przyrosty

[...] pobudzenie ? po samym białku tez jestes pobudzony? nie przedadzaj Ogolnie wychodzisz z złego załozenia kolega liczy na to ze ten cykl ktory sobie tam skopletował da mu duze przyrosty miesniowe lub wagowe i watpie zeby miał znowu taka ilosc kasy za miesiac co ? Jezeli ktos jest dziany to niech bieze aminokwasy bo działac działaja pozatym jest tez [...]

kredka i mega masa, jak przestaniesz miec jakies przyrosty to zainwestuj dipiero w mete ale to nie jeste 30zl i wszystko cykl meta to przynajmniej 200zl musisz wydac

wogle nie kumam jak mozna robic takie porownanie , to jak porownac efidryne hcl z karnityna . Kreatyna jest z jednym z jaleprzych nie szkodzacych suplementow na przyrosty masy / siły

[...] poza fazą negatywną powtórzenia ,która ma być kontrolowana (bez gwałtownego opuszczania). Chociaż celem tego programu jest wzrost siły, pewne przyrosty masy mięśniowej mogą wystąpić, szczególnie u tych osób nie przyzwyczajonych do tego typu treningu. W celu zminimalizowania przyrostów masy mięśniowej można [...]

[...] sie kilka kg, ale wiekszosc z tego to poprostu woda, ktora zchodzi po cyklu... dlatego lepiej jest suplementowac sie mniejszymi dawkami, ktore daja stale i lepszej jakosci przyrosty, bez zbednej wody, niz ladowac w siebie extremalne dawki kreatyny. HMB to kontrowersyjny suplement o ktorym juz pisalo sie naprawde wiele... na nie ktorych dziala [...]

Zawodny tylko lewej reki niezaniedboj bo bedziesz mial nierowne przyrosty

Mam pytanie do autora tego posta jak tam się czujesz po kuracji jakie przyrosty w trakcie cyklu, jakie spadki, i jaki w końcu miałeś trening. Bardzo mnie to by ucieszyło. Nara

a czemu z d-rybozy mam zrezygnowac?? przeciez to najlepszy suplement wzmacniajacy kreatyne?? po nim sa maksymalne przyrosty a ha zapomnialem ze dotego dochodzi tzw. domowe ZMA pluz witaminy i wszystko popiane sokiem winogrownowym <glukoza> zeby nie kupowac dextrozy

po pierwsze:to jest sprawa indywidualna.kazdy organizm jest inny.przyrosty na kreatynie zalezą równiez od diety,treningu i regeneracji po drugie:produkt który kupiłes zawiera tylko 100g kreatyny,gdyz w 38g produktu jest 5g kreatyny i 33g dextrozy

[...] siegal po nie zawsze (chyba ze wyladujesz w szpitalu). Po trzecie, zajrzyj do dzialu "trening", uloz sobie trening, albo popros kogos bardziej doswiadczonego zeby ci ulozyl. W twoim wieku mozesz liczyc na dobre przyrosty bez SAA. Jak jednak sie zdecydujesz, a kiedys bedziesz zalowal, wspomnij tych wszystkich, ktorzy ci odradzali.

MDRAGON : ja bym prędzej polecał mu gainera a nie białko co do twojej diety - cud to chetnie ją zobacze trening to albo ogolnorozwojowke na przyzwyczajenie organizmu i przyrosty tez beda ... albo trening na mase zwykły badz HST... jesli chodzi o diete to przedewszystkim duzo kalorii

max kalorii + kreatyna + antyoksydanty /np witamina c/ + zma + preparat witaminowo-mineralny + zen-szen btw..nie licz na specjalne przyrosty.. Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-08-12 22:47:08

[...] na zbudowaniu ok 5-8 kg czystej masy zeby było co rzezbic na wiosne ;)pomoze mi w tym dobry cykl kredki, za wasza rada poczekam z nia ok 2 msc moze trzy jak bedą stałe przyrosty ale cały czas chce kontrolowac ilosc tłuszczu, czytam skład odzywek i kazda ma inne proporcje bialka i ww, jak bym mial diete taka jak kiedys z tabelami w reku to [...]

No i właśnie znacznie spowolnił przyrosty przez tego sojavita - a właściwie przez to że z nim przesadził bo co to jest 5 kg w wycisku, 2 kg w masie i 1 cm w bicu na 7 kg bialka z odżywki???? gdyby lepiej to rozożył w czasie i zgrał z węglami/tłuszczami to efekty byłyby lepsze

Jeśli masz szybką przemiane materii, to bez diety może być trudno. Radzę zainteresować siędietą, bo to połowa sukcesu. Szybsza regeneracja, większe przyrosty...

nikt nie narzeka na przyrosty w hst bo jesli tak, to znaczy ze popelnil jakis blad w planie treningów lub jego realizacji Od dyskutowania nt. jest dział Alternatywna Droga, co uchroni od ewentualnych bledow przed zaczeciem HST. Zapraszamy

aragorn a jakie miałes przyrosty dzieki temu treningowi przez te pol roku?

Czyli bez sens lepiej robic mase i miec przyrosty masy jak i sily... a powiedz temu instruktorowi ze chlopak jest za mlody na takie cos to moze sie skonczyc kontuzja ... i powiedz zeby az takich nowatorskich metod nie wymyslał

ja do autora postu jeszce jedna uwage mam, tzn zebys miał przyrosty to przedewszystkim musisz miec dobra diete, suple to tylko uzupełnienie

[...] Wreszcie - pamiętaj, że w cyklu budowy masy ZAWSZE lepiej jest nieco za dużo dostarczyć składników odżywczych, niż nieco zbyt mało >>>> Nie zawsze Trzeba znalesc optymalne rozwiazanie podpasowane pod siebie, a nie brac wszystkiego duzo i liczyc na przyrosty. A o Paulingu czytalem juz duzo - nawet na kulturystyka.pl masz arta o nim