przyrosty

wszystko zależy od podziału treningów na przestrzeni tygodnia "zakwasami" się nie przejmuj to nie jest wyznacznik treningu liczą się tylko przyrosty/redukcja wagi w zależności od celu pozdro

pytam sie na zapas narazie na przyrosty na diecie nie narzekam ;]

ok wiec jade 5ty dzien z masa a na wadze +3 kilo czy to nie za szybko takie przyrosty? boje sie o fat... chociaz narazie nie wyglada to tragicznie zeby odkladalo sie go jakos w nadmiarze

jak pisza, to znaczy ze bezpieczny. do tego kup troche kurczaka i obserwuj przyrosty

hmmm uwazam ze dosc sensowne bedzie zrobienie kolejnego cyklu na mono, do tego dobrze zbilansowana dieta i dobrze dobrany plan treningowy i przyrosty gwarantowane Natomiast jezeli twoj znajomy chce sprobować czegos nowego i ma troche wiecej kasy , proponuje AAKG Mega Hardcore albo jakis No booster. Aczkolwiek te 2 opcje proponuje wyłacznie wtedy [...]

[...] z tym ze byly kiedys inne czasy i kazdy bral takie dawki, dzis wiadomo ze inne czasy i kazdy robi inaczej.. ale takie wypowiedzi sobie daruj, e-lite tobie w tej twojej wypowiedzi chodzi o to ze proscar 1/4 tab ed na takim cyklu znacznie oslabi przyrosty tak ? bo zas na innym forum twierdza ze proscar w zaden sposob nie oslabia przyrostow..

A jeśli chodzi o WW "bananowe" to dodam, że codziennie zjadam 5-7 sztuk i mam bardzo dobre przyrosty. ZDR

Odłóż suple. Trening dziel tak: poniedzialek - klata biceps sroda - plecy triceps piatek - barki nogi + brzuch na każdym treningu. Przyrosty zawsze będą. Ważne, gdzie? Dlatego trenuj całe ciało. pozdro

[...] wzrost masy miesniowej, wiec mozesz go wyprobowac. Najlepiej wyprobuj wszystkie plany kazdy po 2 miesiace i sam zobacz co na ciebie podziala najlepiej. Gdzie bedziesz mial najwieksze przyrosty. Zmieniony przez - Nolin w dniu 2008-10-07 21:03:43 Zmieniony przez - Nolin w dniu 2008-10-07 21:06:01 Zmieniony przez - Nolin w dniu 2008-10-07 21:07:14

Ja tylko chciałem dodać,że stabilne przyrosty nie idą w parze z zarzucaniem metandienonu

no ale wiecie cos o nim jakie przyrosty :D ?

Myslisz ze z malym stazem bede mial wieksze przyrosty z FBW a nie splitem ?

[...] trening również przyczyniają się do jego wzmożonego wydzielania. Na początku nowego treningu, lub jeśli zmieniasz przyzwyczajenia treningowe, możesz więc liczyć na duże przyrosty masy mięśni. Takie zmiany stanowią dla organizmu sytuacje stresowe, co pobudza wydzielanie hormonu wzrostu. Aby przystosować się do nowych sytuacji organizm buduje [...]

Exta wynik, i mówi prawde o "suplementacji" a nie jak ktoś z łapką ok 0,5m i że na kreatynie i hmb takie przyrosty ma. SoG w pełni zasłużony. Dalszych sukcesów i zdrówka!.

Ja jestem spokojny, tylko ile razy mozna pisac? Co do diety to dzial odzywianie(podstawa w treningu, jesli chcesz miec stale przyrosty masy etc), jakby tutaj bylo jakies wprowadzenie w blad, to nie martw sie zareagowal bym na pewno.

Alko to syf lepiej se cos zapalic chodz to i to gowno robi z czlowieka swira ktorym zostalem przez te gowna... Zeby tu chodzilo o same przyrosty ale co jak ci sie spodoba zaczniesz chlac czesciej a za 20 lat przyjdziesz do domu z 1l zytniej i bedziesz chlac jak moj stary. Mie zycze ci tego

To Reso musi mieć wysoki poziom teścia czyli powinien mieć duże przyrosty... Chyba że wszystko marnuje poprzez ćwiczenia przedramienia i trica Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-10-12 19:48:51

Nie wiesz do końca ile taki człowiek potrzebuje kalorii ponieważ to trudno obliczyć okres ten to okres dojrzewania płciowego, są bardzo duże przyrosty wysokości ciała i często zapotrzebowanie diametralnie się zwiększa, a metabolizm jest na wysokim poziomie. Dlatego jeśli ktoś chciałby dietę redukcyjną na przykład mogło by to spowodować brak jakiś [...]

[...] tu na mysli tylko ciezkiego trenowania, ale tez nie przesadzanie z baletami i uzywkami, trzymanie michy na dobrym poziomie itp. No i pozniej nie ma tez juz tak kolorowo i przyrosty im dalej w las tym mniejsze, nie wiem nawet czy warte tego ciaglego kombinowania i zwiekszania dawek. No chyba, ze masz na to wszystko w.y.j.e.bane i chcesz tylko [...]

[...] 15 6.wyciskanie francuskie jednorącz 15x7 12x8 9x9 12x8 7.pompki z wyrzutami nóg + podskok 4x10 8.mięsnie brzucha Postanowiłem nieco inaczej zaatakować klatke, przestane robić dół klaty a góre bede robił na przemian z płaską co drugi tydzień jako pierwszą na treningu a co za tym idzie mocniej. Zobacze czy to przyniesie jakieś szybsze przyrosty.