psa

Nie całe 113%-) morda nie wyjściowa%-) Przed snem było tak Mial być trening ale chyba odpuszczę Noc słaba 2x psa wypuszczalem na siku%-) Młody też coś słabo mu się spało i szarpana noc Dosypialem rano na kanapie ale idź Pan w h** nie wygodnie max%-) /SFD/2017/7/12/050ca87c4f0248f2850ebd224c2c7aec.jpg

Rozumiem że w filmiku gdy powiedziałeś ''tyle'' miałeś na myśli koniec treningu (25 sekund spinki co dwa dni starczy jako intensywny trening :D). Polecam psa, dużo w/w i średnio z białkiem a smak zabójczy :).

Masz psa/kota?

ja kupilem psa

[...] W końcu weszliśmy za młyn. Żadnych bluzgów, nic. Przeszliśmy na nową trybunę, nikt nas nawet nie sprawdzał. Prawdę mówiąc, to nie widziałem na tym wyjeździe ani jednego psa - widać czuli, że nie są potrzebni ;P Wchodzimy na trybunę i znów szok. Cały stadion bije brawo, po chwili: "Zawsze i wszędzie...". Na sektorze była już [...]

11/10/2019 Szybki dzień. Rano do teściów zawieść psa, następnie powrót szybki trening i na lotnisko. 1. Leczo i kotleciki 2. Mięsko, kiełbasa i domowy baton 3. Baton /SFD/2019/10/11/1e40c0d2aef34679b13bfd9672e47fae.jpg /SFD/2019/10/11/f4464872427a47eb98966cdb30eaae6d.jpg /SFD/2019/10/11/22714b7340b54b8bbdcefb7c021a8d81.jpg [...]

dobrze, że chociaż psa masz to na spacer wyjdziesz :-)

Miska na dziś. DNT bo muszę znów psa prać

[...] lub robie sobie krzywde. 4) 10 standing oblique crunches, po 2 serie na strone 5) 10 hip alternating dips z pozycji planka na lokciach, 2 serie 6) 8 pompek w pozycji psa z opuszczona glowa, 2 serie 7) 10 bird dogs with tuck, po serii na strone b) Trening z ciezarami 1) Svend press 10x1,25/8x2,3/6x2,5 2) 10 Standing Captain Morgan diagonal [...]

Masli jakiego masz psa ?

U mnie dzisiaj fatalnie. Rano bez oznak wcześniejszych znalazłem przed domem zwłoki swojego psa. 4,5 letni doberman :-( poprostu fatalnie, jak członek rodziny. Na ogrodzie wykopalem metrowy dół lub nawet głębiej, nie chciałem skończyć kopania bo wiedziałem co potem :-( ciężko się pogodzić... fatalny dzień :-( Wiem co czujesz bo sam to [...]

Rady przekażę, na pewno się przydadzą ;) A psa to on nie ma (sorry Kruszek, Twój plan z żółtkami wziął w łeb ). A tak na serio, to jak to możliwe, że mimo wszystko te 1,5 roku poszło na nic (rozumiem, że odpornośc insulinowa, genetyka i inne mniej lub bardziej zrozumiałe teorie, ale to jednak 1,5 ROKU PRZEMYŚLANYCH TRENINGÓW)? Swoją drogą - [...]

Tego PSa nie kumam ? :{ Od co robie poprostu sobi mały rekonesans. Od 1 paźdzernika bede dysponował dodatkowymi 60 kg na klockach i wtedy zaczne jazde jak Wodyn przykazał ;) Narazie relaksik :)

14.03 off Wstałem jak zawsze wcześniej, cardio na ten tydzien wyrobione ale wziąłem psa i zrobiłem 30 minutowy spacer. Z samopoczuciem bez poprawy. Trochę sprobuje dziś odleżeć i mam nadzieję że jutro będzie juz dobrze:) wczoraj tez widzialem Taśmę, forme ma gotowa a jeszcze sporo czasu, waga 106 kg, talia waska, brzuch kontroluje, na prawde mega [...]

26.03 off Dziś rano poszło ostatnie cardio. Zaraz biorę psa i idę na spacer. Jutro kolejny dzień Off. Już bez cardio. Nie wiem co będę robić od rana xD

szkoda psa ale nich masa Ci idzie, zdaj relację ile pójdzie.

zaleciało kuchnią chińską :-)) jak tego psa robisz?%-)

widac ze z psa ostry fighter :) kalafiory konkret ma :)

Przepisy MMA maja niewiele wspolnego z realna walka wrecz, wiec raczej Kron nie ma dużo do powiedzenia. Za to w załuku Rio moglby zniszczyc takiego mistrza MMA jak psa, niczym somalijski biegacz w otwartej walce takiego Brocka Lesnara (biegacz rzucał by kamieniem w przekoksowany łeb, po czym odbiegał na bezpieczną odległość, po czym powtarzał, aż [...]

.fajnego ma tego psa...koszulkę polo w za duży dres wpuszczoną tez mozna mu darować, ch...je i k.rwy przez telefon tez puszczane spoko, ale te tatuaże to chyba sam naj**any sobie dziargał po ciemku