przyrosty

[...] jesteś odpowiednio rozgrzany. Robienie go będąc w pełni sił aż się prosi o wielkie ciężary, a jak wiadomo z dużymi ciężarami łatwiej o kontuzje. MC jest głownie siłowy, i przyrosty w wynikach są bardzo szybkie. Jak jest się trójboistom to zdecydowanie Martwy na początku, na masie wolę się skupić na porządnym spompowaniu się wiosłowaniem lub [...]

[...] mi o srodek po, ktorym wiecej urosne - jednak odpowiecie, ze to zalezy wylacznie od diety. Bullshit, w takim razie kazdy by jechal na jednym srodku. Chodzi mi o wieksze przyrosty na danym srodku w tych samych warunkach. Pytanie jest proste m-drol mocniej klepie od metki czy nie? Tak samo trenadrol slabszy czy mocniejsze? Chodzi o porownanie [...]

[...] po 1-2 tygodniowej przerwie w treningach dlatego dałem tylko 0.5cm ,ale to i tak duzo ,faktyczny przyrost to gora 2 milimetry oj tam , oj tam ...... wiadomo przecież jakie przyrosty NORMALNIE są możliwe do osiągnięcia w takim okresie ....... , ale my tu Chunga mamy do czynienia z zabawą w której pomiar początkowy jest na flaku a końcowy na full [...]

jak najbardziej mozesz tak zrobic, dac kalorie na + ale tylko na tyle zeby budowac jak najczystsza mase miesniowa a nie mase ciala.. przyrosty beda wolniejsze ale "czystsze" ze sie tak wyraze ;-)

[...] ciało robi się jakieś masywniejsze i nie wiem czy to wynik tych problemów z żołądkiem, czy że może @ w końcu raczy przyjść po 3 m-cach nieobecności... bo na jakiekolwiek przyrosty masy po dwóch miesiącach to ja nie liczę. Dopiero zaczyna kiełkować (jeśli w ogóle). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7e2dd62a78847d0a0c78f4a0773a70c.png Zmieniony przez - [...]

z omko gwarantowane przyrosty masy tłuszczowej%-)

Panowie, napisałem że nie mam stałej, jednak nie jest tak że nie po treningu jem paczkę chipsów i przepijam pepsi :) Jem zdrowo, po treningu dużo węglowodanów, na noc dużo białka, myślę co jem. Przyrosty są, tylko co do superserii bic/tric chce po prostu spróbować czy będą lepsze efekty. A wracając do tematu, jaka jest alternatywa, jakie [...]

[...] powinna zwiększyć siłę i być może minimalnie masę ale nie zdziw się jak efektów nie będzie wcale bo powiem ci że ja na pierwszym cyklu nie miałęm diety to miałem dupe a nie przyrosty a na 2 cyklu podczas redukcji miałem diete to w 6 tyofni zeszło 5kg a skok siły był całkiem spory więc sam widzisz jak dieta jest ważna. Jest pełno podwieszonych [...]

[...] nie da się ćwiczyc bez odżywek , brac poprostu jakieś zwykłe witaminy , nie czaje tego przecież to sama chemia. Czy wątrobie to nie szkodzi ? 1. bez suplementów możesz spokojnie trenować i notować niezłe przyrosty etc - kwestia podstaw ;-) 2. jak ktoś ma głowę na karku to raczej suplementy mu nie zaszkodzą - chyba, że masz na myśli "suplementy"

Meta spokojnie "przebije" testa. nie rób odbloku tylko pociągnij dalej cykl. teść w podkładzie meta 30 ed przez 6 tyg i przyrosty będą konkretne, schodzisz teściem i potem pct lub mostek.

brałem biosire, po około tygodniu zauwazylem ze cos sie dzieje, ale efekty jako takie to w 4-5 tyg (zauwazalne przyrosty sily). Tez lecialem po 30mg przy wadze ok 87kg

Jakie przyrosty były?

[...] leci w góre o ok. 0,3-0,5 tak tygodniowo to bedzie chyba wygladac 0,5-1,5kg no ale moge sie mylic dopiero za jakies 2 tygodnie bede mogl okreslic mniej wiecej tygodniowe przyrosty. 2)W DT na ile przed treningiem wziac mono 5 g ? I po jakim czasie od zakonczenia treningu silowego przyjac mono ? 3)Co potreningowo( Jaka kolejnosc ) 1)wafle [...]

Rozumie. No dobrze zobaczymy jak będą przyrosty po marcowej suplementacji no i oczywiście diecie. Pozdrawiam serdecznie. Uciekam na siłownie. Jeszcze raz Dziekuję .

joooj, właśnie obczaiłem - Kotlet nie łam dupy, mogło być gorzej, ja niedawno wyglądałem znacznie gorzej, teraz pewnie neiwiele lepiej:-P Gen mnie nie lubi, przyrosty też, ale cisnąć musisz:-) Słaba psycha nie pomoże, a te wszystkie świry co tu siedzą to wiesz, wszyscy chudzi%-)

to i ja! SPEKTAKULARNE PRZYROSTY Zmieniony przez - Kubson1 w dniu 2013-02-07 11:51:03

Jesz zdrowo...to fajnie. Przyda sie zdrowy zoladek i watroba na 2 PH razem:) Po co tak drogo i nie zdrowo kombinowac jak mozna 1-12enan 250mg co 5 dni . Stale,ladne przyrosty ktore w wiekszosci latwo utrzymac i blok po samym tesciu tez nie taki straszny. Ale pewnie zrobisz swoje. Jedna rada-oblicz diete bo to wazne.

to moze zaglosuj na nia :D uwazasz ze przyrosty rzedu 8-6cm nie sa ciezka praca? moze i zalewa mnie na masie ale wygladam dzieki temu dobrze w lato i nei mam problemu z rzuceniem fatu , jak ktos ma ochote zapraszam do galerji

[...] i odsłoni mięśnie :) Brałeś już kiedyś kreatynę?\-) Jest wiele czynników składających się na to No ja jak Rutkow. Pod względem zachowania jesteś moim idolem Antoś. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-02-08 21:28:05 Tak, brałem mono i brałem jabłczan. I widziałem po sobie gdzie więcej wody się zbierało, przyrosty podobne i dieta taka sama..

ktoś mi mówił że jeśli jestem ekto to po pierwszym cyklu będą niezłe przyrosty a co ze spadkami