przyrosty

Kluczem do wszystkiego jest dieta ale skoro redukujesz i ustawisz kcal na minus to nie licz na przyrosty mięcha, można próbować rekompozycji ale nie jest to łatwe więc trzymaj się tej redukcji a później myśl o masie...m-drol na redukcję to kiepski pomysł, środek lubi węgle więc nie będzie komfortowo co do jakości masy to zależy ona od diety.

[...] twoim stazem. Nie zrobisz lepszej formy a tylko wiecej namieszasz w hormonach. Na pierwszy cykl polec test solo albo sama mete. Nie napiasles celu cyklu. jesli nie jest nim redukcja/wycinka to nie ma sensu dawac exemestane gdyz ograniczy przyrosty masy i sily. Gino nie ma sie co bac gdyz w przypadku objawow wzucasz odpowiednie srodki i sie cofa.

nie wykozystasz tej deci. obecnie nie jest ci potrzeby zaden koks, a organizm (przy odpowiednim treningu i diecei) juz swietnie zareaguje na sam testosteron Podobne przyrosty uzyskasz uzywajac samego testa, dlatego bez sensu ta deca - przy obecnym poziomie zaawansowania i wiedzy nie wykozystasz jej. btw jakosc miesnia uzyskuje sie glownie dieta. [...]

Dokładnie j\w sam sprawdzałem. po cyklu i tak masz spadki, a jak zaczniesz jeszcze redukcję to może się okazać, że po redukcji będziesz miał mniej mięśni niż przed cyklem %-) po cyklu masz jeszcze bałagan w hormonach, a przyrosty nie są zbyt stabilne. zrób jak Ci chłopaki napisali. Jak chcesz więcej to zrób dłuższy cykl.

[...] że masa i rośnie na 5x5 ;) W sumie to najlepiej pisać z praktyki, a nie teorii ;p Tak, w którymś z tomów jest o tym wspomniane. Co do praktyki, to ja w sumie też największe przyrosty (odczucia), i największą "pompę" odczuwałem już pod koniec każdego z poziomów (powt 10+). Oczywiście nie mówimy tu liczbie ok. 20 lub więcej powt. 5x5 owszem, ale [...]

[...] się dotnę. Nie przeszkadza mi, jeżeli jakiś czas będę musiał ponosić kilka kilo na brzuchu więcej, dopóki nie będzie to koszmarne zalanie. Będę na bieżąco weryfikował przyrosty tłuszczu, to się kalorie w razie potrzeby zmodyfikuje :). Dzisiejsza miska: http://img593.imageshack.us/img593/4013/20130115.png Do tego kupiłem rekreacyjnie: [...]

[...] 50 kg bedziesz machal do bialego rana a nie tylko 10 kg, chyba ze tak wyglada twoja seria na lawce. "Suple: 2 cykle mono (pierwszy po 7 miesiącach) ale zauważyłem tylko przyrosty na sile " przez rok to raczej kreatyna Ci pomogla dojsc do takiej lapy, z 26 na 37 w rok z sama idealna dieta byloby ciezko, a sam napisales "gdyby jeszcze hajs na [...]

[...] 50 kg bedziesz machal do bialego rana a nie tylko 10x, chyba ze tak wyglada twoja seria na lawce. "Suple: 2 cykle mono (pierwszy po 7 miesiącach) ale zauważyłem tylko przyrosty na sile " przez rok to raczej kreatyna Ci pomogla dojsc do takiej lapy, z 26 na 37 w rok z sama idealna dieta byloby ciezko, a sam napisales "gdyby jeszcze hajs na [...]

[...] tylko część, to NIE WARTO ! 2. Nie nie ma kompletnie to sensu, jeśli masz gino bardzo czułem na SAA, to będziesz musiał brać trochę tych arimidexów, co znacznie osłabi przyrosty ;) I do tanich rzeczy IA też nie należą ;) Więc odłóż kasę, zrób to raz a porządnie i zapomnij o tym na całe życie, a nie że na każdym cyklu będziesz się macał po [...]

[...] wg moich obserwacji wiekszosc to metyltest spuchnieta sylwetka mokra masa skoki sily nieziemskie. raz jadlem dobra metke z Body Reserch serduszka dzialala zupelnie inaczej. przyrosty wolne stabilne nabicie fajne miesien suchy sila rosla ale bardzo stopniowo.dzialanie dosc subtelne ale wyrazne. meta= metyltest wino= meta oxa= wino oxa= ??? %-) [...]

myslem ze napoisanie o mecie ze dzialanie dsuptelne to nieporozumienie. moze nie pomopuje jak metyltest ale to bardzo silny steryd, ktory daje pokazne i szybkie przyrosty masy i sily. no chyba ze mowimy o malych dawkach zedu 10 czy 15 mg (ktore oczywiscie tez dadza efekty)

o diete tez bądzie spokojni bez diety nawet nie zaczynam ćwiczyc hahahaahah ale braliście cm3 są dobre przyrosty ? dla lepszego efektu mozna ją połączyć z innym rodzajem krety ??

[...] wieczorem bialeczko i gajnerka z kreatynka mono po treningu. Biore 1 tabsa drolka dziennie i chce tak pociagnac przez 30 dni. tylko pytanie co potem??? Chcialbym utrzymac wszystkie przyrosty. Czy sam clomid wystarczy na odblok? pozdrawiam Zmieniony przez - EazYiCe w dniu 2013-01-16 21:15:06 Zmieniony przez - EazYiCe w dniu 2013-01-16 21:17:39

zobaczysz jak Ci przyrosty pojda :) jak nie bedzie szlo a nie bedziesz mial jak z jedzenia dorzucic to zapodaj sobie gainera. gainera ogolnie warto nawet miec i po treningu chocby od razu zapodac

[...] przed treningówkę Nitrobolon Energizer".. Zalecał stosowanie 30 minut przed treningiem. Więc mam teraz pytanko do Ciebie. Jak to stosować, z tym Met-Rx żeby naprawdę były przyrosty siły, wytrzymałości ? Bo pewnie jak bedę stosował raz dziennie w dni treningowe jak on to zalecił jeszcze 30 minut przed treningiem (zdziwiło mnie że BCAA które [...]

tak czy siak ja odstawilem odzywki pol roku temu, przyrosty te same 0 zmian ;/ 0... a bralem dobrych firm. Jedynie co biore to bialko whey protein optimum i tyle i tak traktuje to jako zagryzke ;/

Witam, prosiłbym o poprawę mojego planu treningowego (stosuję od miesiąca i przyrosty są, jednak dosyć wolne) Poniedziałek: 4x Serie przysiadów 4x Serie prostowania nóg na maszynie 4x Serie Martwy ciąg 4x Serie dwugłowego uda na maszynie 4x Serie skłonów z wyprostowanymi plecami i sztangą 4x Serie łydek na stojąco z hantlami w rękach 4x Serie [...]

witam ;) znalazłem bardzo ciekawy artykuł na temat białka. Proszę ocenie go i powiedzcie czy to możliwe, że "nawet od 1g do 1,5g na kg masy ciała - to jest wystarczająca ilość do robienia masy i rzeźby." http://t-motywator.blogspot.com/2013/01/mniej-biaka-wyzszej-jakosci-wieksze.html

Witam robil ktos z Was cykl i w miedzy czasie podjadal finasteryd? zastanawia mnie jak bardzo ogranicza on przyrosty i czy w ogole ma jakikolwiek sens przy cyklu prop+wino? i jeszcze takie pytanie troche nie w temacie biorac finasteryd wiadomo ze dht nam sie obniza moze dojsc do ginekomastii czy zalania tluszczem na przyklad jak temu [...]

początki u kumpla to byly jakos 5 miechow reszta na normalnej siłowni mialem przerwe ostatnio i znow wracam. Naturalne przyrosty to sa : P jak zaczynalem mialem biceps 28 mam 32 reszty nie pamietam ale tez nie jest zle :P jedyny problem to ze chudzielec jestem ale nad tym bede pracowal. A Diete bede mial jutro trener z siłowni mi wypisze ;]