przyrosty

[...] ;) i nie wiem dlaczego nogi masz tak jakby z dnia na dzień pon>śr ? Jak już chcesz priorytet na nogi postawić to pon i piątek wtedy między nimi większy odpoczynek ;) no ale jak patrzę na twój staż to nie wydaję mi się, że priorytet teraz to mądre rozwiązanie ;) Będziesz palił zamiast rosnąć... a chyba w tym sporcie chodzi o przyrosty ;P

Prawda taka, że mało kto na soku by osiągnął takie wyniki. Normalne, nadszedł czas kiedy tylko to dawało widoczne przyrosty i tyle...Wszystko brane z głową i wiedzą i są efekty. Imponuje mi jakość Twoich mięśni Krac, tylko pozazdrościć

[...] umysłowej jest ciągłe ocenianie tego, jak ciało reaguje na trening. Jeżeli nie osiąga się oczekiwanych wyników z jednego ćwiczenia to należy spróbować robić inne. Jeżeli przyrosty nie następują wtedy gdy robi się serie z małą ilością powtórzeń, należy spróbować większej. Jeżeli robi się serie z dużą ilością powtórzeń i nie ma rezultatów, [...]

jestem na cyklu 1-5 meta 30mg ed 1-14 oma 250mg e2d 14-20 winko 50 mg e2d jestem wlasnie w 12 tygodniu na omie przyrosty masy juz są znikome i tak pomyslalem sobie zeby moze dowalic do winka jeszcze metke 20 mg ed przez 4 tygodnie co o tym myslicie?

ja mam mało ruchliwy bo studiuję. ale cwicze z kumplem który rowniez jedzie tym samym cyklem ale pracuje 11h dziennie fizycznie i przyrosty są tylko trochę mniejsze na wadze, za to na sile większe.

[...] np i tez zbija shgb. wino od poczatku cyklu sredni pomysl. ja jednak zazwyczaj daje urtix pod koneic cyklu i przez pare tyg pct lece. na cyklu nie potrzeba tak kombinowac, przyrosty i tak sa, i podstawa jest dieta i trening, a takie kombinowanie w celu zoptymalizownaia efektów na cyklu to racje i tak nie da wymiernych efektów. AI tez stosuje [...]

w lipcu mam zawody w K1. Chciałem troche poprawić siłe i mase. Nie chodzi o jakies kolosalne przyrosty bo wiadomo ze to wiąże się z utratą szybkości itp.

[...] wręcz sie poddają. Niestety, wiele z tych sfrustrowanych osób sięga wtedy po sterydy anabolicznr, clenbuterol i inne podobne specyfiki, aby tylko zapewnić sobie dalsze przyrosty masy i siły. I to jest wielki błąd!! A więc jak czynić dalsze postepy, jeśli napotkałoi się wsrętny zastój treningowy? Odpowiedź może leżeć nie dalej niż długopis i [...]

dil? chlopie skad ty bierzesz te ph.he. d-plex wg mnie to zadana rewelacja jesli chodzi o przyrosty. a juz stawienie go obok mdrola (chyba ze to porównanie bylo wogole bez sensu) to niedorzecznosc. napewno nie jest tak toksyczny jak mdrol czy d-zine. complete pct mozna brac w trackie cyklu

[...] tworzące muskuły, w aminokwasy, które przetwarzane są na energie. Innymi słowy kortyzol redukuje ilość tkanki mięśniowej. Kontrola wydzielania tego hormonu, pomoże zachować przyrosty (mięśni), na które tak ciężko pracowałeś. Kortyzol a magazynowanie tłuszczów.: Kortyzol jest obecny przy przemianie magazynowanego tłuszczu w kwasy tłuszczowe, więc [...]

Chłopaki, wiem, że tego typu tematy już niektórym się wręcz przejadły. Ale chciałbym abyście napisali czy podczas cyklu uprawialiście bieganie, jaki to miało wpływ na wasze przyrosty i o jakiej porze? Czy prawdą jest, że bieganie blokuje przyrosty? Jeśli jest jakiś dosadnie napisany temat który znacie i bardzo dobrze to opisuje to go podajcie. [...]

[...] się obwód brzucha. Od jutra wchodzę na siłownie i od razu z grubej rury na cyklon z prolo 500mg e5d. Zwiększam bilans kaloryczny i progresję ciężarów. Boje się trochę o te przyrosty ponieważ mimo wieku (27lat) wciąż ciężko mi złapać masę mięśniową. Myślę może, żeby bieganie ograniczyć do dni nietreningowych, a przyznam szczerze, że polubiłem [...]

witam, po jakim czasie powinno być czuć, że prop sie rozkręcił? kiedy można odczuć pierwsze przyrosty? dokładniej chodzi mi o siłe i mase. licze na konkretne odpowiedzi, bo nie wiem co z tym testolicem..

[...] kreatyny. zadbaj o diete i trening, bedzie ok. niezauwazylem zeby teraz kreatyna dzialala slabiej niz kiedys, oczwiscie jesli ciezary rosna i coraz blizej ci do granic swoich mozliwosci to generalnie przyrosty zwalniaja. mowiac szczerze pozniejsze cykle w moim przypadku wypadaly lepiej gdyz mialem pelniejsza wiedze o tym sporcie niz na poczatku.

[...] cykl.. ale.. no wlasnie, cykl bez testosteronu. Czy jest sens bicia samego bolda + meta na kick starter? Cel sucha masa/poprawienie definicji, nie licze na jakies olbrzymie przyrosty ;). wystarczy 2ml e3d? czy moze lepiej 3ml e3d? Proszę o opinie na ten temat:). Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 180 Obwód klatki: [...]

Nie zależy mi na dużych mięśniach tylko na sile. Czy alkohol zniszczy mi efekty siłowe bo na tym mi najbardziej zależy że by był duży przyrosty siły

[...] masie. Teraz zacząłem kolejny cykl masowy, bez odżywek. Ponieważ nie uzupełniam braków wegli i protein suplementami zastanawiam się, czy taka dieta pozwoli mi dalej zyskiwać przyrosty. posiłek 1 5:30 3 kromki chleba razowego, jajko, 3 plastry żółtego sera, 3 plastry wędliny drobiowej + warzywa (pomidor, ogórek, rzodkiew etc) posiłek 2 8:30 4 [...]

Z kreatyną nie będę czekał. Obecne wyniki siłowe: WL 110 P 130 MC nie wiem ale tez pewnie 100++ To mój powrót do formy po 2 latach. I od miesiąca przyrosty ostro zwolniły. Co robić na kaptury? + ile serii oraz powtórzeń? Kaptury ćwiczone w dzień przed barkami nie będą w niczym przeszkadzały?

śniadanie i potreningowy posiłek to numer jeden w twojej diecie skoro głodujesz kilkanaście godzin nie licz na przyrosty

co do dawkowania to najlepiej na pierwszy raz 100mg e2d(standard) daje szybkie przyrosty i nie zalewa wodą tak jak np. prolo/mix/cypka