psa

[...] nie darady muszę liczyć kalorie i patrzec co jem a nie narzekać. Wczoraj nie rower nie wycieczka ale długi około 12 km spacer z żoną, poszliśmy nad jeziorko nauczyć psa pływać :-). po powrocie coś na nogi lekko; Wykroki ze sztangą na plecach 2s x 10p x 20kg Dzisiaj rano lekki trening bo na 19;00 do pracy Rozgrzewka - rozciąganie [...]

[...] - uhaaaa 3. Hip trust 12/8/8/max 27/37/47/47/27x30 27/37/52/57/37x20 - lepiej 37 ale mniej powtórzeń, czy 27 ale więcej? filmik na dole - zadanie dla oglądających - "znajdź psa" %-) 37/57/57/47x20 - i tu chyba kwestia blokady psychicznej, bo mi i tak lekko z tym 57, trochę bolą biodra od sztangi, ale nast.razem podłożę dwie poduszki [...]

ja się masuje piłką- zabawką-gryzakiem z wypustkami mojego psa %-)

ja się masuje piłką- zabawką-gryzakiem z wypustkami mojego psa %-) taką właśnie psią piłkę polecał mi mój znajomy fizjo do którego chodzę z problemami - widać dobra rzecz

zabawka mojego psa jest w pełni z twardej gumy wykonana, nei jest za miękka %-)

Znajdź sobie chłopa, na nude wtedy nie ponarzekasz. Ewentualnie zaadoptuj jakiegoś kotka :)) nic tak nie podnosi kortyzolu jak chłop%-);-] polecam psa lub kota};-)

Ja swojej dałem kości dla psa. Myślicie, że mam jakieś szanse na wdzięczność? :-D

Ja swojej dałem kości dla psa. Myślicie, że mam jakieś szanse na wdzięczność? :-D Ależ oczywiście! Pies największym przyjacielem człowieka! (A nawet więcej! ) Moje sąsiadki mają pieski i dawałem im kości z kurczaka . Teraz to procentuje. Rano nie można było wejść na sfd - zjadłem i wróciłem do łóżka. Teraz mam robić przysiady a kręgosłup łupie!

Ev, wygląda to tak:4xsiłówka,1-2x rurka, 1x rolki (ale to nie zawsze) Czika,chetnie, ale tacy, których ja chcę to mnie nie chcą %-)psa nie chcę, mam uraz po tym, jak moja współlokatorka miała takiego zwierza Bziu, z tym, że....ja się tarczycowo źle nie czuję. i mam wrażenie, że jednak tarczyca to najmniejszy problem.

W adopcjach psow pisz: Adoptując jednego psa nie zmienisz całego świata, ale zmienisz świat tego psa Wiec chyba analogicznie mozesz komus poprawic byt :-) Powodzenia, bo nie ma nic lepszego w zyciu niz praca, ktora sie lubi :-)

[...] 3. Hip trust 12/8/8/max 27/37/47/47/27x30 27/37/52/57/37x20 - lepiej 37 ale mniej powtórzeń, czy 27 ale więcej? filmik na dole - zadanie dla oglądających - "znajdź psa" %-) 37/57/57/47x20 - i tu chyba kwestia blokady psychicznej, bo mi i tak lekko z tym 57, trochę bolą biodra od sztangi, ale nast.razem podłożę dwie poduszki [...]

[...] Z tego co wiem od poprzedniego to rządził podrzut i wszystkie ćwiczenia stojąc. Joga może być tylko uzupełnieniem treningu. Choćby mistycy ze wschodu udowodnili, że pozycja psa uciska czakram energetyczny, który dodaje +50% siły w biegu, to nic nie zastąpi pokonywania oporu dodanego. Wczoraj odlubiłem na fejsie jeden popularny fp biegowy. Tam [...]

Spoko luz, żaden problem bo o to właśnie chodzi, pocieszyć chłopa a nie biadolić jak pinda ojojojjj umierasz spisz testament pożegnaj mame tate psa, połóż się i czekaj na świętego ostatniego żeby przybić piątkę pod bramą, heh... Masz zielone światło z hepa więc przyjmuj dalej. Dostaw to co masz zapisane i dostałeś w aptece teraz. Jutro ogarnij [...]

[...] 3. Hip trust 12/8/8/max 27/37/47/47/27x30 27/37/52/57/37x20 - lepiej 37 ale mniej powtórzeń, czy 27 ale więcej? filmik na dole - zadanie dla oglądających - "znajdź psa" %-) 37/57/57/47x20 - i tu chyba kwestia blokady psychicznej, bo mi i tak lekko z tym 57, trochę bolą biodra od sztangi, ale nast.razem podłożę dwie poduszki [...]

jak chcesz zbic psa to sie zawsze kij znajdzie moim zdaniem jak bedzie chciał to i tak ci utnie z czegos innego wiec roznicy nie ma xD a zwiazki to paczom na swoje dupy

Ron - ja daje sąsiadce mięso i kości dla psa. :-) Jak samiec przynosi ochłap... Sam wiesz :-D Eee... Suplementy. Ale dziewczyny mogą. Ale anegdota o podrywie na tabletki dla ciężarnych, całkiem zacna :-D

[...] 8 ;-) 3. Hip trust 12/8/8/max 27/37/47/47/27x30 27/37/52/57/37x20 - lepiej 37 ale mniej powtórzeń, czy 27 ale więcej? filmik na dole - zadanie dla oglądających - "znajdź psa" %-) 37/57/57/47x20 - i tu chyba kwestia blokady psychicznej, bo mi i tak lekko z tym 57, trochę bolą biodra od sztangi, ale nast.razem podłożę dwie poduszki [...]

[...] umiarkowanie optymistyczne. Umiarkowanie bo po 2 tygodniach systematycznego progresu postanowiłem zrobił ładowanie wg zasad Carb Nite. I była to bardzo zła decyzja. Nie dla psa kiełbasa. Za wcześnie na pełne ładowania. Ładowanie poszło dość ładnie, nie zalałem się jakoś strasznie ale waga skoczyła do poziomu sprzed rozpoczęcia obecnego [...]

[...] przy wiosłowaniu z 20kg hantlą nic nie bolało a głupia zabawa z psem się tak skończyła %-) Dzięki. Wychodzi na to, że psy są najbardziej kontuzjogenne... Najpierw noszenie psa mi zaszkodziło, teraz rzucanie%-) Ale żeby nie było, to psia zabawka do aportowania ma kształt hantla. Ale jest lepiej. Chociaż chyba potrzebuję chwili oddechu, deloadu, [...]

Jeśli nosiłaś tego psa z avatara to przeciez kloc, który waży chyba z 50kg :-) To on powinien nosić Ciebie na plecach. Możemy zrobić ten deloading, bo w sumie odkąd współpracujemy chyba nie było taryfy ulgowej.