przyrosty

[...] uznalem ze wyjdzie mnie to bardzo duzo kasy... moze suste zamienic na cypa? zawsze troche zostanie w kieszeni bo nie wiem czy na moim poziomie bedzie to az taka duza roznica i duzo wieksze przyrosty... moze wogule z tescia zrezygnowac i na samym boldzie?? a moze wy cos fajnego wymyslicie z tych 2,5 flakonow bolda i 60 antka? Pozdrawiam

Mam tylko zasrane wątpliwości, czy po takiej zmianie w treningu będą jakieś przyrosty? Chodzi mi o zmniejszenie ciężaru na rzecz dokładności i przejścia na większą ilość wolnych ciężarów? Dziwna sprawa jest taka, że bezpośrednio po treningu lub w jego trakcie jestem nieźle zmachany i mokry. Ale rzadko czuję jakieś domsy po nich, albo wychodzą [...]

Oczywiście że bedą przyrosty, a czego się spodziewałeś, że łapa Ci bardziej spuchnie od machania na maszynie? Dla początkującego wolne ciężary to podstawa. Poza tym, prawidłowa technika jest najważniejsza, nic Ci nie da nawalenie na sztangę do przysiadu jak zejdziesz z nim do pozycji ,,sram na stojąco". Twoje dwugłowe uda powinny dotknąć łydki, a [...]

Mam tylko zasrane wątpliwości, czy po takiej zmianie w treningu będą jakieś przyrosty? Nie bluźnij %-)

[...] to wszystko mieli i jeszcze przypadek sprawił,że mieli mentalność i jaja do tego sportu.Sama farmakologia to,by było za mało. Oprócz koksu,to już na sucho maja super przyrosty, Frankenstainy były w boksie,ale jakimś cudem byli blokowani i nie wykorzystywali swojego potencjału.Czyli nawet jak tacy się pojawią znowu coś stanie na drodze.Bo [...]

Ja pierdziele... Człowieku czy ty wiesz co to jest omega-3? Pojęcie kwasów tłuszczowych omega-3 jest Ci obce? Wyczytałeś opinie ludzi, którzy po białku mają nieraz przyrosty jak po metanabolu %-)

wymien te cwiczenia ktore Ci powiedzialem,a cykl rob co czasu az beda przyrosty,oczywiscie trzymaj miske

[...] gainera wieczorową porą? Jeszcze gwoli wyjaśnienia - wiem, że "dieta" jest mocno średnia - jest jednak i tak dla mnie dużym skokiem jeśli chodzi o ilość jedzenia. Przytyłem od czerwca 2,5kg i bardzo mnie to cieszy. Dalsze przyrosty chciałbym też wprowadzać metodą takich małych kroczków - nie mam ciśnienia, żeby być Pudzianem na wakacje ;) Pozdr!

[...] cm, wiek 17. Ważąc się 2 tyg. temu miałem wynik 89.5, tydzien temu 89.7, a dzis 89,8. Stosuję te dietę od długiego czasu bo od 83 kg. Praktycznie zawsze co tydzień miałem przyrosty rzędu 0,5 kg. Zastanawiam się, czy to już czas aby dołożyć kalorii, czy może poczekać jeszcze tydzień i zobaczyć jak idzie waga. Jeśli podbić to co? Spodziewam się [...]

Gosciu, mega genetyka, wykorzystaj to, bo z dietą 3 razy lepiej pójdą Ci przyrosty. Zmieniony przez - LemonTricks w dniu 2012-10-27 11:45:26

Ja tak ćwiczę teraz (2x FBW + 3x Kyokushin) i spokojnie mogę wagą manipulować, na przyrosty masy i siły nie narzekam.

[...] do sprawy to lepiej odpuscic i zaczekac jakies 3 lata chociaz do tych 21 lat.pol roku czy 2-3 miechy to jeden pies zejdziesz z bomby tak czy inaczej spadnie.z ta roznica ze przyrosty z 2-3 miechow spadna w 2-3 miechy a z pol roku spadna w pol roku%-)ci co naprawde dobrze wygladaja z bomby nigdy nie schodza, albo lecisz na bombie albo spadasz [...]

[...] działała własnie tak ze waga 3+ siła ok 10+ i ubicie miesnia a mixa biłem 7 lat temu i było grubo na duzy + a co Ty myślałeś, że na każdym cyklu będziesz robił takie sam przyrosty?jak za pierwszym razem zrobiłeś dajmy na to 7 kg to myślisz, że zawsze będzie tyle?czyli po 100 cyklach chciałbyś przytyć 700 kg?bo jak nie to stwierdzisz, że towar [...]

a jakie srednie przyrosty po muscle test koksa?

Witam! Kończę treningi FBW 5x5 -brak przyrostów masy(słabo trzymana dieta zmieniam to), -brak przyrostów siły. Co do odżywek mam możliwość brania Kreatyny Mono + Białko isolat tylko czy to już czas? Licze na przyrosty masy.

Jeden dobry plan powinno sie robic 4-6 tyg, poki sa przyrosty rozumiem? A wiec gdy skoncze jeden plan powinna byc regeneracja. Ile powinna ona trwac abym mogl zaczac drugi plan?

Witam, może ktoś poradzić jaki odblok zrobić po samej dece 2ml/200mg. Waliłem dece 2 razy w tygodniu po 200mg, jestem po 6 tygodniu zostaly mi jeszcze 2 tygodnie. Nigdy wczesniej nie bralem koksu, same odżywki. Przyrosty nawet niezłe jakieś 6-7 kg masy, w bicu około 3-4 cm, siła też podskoczyla, bede miał w tygodniu hcg i clomid, libido mam wyzsze [...]

kiepski ten cykl poza tym zbyt małe dawki...wagę masz sporą więc nie liczyłbym na jakieś konkretne przyrosty na tych środkach

witam mam nieograniczony bezplatny dostep do dobrej jakosci twarogu i nie wiem czy bedzie sie nadwaal na mase ?chce oprzec na nim swoja diete czy lepiej zainwestowac w odrzywke bialkowa? chodzi o jakość białka i zwiazane z tym przyrosty

Rośnie się, rośnie. ;) Tylko ja stosowałem go już 5 miesięcy i największe przyrosty masy miałem tak od początku do 3-4 miesiąca, potem wszystko stanęło.