Czy chodziło Ci o: "przyswajalność białka"?
poczytalem troche artów, to piszą, że przyswajalność rzędu <5% wiec zrodlo białka mierne a co do wpływu na stawy - wypowie sie ktoś kto ma pojęcie?
1 jajko standardowe ok 60g będzie miało takie samo btw czy to ugotujesz, usmażysz, zrobisz omleta czy co innego z nim, tylko surowego nie jedz bo przyswajalność surowego białka jest znikoma.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
