Pieczony pstrąg Ryż jaśminowy z pieczarkami podsmażonymi na boczku z czosnkiem i passatą pomidorową /SFD/Images/2016/3/24/22857832abec41abbc1fda863636c2e0.jpg /SFD/Images/2016/3/24/91c370cb158c4ede8f3d7e5866e43b55.jpg
[...] 1. Ryż/płatki owsiane na słodko 120 g płatków/ryżu + 50 g białka+owoce 2-4. GULASZ 200 g piersi + 100/50 g ryżu 5. PSTRĄG 300 g pstrąga + warzywa https://iv.pl/images/fba6fc46c8dcbbc6ea412489d1c02b8e.jpg Po treningu :100 ryżu/manny + 50 g białka + 50 g płatków [...]
tesko 30.07.-05.08.: karczek bk 8,89 pstrąg patroszony 16,9 ćwiartki z kuraka 4,29 cukinia 1,99/kg pomidory 1,99 brokuł 1,99 nektarynki koszyk 1kg 2,49 kukurydza 3szt 3,49 pepsi 4x2L 10,49 (1,31/l) (nie wiem czy max bo na ulotce jest zwykła) schweppes 2x(2x1,5L) 4,79 (może będzie ten truskawkowy, chyba że to tylko biedronki wynalazek) pepsi [...]
biedronka 30.05.-8.06.: -20% na konserwy mięsne i rybne (m.in. tuńczyk i takie tam) -20% na czekolady i praliny pstrąg tęczowy łososiowy 26,9 kaczka świeża 7,99 Wędzone ćwiartki z kurczaka 500g 3,99 papryka czerwona 8,95/kg pomidor 2,79/kg brzoskwinie 5,99/kg jajka L 3,89 mleko w butelce 2% 1,48 ser żółty gouda światowid plastry 250g 3,99 ser [...]
od jutra w lidlu: filet z łososia 3,29/100g filet z kuraka 11,98 mozzarella 125g 1,79 a od środy pstrąg tęczowy patroszony 1,59/100g wszystkie mięsa i kiełbasy grill&fun -20%
[...] 120g 5,99 - pepsi, 7up, mirinda 2x2l 7,99 - kapusta młoda 2zł za szt jaja M klatkowe10szt 3,09 twaróg piątnica 250g 2,99 warzywa na patelnie hortex 400-450g 4,29 orzechy włoskie, migdały kresto 200g 11,29 ser żółty zamojski, edamski 12,99 za kg pstrąg patroszony 17,99 za kg filet z uda kurczaka 9,99zł za kg szynka wieprzowa 10,99za kg