przyrosty

a pon b sroda c piatek zaznaczylem zle w office a klata 2 razy w tyg do max pobudzenia miesnia po roku przerwy cwiczac raz w tygodniu nie jestem w stanie zmeczyc na tyle klaty by byly dobre przyrosty dlatego 2 razy w tygodniu ja cwicze .. uzasadnij dlaczego plan do kitu prosze

Z tego co wiem od 4 gosci to Trenadol daje wieksze przyrosty masy niz M-Drol Zmieniony przez - Vice_Roy w dniu 2010-06-21 19:44:37

Chciałbym uniknąć rentencji wody, wiec zostałbym przy propie. Chce przyrostów bez rentencji wody. Wiem że tren to silny środek, ale spełnia moje oczekiwania. Jeżeli tren odpada... Co proponujecie zatem dodać do propa aby uzyskać trwały przyrosty bez rentencji wody?

Myślę że powinieneś ciągnąć jeszcze FBW, na tym etapie, ten system gwarantuje przyrosty. A co do Twojego planu: Poniedziałek jest ok, ew. możesz dodać jeszcze pompki w podporze tyłem 3s po 12pow, miedzy francuzem a uginaniem nadgarstków. Wtorek: daj drążek 5s, i wiosło nachwytem do klaty tez 5s może byc 10,8,8,8,6, na drążku maks(tu możesz [...]

[...] był ciężki, a dziś zakwas niemiłosierny. Dobra wiem zakwasy nie są adekwatne do wzrostu mięśnia, ale chociaż czuję że ćwiczyłem :) W HST bodajże brak zakwasów, a dobre przyrosty, ale mniejsza z tym. Nie robię ACT/CT znam tą metodę, ale nie mam warunków by zrobić ten trening zgodnie z założeniami (hantle, sztanga, rura do podciągania :D). Na [...]

[...] myślałem nad tym żeby robić 2 -3 x tyg po treningu od razu aero zaczynać od 20-25 min. ale przydało by się uzupełnić amino po treningu a przed aero. wiec nie wiem jak to zrobić. może tak po treningu białko + trochę fruktozy banan jabłko coś takiego a po aero zwykły posiłek? i czy to nie będzie miało wpływu na przyrosty mięśnia? (regeneracja)

xxx88 kosmiczne przyrosty po 3 dniach czuje nadal pompę

ja nie wiem czy ludzie nic nie myślą dajesz tamoxa i zbijasz sobie igf-1 itd i zabijasz równie przyrosty kup sobie AI np. ATD i się będziesz cieszył z przyrostów i braku bólu... Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-06-23 22:41:25

[...] h-drola przez 6 tyg :) znacznie mocniejszy od epi, a delikatniejszy od massdrola, m-droal i tym podobnych.. idzie na nim jakosciowa masa.. nadaje sie i do wycinki i do masy i pod siłe... przyrosty stosunkowo trwałe.. przypilnujesz michy to wrzucisz pare kilo a i fatu zleci troszke ;) jedyna jego wada to ze sie wkreca dopiero od ok 3 tyg..

rozdu.pcaja mnie kolesie co pytaj sie jakie przyrosty mogą być a skąd inni moga to wiedzieć nie wiedza jak na ciebie środek dział jak jest jak ćwiczysz jaka genetyka i wogule. To tak jak bym zadał pytanie jakie jutro liczby w lotku będą

No omka to ester 4 tesciów bo jakby to był teść to co niektórzy nie łączyli by tego w cyklu np oma + prolo mój kolega jest właśnie na takim cyklu i przyrosty całkiem, całkiem :)

[...] na plus-sa dla >organizmu wlasciwie obojetne. To jest ciekawy temat. Myślę że dobrze Cię rozumiem - ale się z tym co napisałeś zupełnie nie zgadzam. Wieczne postępy, przyrosty , to można sobie planować jako nastolatek albo w wieku 20-2X ('x' zależy od dyscypliny) lat. W pewnym momencie osiągasz próg kiedy idziesz na trening i nie myślisz [...]

mocne zbicie estro hamuje przyrosty zabija samopoczucie i sexualizm. podniesione to gino lapania tluszczu wody zwiekszenie cisnia krwi. tak zle tak nie dobrze. musi byc rownowaga.

Po tej fotce widac ze w dzrzwi bokiem musi chlopaczyna wchodziclapa konkret.daj ta dieta tez zaczne ja stosowac takie przyrosty z dnia na dzien i sila

po co ci ten antek ???nie waarto go dawac potem przyrosty sie zatryzmaja, zrob cykl Test + meta, operuj estrami i bedziesz zadowolony

[...] wznoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w górę 3x12,12,12 / 5 kg - stojąc wyciskanie zza karku 1 x 17/ 25 kg @paveel Moja waga szybko to raczej rosła. Generalnie moje przyrosty wykazują tendencję malejącą. Przez ostatni miesiąc to był 1 kg, a w ostatnim tygodniu nic. Tak więc waga moja stabilizuje się. Wcześniejsze przyrosty faktycznie [...]

Witam, Na siłowni ćwiczę 3 miesiące planem ogólnorozwojowym, gdzie po 2 miesiącach zmieniłem ćwiczenia i stosowałem je przez ten 3 miesiąc ćwiczeń, lecz przyrosty są MINIMALNE. Proszę o odpowiedź jaki plan mam zastosować... split, split 4x w tyg, czy może dalej trenować FBW? Oto mój dotychczasowy plan którym ćwiczę miesiąc: Pon A Sr B Pt A A/B [...]

powiedzcie mi tylko czy cykl jest ok i czy nie za duzo tego wszystkiego i czy jedno z drugim nie będzie kolidowało i ograniczało w jakis sposób przyrosty ? Jak macie jakies uwagi to dawajcie swoje propozycje. PS. za pouczania i krytykowania czego kolwiek podziekuje wiec jezeli chcesz cos takiego zrobic to odpuść bo nie po to zakładałem nowy temat. [...]

wiadomo ze pompa zejdzie ale nie o to mi chodzi. tak jak Ty to napisales "jak się wyglądało przed stosowaniem suplementu." wynika z tego ze osiagniesz jakies przyrosty a potem spadasz do stanu jak byles na poczatku i z tego jak Ty to sformulowales wynika ze nie chodzi tylko i wylacznie o pompe takze nie miej do nikogo pretensji poza [...]

tyle ze po paru latach, bedziesz mial przyrosty takie ze 1 cm w bicu na rok to swieto, na poczatku to idzie dobrze.