[...] z odkurzaczem po schodach itp ) i 3 km w drugą. i tak ok 21 byłam dopiero w domu :) Prysznic, kolacja i spać :) W sobotę ukrop niesamowity ponad 30 stopni , zabraliśmy więc psa , ekipe i pojechaliśmy nad jeziorko. Troche popływalam, no ale niestety alko wpadło. kilka drinków. był grill wiec jedna kielbaske tylko wsunelam i zagryzłam nektarynka [...]
[...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: badania zrobione, testosteron, prolaktyna, LH, psa, - norma 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: dość duże owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: [...]
[...] 8) 3. Hip trust 12/8/8/max 27/37/47/47/27x30 27/37/52/57/37x20 - lepiej 37 ale mniej powtórzeń, czy 27 ale więcej? filmik na dole - zadanie dla oglądających - "znajdź psa" %-) 37/57/57/47x20 - i tu chyba kwestia blokady psychicznej, bo mi i tak lekko z tym 57, trochę bolą biodra od sztangi, ale nast.razem podłożę dwie poduszki 3. [...]
[...] PRów, treningi teraz mają po 3 ćwiczenia na krzyż i na chatę. Nie neguję potrzeb regeneracyjnych innych trenujących, ale większość z nich ma poza treningiem stres w pracy, dzieci do wychowywania, brudne skarpety męża do wyprania/ spłacenie debetu po ostatnich zakupach żony, psa do wyprowadzenia, kuwetę do sprzątania i inne rzeczy na głowie.
Fsh , lh , testosteron calkowity, testosteron wolny, estrogeny, prolaktyna, kortyzol , psa I co jeszce ? progesteron lh fsh tylko przed cyklem w trakcie tego nie badaj testosteron wolny odpuść zrób tylko całkowity poza tym możesz dorzucić w zależności od zasobności portfela morfologię ( to obowiązkowo u mnie chyab 8 zł kosztuje) cukier [...]
Nie miałam kiedy ostatnio prowadzić regularnych wypisek.. Ale trenuję, jem jak należy. Dostałam psa pod opiekę na 2 tyg :-D lekko nie ma, robię z nim cardio na spacerach, albo raczej on ze mną. 28.08 - Pull -tydz 2 1. Martwy ciąg 4 serie po 8-10 powt, 90s 10x20kg R, 10 x 35 kg R, 10 50kg/10x 50kg/8x55kg/8x55kg/8x55kg 10x20kg R, 10 x 40 kg R, [...]
Fsh , lh , testosteron calkowity, testosteron wolny, estrogeny, prolaktyna, kortyzol , psa I co jeszce ? Badania robie w UK , czekam na paszport , wiec musze tuta, troche drogo wiec chcialbym ograniczyc do obowiazkowych lh, fsh, t. całkowity, prolaktyna W 8tygodniu hcg ?? Ile ? jak 12 tyg cykl, to w 6 tygodniu wbij 3x1666 e3d, albo tak jak sam [...]
Myślę że każdy gaz na psiaka zadziała,ważne tylko żeby z puszki poszło dobre ciśnienie i koniecznie chmurka ;-) Mi niedawno o czym pisałem udało się odgonić psa prewencyjnie dając mu dawkę z RSG Police,zwiał...bo samego "syku" z puszki się wystraszył.Fakt że pucha tego miotacza 75 ml ma świetne ciśnienie i daleko chmurkę wyrzuca.Psiaki jak wiemy [...]
Pany co to są za posty , czy ogolić głowę , czy zabrać batoniki , czy zabrać białko , najlepiej zabierz ze sobą jeszcze mame tate i psa no k***a ! gdzie jedziecie na obóz ze szkoły , jedziecie na służbę przygotowawczą na którą sam się zgłosiłeś miej troche JAJ ! i do przody !
[...] kalorie i działają na mnie takie rzeczy jak LC czy IF ,a jak jem normalnie bez specjalnego rodzaju diety to tyję - to znaczy że węgle po prostu źle mi służą i i nie dla psa kiełbasa redukować z wysoką podażą węgli w diecie? %-) Będę wdzięczny za wszelkiego rodzaju sugestie i konstruktywne opinie. :-) ANKIETA: STAŻ: 3 latka niereg. z [...]
[...] kalorie i działają na mnie takie rzeczy jak LC czy IF ,a jak jem normalnie bez specjalnego rodzaju diety to tyję - to znaczy że węgle po prostu źle mi służą i i nie dla psa kiełbasa redukować z wysoką podażą węgli w diecie? To już nie da się odpowiedzieć, po prostu zależy. Na niektórych lepiej działa dieta z wyższą podażą węgli, a innych z [...]
[...] testosteron , estrogen, sam testostosteron nie wpływu na progesteron , na prolaktynę ma minimalny wpływ przez podniesiony estrogen. Możesz jeszcze zrobić badanai prostaty psa jak sugeruje bigos666, oraz morfologię są to darmowe badania. Cykl masz rozpisany bardzo łagodny, także najważniejsze, moim zdaniem będą badania po cyklowe LH I FSH.
olej tego ciecia, do 100mg week testa, 3,5 mg ari week, d****. uzupełnij ankietę w miare możliwości i coś spróbujemy poradzić. Też mam wrażenie, że za duża dawka, choć z nadmierną aromoatazą zawsze miałem problem. Czy te 1mg tabletki dzielić na 4 części? Czy lepiej coś innego? Czy warto zbadać poziom dihydrotestosteronu? 5 lat temu miałem kurację [...]
Moc niezła jest w nogach szkoda ,że w wyskoku dosiężnym nie startowałeś-ciekawe jak by to miało się do osiąganych szybkości -czas jak na 10 przysiadów z dużym cięzarem :) Muszę poszukać rej gps mojego psa-miał na 100 metrach 72 km/h :) Czyli - jeszcze trochę musicie potrenować :)
Masz zaj**istego psa Masti. Mój wogóle nie potrafi rowerem jeździć :) z tym konkursem to wiesz jak było. Zaraz przed Gdynia, a po Gdyni ledwo chodziłem ;) uciekło.
[...] 3. Hip trust 12/8/8/max 27/37/47/47/27x30 27/37/52/57/37x20 - lepiej 37 ale mniej powtórzeń, czy 27 ale więcej? filmik na dole - zadanie dla oglądających - "znajdź psa" %-) 37/57/57/47x20 - i tu chyba kwestia blokady psychicznej, bo mi i tak lekko z tym 57, trochę bolą biodra od sztangi, ale nast.razem podłożę dwie poduszki [...]
[...] rowerów z powodów technicznych i personalnych ( pies ;-) ). Wycieczka zamieniła się w popołudniowy spacer ( około 12km z hakiem ) Wybraliśmy się z żoną nad jeziorko potaplać trochę psa w wodzie :-). Nogi też ulgowo; Wykroki ze sztangą na plecach 2s x 10p x 20kg Dzisiaj rano; Przysiady ze sztangą na plecach 1s x 25p x 50kg tyle na dzisiaj :-)