedziela 27-28.02.2010 (typujemy do soboty do godz. 13:45) 1. Chelsea - Manchester City 1 2. Stoke - Arsenal 2 3. Tottenham - Everton 1 4. Aston Villa - Manchester Utd (neutr.) 2 5. Lille - Auxerre x 6. PSG - Marseille 2 7. Villarreal - Deportivo x 8. Sevilla - Athletic Bilbao 1 9. Atletico Madryt - Valencia 2 10. Hertha - [...]

Tydzień 13 Środa-Czwartek 05-06.05.2010 (typujemy do środy do godz. 19.00) 1. Fulham - Stoke 2. Manchester City - Tottenham 3. Lyon - Auxerre 4. Nice - Bordeaux 5. Toulouse - Lille 6. Osasuna - Deportivo 7. Santander - Sevilla 8. Mallorca - Real Madryt 9. Arka Gdynia - GKS Bełchatów 10. Inter - AS Roma 1-2. Anglia - 1 liga 3-5. Francja - 1 liga [...]