przyrosty

[...] klasy produkt oparty w 100% na koncentracie białek serwatkowych. Jego wysoka wartość biologiczna (BV 104) jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą uzyskać duże przyrosty suchej masy mięśniowej. Bogaty skład aminokwasowy oferowanej odżywki jest bardzo dobrym uzupełnieniem diety i zapewnia optymalny bilans aminokwasowy. Suplement [...]

[...] jest u Ciebie w przypadku DM. moze poprawiles w tym czasie swoja diete, zmniejszyla sie ilosc stresu, i tysiac innych skladnikow zycia. Nie wierz w to ze to po DM takie przyrosty miales (chociaz z drugiej strony taka wiara to fajne umiesnienie tanim kosztem, wiec moze w Twoim przypadku warto) Pozdrawiam! To, że przyszło nam żyć w Wieku [...]

Nie powinno, ale czy może? Czy rówinież będą przyrosty? Halo to ja!!!

[...] klasy produkt oparty w 100% na koncentracie białek serwatkowych. Jego wysoka wartość biologiczna (BV 104) jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą uzyskać duże przyrosty suchej masy mięśniowej. Bogaty skład aminokwasowy oferowanej odżywki jest bardzo dobrym uzupełnieniem diety i zapewnia optymalny bilans aminokwasowy. Suplement [...]

[...] przyzwyczajeni do fazy nasycenia i wtedy wygrywa autosygestia. Moj kumpel nie bral nic, nawet odzywki tylko ogladal codziennie Kovacha :] i po 3 miesiacach zaczal miec takie przyrosty masy ze wszyscy twierdzili ze bral koksy :] A wracajac do kreatynki to dodam ze poza glukoza albo innym cukrem prostym wazne jest aby spozywac ogromne ilosci wody [...]

Siemka .... chce zarzyc HMB w kapsułkach i chciałbym abyscie mi doradzili jak to brac zeby miec fajne przyrosty ....! waze ok. 87KG i cwicze 5 razy w tygodniu ! pomozcie ;d Quest

Pytasz jakie przyrosty...zależy jaki testosteron w tym siedzi... Nigdy niemów nigdy!

Nie ma takich przeliczników. Alkohol nie zetnie ci białka, które masz w mięśniach... Niektórzy zneznają, że po alkoholu mają słabsze przyrosty, ale ja nie zauważyłem (a jestem amatorem piwa ) Jak nie jesteś profesjonalistą to możesz sobie czasami pozwolić na odrobinę przyjemności. Pamiętaj, żeby przy tej okazji dużo pić (wody) i mimo wszystko [...]

[...] ...WIEC NIE PRZEJMUJ SIE JESLI ZDARZY CI SIE GO ZROBIC ---------- Jeżeli ustalimy sobie załóżmy 15max, 10 max i 5 max w danym ćwiczeniu to jakim sposobem mamy jakiekolwiek przyrosty po pierwszym cyklu HST skoro w całym cyklu ćwiczyliśmy z ciężarami mniejszymi niż zwykle (wyłączając fazę negatywną) - pytanie nieco przewrotne ale przyszło mi to [...]

Wrażenia: trening bardzo szybki, całość zajęła mi mniej więcej 40 minut (dużo zachodu ze zmianą obciążeń co serię, ale to dlatego że mam relatywnie mało złomu w domowej siłce). Nie uzyskałem wrażenia napompowania mięśni, no ale jak wiadomo nie jest ono niezbędne do wzrostu Ogólne wrażenie i uczucie po zakończeniu treningu jest takie, jakby to był [...]

nie wiem co chcesz jeszcze wiedziec ale cwicze 2,5 miecha i narazie nie bralem zadnych odzywek. Mam spore przyrosty (tak mi sie przynajmniej wydaje bo 3,5cm w bicu mi poszlo) dotychczasowy trening mialem dosc lekki. poszlo mi 20 kg na klate wiecej i chcialbym troche masy miesniowej zbudowac bo po wakacjach chce na diete tluszczowaa przejsc bo [...]

[...] polsce?? - jeśli mi wykryją na badaniach (a można to ykryć czasie zykłego pobrania krwi i moczu??) ... Jeśli zapłace za miesiąc brania PH to jakie mogę po tym mieć przyrosty?? - dużo syfów ychodzi?? i czy wiek 18 lat to nie jest za wcześnie - i czy wpłynie to na zdolność nauki - uczenie się na lekcje ... ..:: Jeżeli w jakiś sposób [...]

nie jestem specjalista ale uwazam ze kazdy kto ma kosmiczne przyrosty w krotkim czasie i mowi ze zrobil to tylko w oparciu o dobra diete i trening nie mowi do konca prawdy, takze nie patrz na innych i po prostu rob swoje a napewno cos z tego bedzie, pozdrawiam

[...] kg, no bez przesady. Nie posądzam z góry czy, z zasady nikogo kto ma lepszy wynik niż ja o "koksowanie", mówie o tych którzy z roku na rok osiągają niewiarygodne przyrosty (w to jestem w stanie uwieżyć ale u początkującego, a nie zawodnika z kilkuletnim stażem). Nagle przybyło mu genów, zdolności, siły.........? Drogi P-aR-ker - nie [...]

[...] znawca kulturystyki , ale przez te 3 lata cwiczen nauczylem sie troche o tym wspanialym sporcie;> jezeli chcesz cwiczyc 5 razy w tygodniu to chyba moim zdaniem najlepsze przyrosty bedziesz mial po tym programie ( tak bylo w moim przypadku ) : PONIEDZIALEK - klata WTOREK - bary / plecy SRODA - nogi / brzuch CZWARTEK - odpoczynek PIATEK - [...]

i jak daje cos ten plan!!!bo an moje oko to wielka kichaaaaaaaaaa.nawet na koksie jest ciezko miec takie przyrosty a co dopiero na sucho. "KARATE NI SENTE NASHI"

Irex uwaam ze oma i meta to jedne z najgorszych rzeczy jakie przytrafily sie kulturystom-ektomorfikom (!). Przyrosty sa swietne; masa, sila.. Ale po odstawieniu koksu (nawet jesli cwiczysz dalej) schodzi woda i wszystko flaczeje, zostaja za to blizny po syfach i ogromne rozstepy. Za to deca to przyslowiowy "miod z benzynka" :D Wypas. [...]

VLAD IV: nie rozumiem dlaczego piszesz, ze branie suplementow(kreatyna) bez bialka nie ma sensu, jaka jest roznica/przyrosty pomiedzy kreatyna+ glukoza + np dobra dieta a kreatyna+ glukoza+ bialko. ____________________ get loos loosaq 2nite

Berez trening Szamana zakłada zbyt duży przyrost siły w trakcie jego trwania, bodajże 30%.Taki przyrost może nastąpić , ale nie u każdego,dlatego lepiej planować cykl siły zakładając jakieś bardziej realne przyrosty siły. Zawsze mozna modyfikować, gdyby sie okazało ze siła rośnie szybciej. Power comes from God.

[...] dni wolne rano i w ciagu dnia(choć tutaj mozna dać drugą porcje na noc) Pozdro. Ponadto w wyszukiwarce jest tego pełno.. Pamietam jak Hi-Tec pisal ze dzięki HMb uzyskuje sie przyrosty przy dwukrotnie mniejszej podaży białka Jaja.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]