psychika

Może to być placebo nawet (chociaż tak nie myślę) ale masz rację psychika dużo robi moze ktos w koncu da odp Zmieniony przez - smallSmith w dniu 2012-09-08 17:20:44

Mięso nawet uchodzi, szczerze mówiąc przerobiłem już dziesiątki przepisów na kuraka, byle tylko psychika chciała jeść i wizualnie prezentowały się inaczej. O dziwo największy problem zawsze miałem z ostatnim posiłkiem, gdzie zdarzało się przeciągnięcie czasu przed snem, byle zjeść, nawet w mniejszej ilości. Przez ostatni miesiąc czuję, że organizm [...]

[...] szokować różnorodnością i okresami lekkości, że należy stawiać na jakość nie ilość, że 10 ćwiczeń na partię to parodia, że trening ma trwać godzinę nie pięć, że ważna jest psychika a tę buduje progresja i nie należy ćwiczyć na maxach, że absolutnie nie wolno wręcz ćwiczyć do upadku mięśniowego i kilka innych wskazówek, przemyśleń, wniosków. [...]

z tego co pamiętam, to niedługo po tej pierwszej walce Diablo chciał "uciec" łykając jakieś g**** w swoim domu. także z jego psychiką nie było najlepiej... a wtedy wg mnie to właśnie psychicznie nie dał rady. zobaczymy jak jest teraz i co pokaże - ja tam mu kibicuje. lubię gościa Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-09-15 17:50:47

[...] dobrze w pozycji ale potem nie moglem go trafic i sie wkurzylem i jaklbym nigdy nic nie trenowal, takie uliczne ciosy;/ i wtedy wyrwalem sporo. Wlasnie mysle ze to psychika glownie. bo np umiem uniki na lewy prosty czy prawy ale jak mi macha rekami przed oczami bezustannie to nie wiem co zadzialac ( a tym bardziej samymi rekami) [...]

Pandarek psychika też jest wazna w tym sporcie ;-), sam pije sobie kazeine jako ostatni posiłem Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-24 21:04:36

a ja tylko zapytam, po co podchodzic pod 1x czy w ogole machac serie maxami w tej sytuacji ? nie lepiej porobic po 20 powt z mniejszym ciezarem/na maszynach ? tak swoja droga psychika mocno kuleje (kiedys wypomnialem to centerowi i jak widac z dobrym skutkiem %))))))))))))))))) zdejmujesz koszulke w szatni czy w kiblu? Zmieniony przez - -blinG- w [...]

Najbardziej pomaga jak asekurant ręce włoży pod sztange i jej nie dotyka tylko asekuruje w razie W }:-( i potem sie wk***ia człowiek że on pomógł a tak naprawde samemu się wycisneło. Psychika potrafi płatać figle. Raz przy nagrywanym podejściu tak miałem, opyerdalam go a on mówi, że na serio nie dotykał nic i na kompie mam sie przyjrzec jak film [...]

Trzeba robić sobie taki luźny dzień. Organizm i psychika wtedy odpocznie... Możesz zjeść pizze jeśli masz ochotę. Ja robie sobie jeden taki dzień w którym pozwalam sobie na kebaba, piwko, jakiś słodycz ;-)

[...] pięściarzem i czołowym bokserem wagi ciężkiej w swoich najlepszych latach. Oczywiście nie da się ukryć jego pięty Achillesowej którą była oczywiście jego strasznie słaba psychika. Andrzej nie miał mentalności prawdziwego championa. Ale nie można powiedzieć ,że zawsze dawał ciała! Po niżej pasa walił akurat Bowa a nie Granta ale mniejsza z [...]

[...] Wykonywałem po trzydzieści serii na każdą grupę mięśniową, trenowałem po trzy godziny dziennie, sześć razy w tygodniu! Po kilku miesiącach bez żadnego progresu, moja psychika była tak skrzywiona, że miałem już zamiar rzucić w diabły kulturystykę. Pomyślałem, że skoro 3 godziny treningu to za mało – będę trenował po cztery godziny! Na [...]

Gwarantuje ci to ze psychika pociągnie na tym czyms - kilka dni albo 2 tygiodnie potem rzucisz sie na słodycze.

[...] dojsc mentalnie do siebie przez 1.5 roku rozj**alo mi motywcje itp . wiem ze moglem wrocic na silke szybko jak mi to ludzie mowili ale nie bylo tak latwo jak to mowili :) wiec teraz Crossfit ciagne calosc, jest motywacja checi i cel :) nareszcie .....nie polecam nikomu experymentow z wlasnym cialem bo cialo to nc ciezko z psychika pozniej

Ty nie musisz, tylko Twoja psychika ;-) odstaw słodkości całkowicie, trzymaj czystą michę a po czasie zobaczysz, że nawet ślinka Ci nie pocieknie na widok/zapach ulubionego ciasta. no i te knedle ze śliwkami @@-)

dla ciebie 100 zl to nie duze koszta dla mnie nie zaplanowane wydanie 100 to duzo..z moja psychika jest oki chociaz depresje niby kiedys mialem:ale to jakies 8 lat temu, dzieki Grizzly... a jesli chodzi o jajka to powinny malec na mecie ?? bo na "moje jajka" to zbyt duze okreslenie bardziej pasuje jajeczka... :/

Hela to by mnie zjadła co najwyżej %-) Na treningu byłam, zgnoiłam się - to i mnie psychika odżyła :-D

[...] Zaskoczony jestem, że zajmujesz się psychoterapią, bowiem to mogłoby wskazywać, że podejście naukowe jest Ci bliskie i umiesz operować pojęciami takimi jak "umysł", "psychika", "dusza". Poza tym ta Twoja definicja: duchowość to ogólna spójność wewnętrzna - bez wnika czy zgodna z filozofia chrześcijańska czy nie, czy wynikająca z [...]

Chwila chwila... ale czy mi się dobrze wydaje czy żeby być psychoterapeutą (przynajmniej tym licencjonowanym przez PTP - Polskie Towarzystwo Psychologiczne) to nie trzeba mieć mgr z psychologii i ukończonych dodatkowych stażów...? Swoją drogą, wydaje mi się, że mieszanie pojęcia duchowości z psychiką (a co gorsza utożsamianie tych pojęć) jest [...]

[...] mnie idealny srodek do tego coelu wody nie trzyma a dzialanie antykataboliczne piekne.chec i motywacja do treningu ogromna mimo ze miesnie odmawialy posluszenstwa psychika jechala pelna para do samego konca.wspaniale wspominam redukcje na pro-halo solo.jednak przy masowaniu bym celowal w inne srodki. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu [...]

[...] nic by nie zdziałał. Predyspozycje jedne na milion zawsze pokonają jedne na sto tysięcy mimo róznicy lat,bo predyspozycje są skomplikowane,to nie tylko fizyczność,to i psychika i wiele innych czynników,a można i jak Foreman trzy godziny trenować Core Strenght i to powoduję,że jesteś ekstra z bokserami co nie potrafia się poruszać,ale [...]