przyrosty

Trochę mało białka ma ten gainer, cm3 moze być, każdy ma inne przyrosty, zależą one od diety, treningu, regeneracji no i predyspozycji danej osoby. Na wakacje za dwa lata moze zrobisz formę.

[...] czy tylko do konca nandro np. Lepiej nie pchac sie bez potrzeby w srodki na gino, bo nie dosc ze potem trzeba bedzie raczej do kazdego cyklu juz dawac to jeszcze nie dosc ze zmniejszaja przyrosty to naprawde trzeba miec wiedze zeby wiedziec kiedy odstawic te srodki/ewentualnie dac inne. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-30 10:26:38

[...] razem ,czy sa jakies przeciw wskazania? -Czy znacie moze suplement podobny do Anabolic Halo ? (dodam iż stosowalem anabolic halo dobre kilka lat temu i powiem ze dobrze na mnie dziala , przyrosty masy i siły oraz rzeźba z czasem) Dziękuje i prosze o wyrozumialosc . Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/377caa3df9ab4a98b4bf3a02d186ab3c.png

Omka 8 tygodni jak najbardziej ok imo:-)). To nie enan czy cypio, mix kreci sie juz po tygodniu-dwoch dobrze i przyrosty sa niemal od razu.

[...] kulawe. jak zrzucisz troche tluszczyku z brzucha-co jest niemozliwe,bo zejdzie z calego ciala(na poczatek tam,gdzie sie tego kompletnie nie spodziewasz),to ograniczysz przyrosty masowe. musze to pisac? przeciez to sa chlopie podstawy! jesli jestes typowym mlodym szczurkiem(ponad 90% odwiedzajacych ten dzial),to daj se spokoj. cwicz [...]

No właśnie, tylko po co karmić ludzi kłamstwem że wzrost siły to wzrost masy. Tez mialem jakies przyrosty.. Ale to zalezy od diety.

Witam , mój staż na siłowni to ponad pół roku . Miałem już różne plany treningowe , przez miesiąc nawet ćwiczyłem 7 dni w tygodniu i przyrosty też były bez zmęczenia . Aktualnie zaczynam cykl na kreatynie i do rozważenia mam dwa : Plan nr1. Poniedzialek - klata,biceps,przedramie,nogi Wtorek - plecy,triceps, braki Środa - wolne Czwartek - [...]

[...] - lepszą wydolność organizmu - mięśniową wydolność - zwiększoną temperaturę w trenowanych mięśniach, przez co mniejsza urazowość - polepszenie samopoczucia - o wiele lepsze przyrosty - o wiele lepszą naukę obserwowania organizmu to tak na szybko, pierwsze z brzegu, ale może mi wytłumaczysz/przedstawisz argumenty jak bez pompy mięśniowej [...]

Mozesz podac jakie przyrosty sily i masy?

[...] zapoznania swego ciała z treningiem, wdrożenia się w wysiłek tego typu. Bardzo wielu(może nie powiem, że wszyscy) zawodnicy profesjonalni "na masie" trenują Splitem, ponieważ twierdzą, że notują wtedy największe przyrosty. Reasumując, sam musisz poznać swój organizm - na jaki trening reaguje on dobrze, na jaki gorzej i wyciągnąc z tego wnioski.

słuchajcie nigdy nie trzymałem diety czy mam szanse na tej diecie już po miesiącu liczyć na liczne przyrosty

Wez juz lepiej saw'a niz nitro2. Tak, to jest przedtreningowka ale lepszy trening=lepsze przyrosty.

Kolega brał Serious Mass i miał fajne przyrosty,ogólnie chwalił go sobie:-) Proszę: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Serious_Mass-opis3187.html

[...] SIŁOWE: -klata:93 X 7 -martwy ciąg: ponad 100. ale używam małych obciążeń że wzglęcu na złą postawe i obawiam się kontuzjik -przysiad:j.w PYTANIE: Ostatnio zobaczyłem że przyrosty zaczynają malec, zastanawiałem sie narazie nad kreatyną, ewentualnie mieszanką kreatyn, może nitrobolon nawet. ale rozważam też opcję SAA. Co mi Flex poradzisz? Bo [...]

Meta przy dobrej i przestrzeganej diecie, też może dać suche przyrosty. Wydłuż cykl do powiedzmy 1-5,6 30 mg ed, nolva w razie "W". Nie ma potrzeby brać cały cykl.

[...] super przyrostów na tym nie mam. Zastanawiam się więc co tu dodać żeby uzyskać lepszy efekt. W diecie i treningu staram się 3 x bardziej gdy nie biorę kreatyny jednak przyrosty zawsze są niesatysfakcjonujące. W sumie mocniejsze pobudzenie (którego szukam) nie koniecznie musi być drogą do lepszych rezultatów. Może wy macie pomysł co tu [...]

Na pewno retencja byłaby mniejsza i pewnie mniejsze przyrosty, ale bardziej "wartościowe"....

doradzcie mi czy jak to będzie moja pierwsza dieta czy warto pakowac już kreatyne czy na samej diecie osiągne podobne przyrosty?

ja bym niedawał nolvy przy tak małej ilości mety ale trzymał ją po ręką, zamiast nolvy proviron cardio , ogranicz węgle proste a nolva pod ręką ograniczysz przyrosty nolva do minimum po drugie 4-tygodnie na metanabolu to szkoda się mazać to lepiej pojedz 10 tygodni na kreatynie, ug z reguły mają plus minus 50% substamncji deklarowanej. Moja [...]

8x8 od 4-6 tygodnia to juz przyrosty ladnej masy sie zaczynaja. Co do tych sciegien to czemu uwazasz ze nie prawda? SoG poszedl