psychika

[...] kolegow/kolezanki o pojscie nad rzekę,basen,odmawiam,a barszo bym chciał pójsc,jednak jezeli ktos napisze mozesz isc,to musi poprostu zrozumiec,ze u człowieka takiego jak ja,psychika,swiadomosc o tych sutkach działa maxymalnie na moja niekorzysc. I wiele wiele innych,które niszczą moja psychike,które yebią mi po krzyzu rozwalając mózg :> Jednak [...]

[...] zaczalem pic OLBRZYMIE ilosci wody, szczegolnie wtedy jak bolalo. mimo ze wypicie tej wody chwilowo potegowalo bol. zatem walczylem dwutorowo : z pierwotna przyczyna czyli psychika poprzez pozytywne nastawienie i bezposrednia przyczyna bolu czyli zolcia w zoladku. aktualnie po okolo 2 latach wlasciwie nie mam juz problemu, tzn. zoladek jest [...]

A mógłbyś mi powiedzieć czy działa to w jakiś sposób na sen? Ostatnio mam straszny problem z zasypianiem , próbowałem prawie wszystkiego i stawiam że coś chyba z psychiką jest źle...

Staraj się kłaść zawsze o tej samej porze. Na 2-3 godziny przed snem nic już nie jedz. Wietrz dokładnie pokój. Nie walcz z bezsennością. Jeżeli nie możesz zasnąć nie przewracaj się z boku na bok. Wstań, przespaceruj się (ale nie staraj się na siłę męczyć - to nic nie daje.) Warto też wziąć do ręki książkę, gazetę. Nie polecam oglądania TV czy [...]

Dobrze, że przeniósł się do USA, wg mnie jak chce się walczyć w czołówce to trzeba trenować w Stanach lub chociaż w Brazylii. Nie wierzę, że Pudzi zmieni się nie do poznania, ale powinno mu to wyjść na dobre. Psychika u niego to jedna sprawa, ale moim zdaniem będąc tyle lat mistrzem strong man i przechodząc po 30stce na MMA to marny pomysł. [...]

[...] prawdopodobnie ostatnie w tym semestrze. Całe szczęście, bo już trochę zimnawo. Myślę, że wszystko co monotonne nie należy do przyjemności. Ale byle fizycznie było ok., bo psychika zniesie wszystko. 8-) Teraz, co prawda o dwa dni dłuższa mordęga, jednak podejrzewam, że znowu kryzysowe będą pierwsze dni, a potem samopoczucie się polepszy, więc [...]

To pokazało jak wazna jest psychika w boksie, ten tłuscioch byl niezwykle pewny siebie mimo ze wygladal jak emeryt ktory lubi hektolitry piwa wlewac w siebie , i Szpila czul przed nim strach, i calkowicie zapomnial o taktyce, o racjonalnym mysleniu i zaczeli sie wymieniac ciosami jak w dyskotece i bylo troche zamieszania w I rundzie. Pozniej nieco [...]

dobra-lecimy,bo temat ucieka. Antos jak mamy dyskutowac,to postaraj sie odpowiedziec na pytania,ktore wczesniej postawilem. na temat zakresu powtorzen(ogolnie-parametrow),sprzyjacemu pracy nad technika wypowiedzialy sie dwie inne osoby,w innym miejscu,wiec nie bede powtarzal w kolko tego samego. pytasz czemu nie robic po 1p? to proste-nigdy [...]

[...] sie zrobic pct czy jest sens sie odblokowywac 5 tygodni po skonczonym cyklu ? czy jest konieczne hcg czy sam clomid da rade ? nie czuje zeby biznes byl zablokowany tylko psychika idzie cynk 60mg/dzien 1-8 tren enanthate 400mg/tydz 1-6 test cypionat 600mg/tydz 6-12test enanthate 700mg/tydz 1.WIEK: 29 2.WAGA: 103-106 3.WZROST:187 4.WYMIARY: [...]

[...] przyznam sie ze prawie siegnelam po ciacha... kolega czestowal i juz, juz prawie cos we mnie peklo => i to jest kolejny dowod ze to nie moje cialo pragnie slodkiego, to moja psychika.... zdenerwowana i zapedzona do kata odruchowo wyciaga lapska po SYF... nie wzielam... ale musze sie przez najblizsze dni bardzo pilnowac bo sie to gdzies we mnie [...]

Lejjla nic sie nie stało, prócz tego przykurczu który miałąm pod koniec konkursu i tego że mam skoliozę i Marta po obejrzeniu filmów z moim MC i przysiadem doszłą do tego samego wniosku co mój chłopak od dłuższego czasu: że sobie krzywdę zrobię takim treningiem:/ A poza tym mam popracować nad swoją psychiką i niezdrowym podejściem do treningów. A [...]

Ja miałem podobny ból przy przysiadzie, ale to może dlatego, że miałem kiedyś złamaną kość ogonową, ale powiedziałem sobie raz się żyje dołożyłem jeszcze ciężaru i przeszło :) (psychika).

czastka im czystsza miske trzymsz tym latwiej a odzwyczaisz sie o slodkiego...az dojdziesz do etapu ze psychika rzuci sie na slodkie wg starych zwyczajow a cialo ci to odrzuci bedziesz sie poprostu zle czuc....ja tak mialam z kawa- wydawlo sie ze nie dam rady - po 3 tygodniach bez kawy teraz pije gora jedna ,czasem wcale oraz slodkim i alko:-)

Dzięki za zainteresowanie. Niestety obecnie nie mam czasu na siłownię, więc pozostają mi ćwiczenia w mieszkaniu. Jeśli chodzi o spalacze: nie jest to początek redukcji. Już kiedyś przy ich pomocy walczyłem z tłuszczem. Teraz nie myślę o czymś mocnym tylko o pobudzającym- typu Thermo stim+ TSE (słabe, ale przyjemnie mnie pobudzały). Z psychiką (w [...]

Psychika, po pracuj nad nią.

2. WL 3x 10 powt. + 1x maksymalna ilość powt. 27,5x17 ładnie :-) trzymam kciuki za 50kg. ja to mam jakiś uraz do wl i powyżej 40 kg psychika mówi stop. @@-)

[...] ciezsze niz rzucanie niegdys papierosow.. cukier to jeszcze gorsze uzaleznienie niz papierosy.. karmiono nas nim od dziecka.. wszedzie wkolo go pelno.. i jak zapanowac nad psychika ktora nie daje sobie rady? to bylo dzis dla mnie straszne.. tak bardzo chcialam zjesc ten glupi kawalek ciasta.. chociaz potem z pewna satysfakcja zjadlam sobie udko [...]

[...] levrone, chris cormier lub nawet futurebody) ktorzy kiedys koksowali a teraz juz nie i wygladaja tak ze musza doznac jakies urazy psychiczne patrzac w lustro lub nawet sama psychika, podejscie do zycia na koksie jest inna niz na off. To wlasnie do takich jak oni kieruje to pytanie jak oni radza sobie z wiecznym Offem , czy stosuja jakies [...]

[...] na ugiętych/ ** 7 obwodów męskie, ostatni już na podwyższeniu Po tej przerwie czułam się wciąż jak flak bez kondycji i nie wiem czy choroba ze mnie wyssała wszystko czy psychika tak działa,ale faktycznie poszło mniej obwodów http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png Kompleks witaminowo- mineralny, ZMA *** 29.10.11 Dzień pod [...]

Ja bym na twoim miejscu bardziej bał się o reputacje spinacza... Jeśli ciebie ktoś normalnie technicznie utrzymuje, a zaczynasz się trzepać jakbyś miał padaczkę to wiedz, że nie tędy droga. Powtarzaj techniki i tak jak inni piszą po co najmniej roku spodziewaj się efektów. A jak masz problemy z psychiką to do psychologa albo psychiatry, a nie na [...]