puchar

A nagrody to : w każdej kat wagowej I-III miejsce puchar medal dyplom suple nagrody rzeczowe od IV dyplomy i nagrody rzeczowe tak dla informacji

i tak mam tylko jedno marzenie.....takie jedno.... postawic na polce puchar za wygrany konkurs wsadow!:) a drugie do dotknac glowa obreczy:)

[...] za wsparcie myslałem ze tylko sami krytykanci tu pisza a co do twojej wypowiedzi zgadzam sie w 100 % jezeli osoby tu piszace wyzej maja takie geny to mistrzostwa poliski i puchar czekaja bo taki talent az szkoda marnowac a co do przedramienia to z stanie właczone w moj plan treningowy postaram sie zdawac dalsza relacje takjak obiecywałem [...]

Dobra chlopie , cos rymujesz Lecz jeśli ze mną rymujesz to sobie życie rujnujesz, Mowisz na mnie suchar?, Ty ladujesz pałą w puchar!, Kończ te rymy, skatuj bika, Bo wyglądasz na nieboszczyka , Pilnuj miche, o mnie sie nie martw, bo laduje suchy prowiant, A Ty walisz supli kilo, i tylko chodzisz z adrenaliną, A Gdy spotkasz mnie na mieście, [...]

Bryy Ogladaliscie skoki? Mateja z taka forma nie dlugo Puchar Swiata zdobedzie Mr.Wallace gratki EEEEELooo

[...] miarki na produkty sypkie + płaski pojemnik z przegródkami - moja żona ma podobny na tabletki -(wszystko firmy Weider) + książka o Mińsku Mazowieckim. Medaliści otrzymywali puchary i medale (mój puchar jest ciężki i wysoki na 55cm - było co transportować do domu!). Noc w hotelu 110zł - byłem zmęczony i zrezygnowałem z szukania czegoś tańszego [...]

Zaczynam okres odtłuszczania ciała do zawodów, które mają się odbyć 24 marca w Żelistrzewie Puchar Ziemi Puckiej. Na razie trening oparty o ciężar ciała i 2 sztangielki po 20kg. Plan treningowy jeszcze nie ustalony - pomału będzie się krystalizować. Ciągnie mnie do treningu brzucha 2 razy dziennie chociaż rady mistrza świata i rozsądek [...]

To myślę,że jakas mini relacja i galeria zdjęć będzie... I oczywiście puchar....

Znalazlem jeszcze jedna relacje: http://norda24.pl/sport/item/257-%C5%BCelistrzewo-kultury%C5%9Bci-z-ca%C5%82ej-polski-walczyli-o-puchar-ziemi-puckiej.html

xzaar - podziw i szacunek dla Ciebie! Nagroda za zwycięstwo to: dyplom, puchar poskręcany z części plastikowych, plecaczek (tym razem - czasem jest to torba różnej wielkości przydatna na podróż lub trening - czasem torba foliowa) a w nim puszka BCAA 400g proszku + czapeczka z logo Sopotu i reklamą imprezy w 2014r + plastikowy walec na ok. 0,7lpłyn [...]

[...] na barkach, na udach przyjemne ciepełko. Wydaje mi się, że wybrałem odpowiedni rozmiar (za radą żony, która zasugerowała mi spodnie większe niż M i miała rację!). A tak wygląda puchar za czwarte miejsce w Strzegomiu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07487635f15d48f4830d6986f2faff64.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b94eab2ac8014d35ad3d5dbbefa8ea1a.jpg

Kuba - co to jest "agenda"? Na stronie PZKFiTŚ jest regulamin zawodów. Zawody Juniorów i Weteranów są w sobotę 5 października a Puchar Polski w niedzielę 6 października. Wstęp jest płatny (są dwie sesje zawodów: od 11:00 eliminacje)oraz 16:00 finały) Zawodnicy mają weryfikacje wieczorem w piątek (juniorzy i weterani) oraz w niedzielę rano dla PP.

[...] byłem ok. 11:00 Nagradzany był jedynie zwycięzca w weteranach: dostałem dyplom, medal oraz 7kg białka z FA z 5 próbkami białka. Na Pucharze Polski finaliści dostawali po pucharku a zwycięzca 7kg białka i puszkę odżywki ok. 2-3kg. [...]

Skąd taka cena wysoka? Dojazd samochodem to ok 700 zł i to z Poznania-hotel za 50 € na jedna osobe znajdzie się bez problemu... A liczyć to na 2-4 osoby-wyjdzie jeszcze taniej.... Nie będę adwokatem organizatora. Cena zawiera opłaty hotelowe, jedzenie, opłatę startową oraz opłatę licencyjną (uprawnia do startów w zawodach organizowanych przez IFBB [...]

zapewne MPJiW "u siebie" w Katowicach :-)) 25-26.10, a później jest jeszcze Puchar Polski 23.11, więc może na to i na to

Dostałem kupę supli i może warto byłoby spróbować zrobić formę na Puchar Polski w Mińsku Mazowieckim, który jest bodajże 22 -23 listopada. Start w kulturystyce klasycznej - będą sami najlepsi mistrzowie (nie weterani). Sukcesem byłoby dostanie się do finałowej szóstki (vice mistrz świata Mieczysław Nowacki w mniej prestiżowych zawodach w [...]

Gwid - piszesz trochę zagadkowo (jak dla mnie). Nie walczę z sumieniem. Na razie staram się poprawić swoją formę. Może pojadę na Puchar Polski w klasyku (musiałbym ważyć na weryfikacji 22 listopada ok. 66kg)? Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-10-28 09:40:04

Do Mińska Mazowieckiego mam bardzo kiepskie połączenia kolejowe (a samotna jazda samochodem też mi się nie uśmiecha). Na razie mam zbyt marną formę na Mińsk a tym bardziej na Warszawę. Tak więc w Warszawie nie będę. Gdy będę miał prążki na udach i tarkę na brzuchu to wybiorę się na Puchar Polski w klasyku (chociaż szanse na sukces są nikłe a [...]

masti - dzięki za wstawienie linku do eliminacji w kulturystyce klasycznej (obejrzałem przed chwilą i stwierdziłem, że gdyby nie starość to mógłbym być przedostatni). pabelo - chęci są. Pozytywna złość (na to, że zabrakło większej zawziętości do walki z tłuszczem) też jest, Jutro zmieniam miejsce treningów. Jeśli nie będzie mnie na forum to .... [...]

Wieczorem: wyciskanie na barki w siadzie 5x12-6p wznos ramion bokiem w górę+ opuszczenie przodem + wznos przodem w górę+ opuszczenie bokiem 10kg/5x6p spięcia na brzuch z obciążeniem w siadzie 5x10p rozciąganie brzucha 3x10p podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do brody 5x10p Orbitrek 200kcal. Obdarowano mnie szalenie wysuszonym serem żółtym. Zapycha [...]