przyrosty

[...] przez pierwsze 3-5 cykli , poziej juz o wiele slabiej) . Napewno nic nie powinno sie stac jesli zaczeloby sie ja brac nawet w wieku 13-14 lat ale hamuje to tylko dalsze przyrosty i wlasciwie po kreatynie zostaja tylko sterydy bo nie ma od niej mocniejszego suplementu . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie [...]

[...] to jest kreatyna!!! Najlepszymi doradcami są kumple z siłowni z wieloletnim stażem, więc rechu najlepiej spytaj ich oni powinni Ci doradzić. Ps. Patriot jak możesz twierdzić,że nie mam wiedzy na temat treningu i suplementacji? Moim zdaniem się mylisz brałem kreatyne raz i myślę, że to dobry suplement i przyrosty po niej są dobre i trwałe!!!

[...] na kreatynę i in. suplementy, odżywkę białkową, lub (zamiast odżywki ) na lepsze jedzenie podczas i po cyklu ( tak aby dostarczyć 2 gr. białka na kg. masy ciała), tak aby przyrosty były maksymalne a spadki minimalne(to się tyczy każdego cyklu) Kolejny cykl za nami. Myślę, że tego typu cykl, poparty odpowiednią dietą, treningiem itd. , powinien [...]

na przyrosty na wadze to się zawiodłem przytyłem tylko 3 kg ale w bicu przyrosło mi 3cm ,w klacie to nie mierzyłem się przed cyklem. . ogółem zawiodłem się tym mietkiem. . .- tylko siły mi przybyło . . . czesław. . .

[...] przyrost masy i sily a u ciebie bedzie to najwyzej sposob na przelamanie stagnacji . Mi jak narazie wystarcza bardzo dobra dieta + dwa rodzaje bialka (serwatkowe i na noc) i przyrosty mam malo powiedziane ze zadowalajace . Aha... i mialem sie nie odzywac ale nie lubie jak ktos kogos w blad wprowadza . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym [...]

Witam!! Mój kumpel zaczął ćwiczyć jakieś pół roku temu, ma dość duże przyrosty(jak to na początku)tylko jest jeden problem, mianowicie jego klatka piersiowa dziwnie (nieładnie)się kształtuje tzn. między "cyckami"już dośc dobrze rozwiniętymi ma spory dołek(rowek). Czy może to jeszcze skorektować? Jak ćwiczyć żeby mi tak się nie zrobiło? Za [...]

dzieki Zwierzu moglbys mi jeszcze napisac jakie przyrosty po tym miales (obwody i sila np wyciskanie na plaskiej... jesli pamietasz) - by bylo naprawde mile widziane Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to dawaj szybko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości [...]

nio 3 cm w bicu tio nie najgorzej , ale niewiele gorsze przyrosty osiągnołbyś biorąc tylko 50 tabsów !!! Dobry Bic to Duży Bic !!!

[...] a miał startowac w juniorach mlodszych(17-19) ale go nie dopuscili...L ale chcialem powiedziec ze on tez robi sobie przerwy na zime i po tym również ma duze &#8222;przyrosty&#8221; nawet po samej kreatynie itp. Teraz akurat bierze kreatyne d-ryboze hmb i bialko. bombel 16 nie zgadzam się z Twoim zdaniem ze trzeba robic przynajmniej [...]

Pamietaj ze dobra dieta o 65% sukcesu. Miesnie rosna jak odpoczywaja a nie jak je "katujesz". Na poczatku lepiej zapomnij o odzywkach bo narazie z sama dieta bedziesz mial satysfakcjonujace przyrosty.Napisz cos wiecej o sobie a przede wszystkim swoj dotychczasowy plan. SFD RULEZZZZZZZZ

[...] tez tak zaczałem robic ,ale jechałem na sucho ,nawet bez suplementów ,bo kto wtedy miał dostep do takich bajerów jak dzis - efekt był taki ,ze rok cięzkiej katorgi ,a przyrosty marne ,tylko wtedy nie wiedziałem dlaczego tak sie stało (przedtem w dwa lata +25cm w klatce) cieszcie sie ,że teraz jest takie SFD i są tu ludzie ,którzy dzielą [...]

[...] srodek. Rownie skuteczne powinno okazac sie Boldone i Primobolan. Wszystkie trzy wyzej wymienione nie powoduja retencji wody jednoczesnie pozwalajac uzyskac swietne przyrosty. Co do cylku ktory opisales ponizej - znowu podales za malo danych Dzieki za przypomnienie i przepraszam, ze odpowiadam tak pozno. Opieram sie na powiadomieniach [...]

WIECIE CO Z TA WODA I PRZYBIERANIEM TO JEST RÓZNIE JA ZAŁAPAŁEM PONAD 6 KG PO 15 STRZAŁACH... MAŁO PILEM WODY JAKIE MIELISCIE PRZYROSTY? "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"

elo ludzie napiszcie coś więcej czy ktoś to brał jakie przyrosty , spatki ??? pozdrawiam DRESONATOR :) WSZYSCY JEDZIEMY NA TYM SAMYM WÓZKU OD STRACHU RATUJE NAS TYLKO DEFEKT MUZGÓ!!

[...] z Hi-Teca , ma dobry skład , jest tani i lepszy w smaku od tego z firmy megabol ( Rozumie że chcesz coś taniego a dobrego ) jeszcze looknij na Whey Gainer Nutrend - jest tani a dobry tylko ma mało białka 12% tyle że z serwatki. 4. Po chorobie szybko odrobisz to co spadło 5. Parametry - ćwicz , dobrze jedz i odpoczywaj a przyrosty będą. POZDRAWIAM

[...] błąd - ludzie na pierwsze cykle biorą metkę z omnadrenem, większość potem spada, więc biorą się za większe dawki, co niesie za sobą większe skutki uboczne. A naprawdę dobre przyrosty można zrobić dzięki środkom dużo bezpieczniejszym. Twojemu szwagrowi na pierwszy raz polecałbym Deca-Durabolin. Ten środek ma dużo mniej skutków ubocznych, a [...]

Post jest full wypas... Jak sie ma kawa to cyklu I?? Zmniejszy wyniki czy wogóle ich pozbawi? I jeszcze jedno: jak sie ma kawa do normalnych treningów jeśli rano sie wypije mocną i popołudniu robi sie trening? Czy przyrosty są mniejsze wtedy? No pain - no gain (Shadow Warrior)

no wlasnie tez mi sie tak wydaje , ze ok 1000mg/dzien ( mozna piramidowo w sumie najpoierw 600, a w szczycie 1200!!mg) 4 ad, plus troche nora ok 100mh /dzien powinno wylowac jakies przyrosty z odp dieta, snem, odz.bialkowymi, gainerem, ..no i hardcorowym treningiem

[...] na wieczór po 3 gramy. Pamiętaj by zawsze brać kreatynę na czczo i nie popijaj czym kolwiek co zawiera tłuszcz. Glukoza jest odpowiendni 50-70gramów. Hmb odpada, są po nim przyrosty ale musisz dziennie brać około 8-10gram czystego hmb, i mało kogo na to stać! Dlatego glutamina będzie lepszym antykatabolikiem, w dni treningowe bierz 5gramów rano [...]

thug life napisz cos jakie przyrosty po tym one+ ludzie mieli, a moze juz ktos stosowal super one+, bo moze cos od Ciebie zakupie , narazie strugam hajc ( mam 220 i zostala mi motorolka v3690 do pchniecia...)